फिर से फिट प्रणति निष्पादन स्कोर में सुधार के लिए गुणवत्तापूर्ण प्रशिक्षण पर निर्भर है

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तेलंगाना


<!–[if IE 9]><![endif]–>प्राथमिकताएँ: प्रणति अपने भविष्य के बारे में सोचने से पहले इस वर्ष अच्छा प्रदर्शन करना चाहती है।

प्राथमिकताएँ:प्रणति अपने भविष्य के बारे में सोचने से पहले इस साल अच्छा प्रदर्शन करना चाहती हैं। |

अनुभवी जिमनास्ट प्रणति नायक छह महीने की चोट के बाद सफल वापसी के बाद आत्मविश्वास से भरी हुई हैं और आगामी विशिष्ट प्रतियोगिताओं – एशियाई चैंपियनशिप, राष्ट्रमंडल खेलों और एशियाई खेलों में अपनी कठिनाई और निष्पादन स्कोर में सुधार करने के लिए उत्सुक हैं।

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प्रणति, जो पिछले साल अक्टूबर में टखने में लिगामेंट की चोट के बाद एक्शन से बाहर थीं, ने इस महीने ताशकंद में विश्व चैलेंज कप में वॉल्ट में रजत पदक हासिल करके वापसी की।

“प्रतियोगिता से पहले मुझे वायरल बुखार था। मैंने बहुत अधिक अभ्यास नहीं किया। मेरे कोच ने मुझे गुणवत्तापूर्ण प्रशिक्षण दिया [instead of quantity] मेरी ऊर्जा बचाने के लिए. उन्होंने मुझसे सिर्फ दो वॉल्ट उतारने को कहा। मैं सिर्फ अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहती थी, ”प्रणति ने शुक्रवार को भारतीय खेल प्राधिकरण (SAI) द्वारा आयोजित एक वर्चुअल प्रेस कॉन्फ्रेंस में अपने पहले अंतरराष्ट्रीय रजत पदक पर कहा।

अब, तीन बार की एशियाई कांस्य पदक विजेता प्रणति एशियाई चैंपियनशिप (जूनी, चीन, 18 से 21 जून) में अपने स्कोर में सुधार करना चाहती है।

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“एशियाई चैंपियनशिप एशियाई खेलों के लिए क्वालिफिकेशन इवेंट है। सभी मुख्य एथलीट वहां होंगे। इसलिए यह कठिन होगा। मुझे अपना कठिनाई स्तर बढ़ाना होगा। यह इस पर निर्भर करता है कि प्रशिक्षण कैसे होता है।”

उनके कोच अशोक मिश्रा ने कहा, “अब हमने सॉफ्ट लैंडिंग के लिए डबल सॉफ्ट मैट देकर प्रशिक्षण शुरू कर दिया है। उनका मुख्य वॉल्ट त्सुकाहारा स्ट्रेट डबल ट्विस्ट है। उन्होंने 2025 एशियाई चैंपियनशिप में इस वॉल्ट को करके पदक जीता था। हम इसे वापस लाने की कोशिश करेंगे। अंतिम निर्णय प्रतियोगियों के स्तर को देखने के बाद लिया जाएगा। तीनों प्रतियोगिताएं (एशियाई चैंपियनशिप, राष्ट्रमंडल खेल और एशियाई खेल) वास्तव में कठिन हैं।”

खेल में 23 साल बिताने और कई चोटों से जूझने के बाद, 31 वर्षीय प्रणति, जो भुवनेश्वर के उच्च प्रदर्शन केंद्र में प्रशिक्षण लेती है, अपने भविष्य के बारे में सोचने से पहले इस साल अच्छा प्रदर्शन करना चाहती है।

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