अंकुर वारिकू ने दुनिया की आधी आबादी से अधिक सफल बनने के लिए ChatGPT का उत्तर साझा किया |

सफलता अक्सर असाधारण प्रतिभा, भाग्यशाली समय या किसी एक निर्णायक अवसर से जुड़ी होती है। फिर भी बहुत से लोग जो समय के साथ लगातार प्रगति हासिल करते हैं, वे बहुत कम नाटकीय चीजों पर भरोसा करते हैं: दिनचर्या जो रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन जाती है। लगातार दोहराए गए छोटे-छोटे निर्णय उत्पादकता, स्वास्थ्य, वित्तीय स्थिरता और व्यक्तिगत विकास को समय-समय पर किए जाने वाले प्रयासों की तुलना में कहीं अधिक आकार दे सकते हैं। उद्यमी, लेखक और डिजिटल निर्माता अंकुर वारिकू द्वारा इंस्टाग्राम पर चैटजीपीटी के साथ की गई बातचीत को साझा करने के बाद यह विचार फिर से सामने आया।शॉर्टकट या व्यावसायिक रणनीतियों के बारे में पूछने के बजाय, उन्होंने एक सरल प्रश्न रखा कि कौन सी आदतें, कौशल और व्यवहार किसी को दुनिया की आधी आबादी से अधिक सफल बनने में मदद कर सकते हैं। प्रतिक्रिया जटिल प्रणालियों या दुर्लभ अवसरों पर केंद्रित नहीं थी। इसके बजाय, इसने व्यावहारिक आदतों के एक संग्रह पर प्रकाश डाला, जिनका लगातार पालन करने पर, धीरे-धीरे लोगों के काम करने, सीखने, आराम करने और उनके जीवन को प्रबंधित करने के तरीके पर प्रभाव पड़ सकता है।

अंकुर वारिकू ने खुलासा किया कि उन्होंने चैटजीपीटी से अधिक सफल होने के बारे में क्या पूछा

वारिकू ने बताया कि उन्होंने चैटजीपीटी से पूछा कि अगर कोई व्यक्ति दीर्घकालिक सफलता के मामले में 50 प्रतिशत लोगों से बेहतर प्रदर्शन करना चाहता है तो उसे किस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। उत्तर एक विस्तृत रूपरेखा के बजाय एक सीधी सूची के रूप में वापस आया।अधिकांश सुझाव अपने आप में परिचित थे। जो बात सामने आई वह यह थी कि उन्हें उन व्यवहारों के रूप में एक साथ प्रस्तुत किया गया था जो समय के साथ एक दूसरे को मजबूत करते हैं। कोई भी धन, विशिष्ट ज्ञान या असाधारण क्षमता पर निर्भर नहीं था। तीव्रता की बजाय निरंतरता पर जोर दिया गया।आईडी@अपरिभाषित कैप्शन उपलब्ध नहीं है.आईडी@अपरिभाषित कैप्शन उपलब्ध नहीं है.आईडी@अपरिभाषित कैप्शन उपलब्ध नहीं है.आईडी@अपरिभाषित कैप्शन उपलब्ध नहीं है.आईडी@अपरिभाषित कैप्शन उपलब्ध नहीं है.

चैटजीपीटी की व्यावहारिक चेकलिस्ट सफलता के निर्माण के लिए

पहली सिफ़ारिश हर दिन एक ही समय पर जागने पर केंद्रित थी। यह सूर्योदय से पहले उठने या फैशनेबल सुबह की दिनचर्या का पालन करने के बारे में नहीं था। महत्वपूर्ण हिस्सा एक नियमित कार्यक्रम बनाए रखना था।एक स्थिर नींद पैटर्न अन्य आदतें बनाना आसान बना सकता है क्योंकि दैनिक दिनचर्या अधिक पूर्वानुमानित हो जाती है। यह पूरे सप्ताह सोने के घंटों में बदलाव से होने वाले निरंतर समायोजन को भी कम करता है।

शारीरिक गतिविधि ने सलाह का एक और हिस्सा बनाया। इसका मतलब जिम में घंटों बिताना या एथलेटिक प्रतियोगिता के लिए प्रशिक्षण लेना नहीं था। पैदल चलना, साइकिल चलाना, स्ट्रेचिंग, योग या किसी भी प्रकार का नियमित व्यायाम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों का समर्थन कर सकता है।नियमित रूप से घूमने से अक्सर ऊर्जा के स्तर और एकाग्रता में सुधार होता है जबकि लोगों को तनाव से निपटने में मदद मिलती है। महीनों और वर्षों में, वे छोटे-छोटे सत्र सार्थक स्वास्थ्य लाभों में बदल जाते हैं।

हर घंटे को बैठकों, संदेशों और कार्यों के बीच निरंतर स्विचिंग से भरने के बजाय, चैटजीपीटी ने केंद्रित काम के लिए दो से चार घंटे अलग रखने का सुझाव दिया।लगातार रुकावटों के बिना काम करने से कठिन कार्यों पर लगातार ध्यान दिया जा सकता है। यह अक्सर एक साथ कई चीजों को पूरा करने की कोशिश की तुलना में उच्च-गुणवत्ता वाले परिणामों की ओर ले जाता है। यह सिफ़ारिश इस बढ़ती मान्यता को दर्शाती है कि एकाग्रता अपने आप में एक मूल्यवान कौशल बन गई है।

एक अन्य सुझाव यह था कि प्रत्येक दिन कुछ उपयोगी सीखने में 30 से 60 मिनट बिताएं। विषय स्वयं निरंतर सुधार की आदत से कम मायने रखता है।किताबें पढ़ना, ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेना, नए पेशेवर कौशल की खोज करना या व्यावहारिक ज्ञान विकसित करना धीरे-धीरे किसी व्यक्ति की क्षमताओं का विस्तार कर सकता है। प्रगति एक दिन से अगले दिन तक धीमी लग सकती है, फिर भी लंबी अवधि में प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।

सूची में संतुलित आहार बनाए रखना भी शामिल था। पोषण शारीरिक फिटनेस से अधिक प्रभावित करता है। यह एकाग्रता, ऊर्जा और पूरे दिन उत्पादक बने रहने की क्षमता को प्रभावित करता है।स्वस्थ भोजन के लिए अत्यधिक आहार या सख्त नियमों की आवश्यकता नहीं होती है। केवल सुविधाजनक खाद्य पदार्थों पर निर्भर रहने की तुलना में नियमित, संतुलित भोजन काम, व्यायाम और स्वास्थ्य लाभ के लिए एक स्थिर आधार प्रदान करता है।

वित्तीय आदतें स्वास्थ्य और उत्पादकता के साथ-साथ दिखाई दीं। अर्जित की गई हर चीज़ को खर्च करने के बजाय, चैटजीपीटी ने निवेश के लिए आय का एक हिस्सा अलग रखने की सिफारिश की।इस आदत को जल्दी बनाने से दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा मजबूत हो सकती है। यहां तक ​​कि मामूली, नियमित निवेश में भी बड़े एकमुश्त योगदान के बजाय स्थिरता के माध्यम से समय के साथ बढ़ने की क्षमता होती है।

सलाह में यह भी बताया गया कि लोग अपना ध्यान कैसे खर्च करते हैं। अंतहीन स्क्रॉलिंग या अन्य कम-मूल्य वाले विकर्षणों के कारण खोए गए घंटे काम, सीखने या आराम के लिए उपलब्ध समय को चुपचाप कम कर सकते हैं।उन आदतों को कम करने का मतलब मनोरंजन को खत्म करना नहीं है। मुद्दा यह है कि इस बारे में अधिक विचार-विमर्श किया जाए कि समय कहां जाता है, जिससे स्थायी मूल्य प्रदान करने वाली गतिविधियों के लिए अधिक जगह छोड़ी जा सके।

कैरियर की प्रगति और सहकर्मियों के साथ मजबूत रिश्ते बनाए रखने के महत्व पर भी प्रकाश डाला।सफल होने के लिए व्यक्ति को यह समझने की जरूरत है कि हमेशा अच्छा समय नहीं आ सकता। अच्छे समय के साथ बुरा समय भी आता है और उसी क्षण, व्यक्तिगत संपर्क आपको प्रोत्साहित करने और आगे बढ़ने में मदद करते हैं। इससे भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है. व्यावसायिक अवसर छिटपुट उपलब्धियों के बजाय समय के साथ बने भरोसेमंद रिश्तों के माध्यम से भी उभर सकते हैं।

अंतिम अनुशंसा प्रत्येक रात कम से कम सात घंटे की नींद लेने पर केंद्रित थी। उत्पादकता की खोज में अक्सर आराम का त्याग कर दिया जाता है, फिर भी खराब नींद एकाग्रता, निर्णय और स्मृति को कमजोर कर देती है।लगातार सुधार से मन और शरीर दोनों अधिक प्रभावी ढंग से कार्य कर पाते हैं, जिससे अन्य सकारात्मक आदतों को बनाए रखना आसान हो जाता है।

पीछे बड़ा सबक चैटजीपीटी की सलाह

वारिकू ने कहा कि चैटजीपीटी की प्रतिक्रिया से पता चलता है कि ये रोजमर्रा के व्यवहार, जिनका लगातार पालन किया जाता है, धीरे-धीरे लंबी अवधि में किसी को औसत से आगे रख सकते हैं। त्वरित सफलता या गारंटीकृत परिणामों का कोई वादा नहीं था।व्यापक संदेश यह था कि स्थायी प्रगति शायद ही कभी नाटकीय परिवर्तनों पर निर्भर करती है। संतुलित दिनचर्या अक्सर ऐसे परिणाम देती है जिन्हें नज़रअंदाज़ करना आसान होता है। जैसा कि वारिकू ने अपने पोस्ट में संक्षेप में कहा है, सफलता अक्सर उन सामान्य चीजों में छिपी होती है जिन्हें लोग शुरुआती उत्साह कम होने के बाद भी लंबे समय तक करते रहते हैं।