अरे भाई, क्या हाल है? गर्मी ने तो जैसे लोगों की जान ले ली है! दिल्ली, मुंबई, लखनऊ, जयपुर… हर शहर में लोग पेट दर्द, उल्टी, दस्त से परेशान हैं। अस्पतालों में लाइन लग रही है, डॉक्टरों के पसीने छूट रहे हैं। क्या हुआ है भाई? क्यों इतनी तेजी से बढ़ रहे हैं पेट के इन्फेक्शन के मामले? चलो, मैं तुम्हें बताता हूँ वो सब जो तुम जानना चाहते हो।
कल्पना करिए, 45 डिग्री की गर्मी में बाहर निकलिए, हवा में लू चल रही है, पसीना बह रहा है… और अचानक पेट में मरोड़ उठे, उल्टी आने लगे, दस्त लग जाएँ। कैसा लगेगा? बिल्कुल बुरा! यही हो रहा है हर दूसरे घर में। डॉक्टर साहब कहते हैं, ‘गर्मी में पेट के इन्फेक्शन का सीजन आ गया है।’ क्यों? क्योंकि गर्मी और नमी मिलकर वायरस और बैक्टीरिया को पनपने का मौका दे देते हैं।
डॉक्टर सुरंजीत चटर्जी, जो अपोलो हॉस्पिटल में इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट हैं, कहते हैं, ‘गर्मी में खाना जल्दी खराब हो जाता है। लोग बाहर का खाना खाते हैं, पानी पीते हैं जो साफ नहीं होता… बस, यही सब मिलकर पेट में इन्फेक्शन का कारण बनता है।’ और हाँ, नोरोवायरस और रोटावायरस जैसे वायरस भी इसी मौसम में सबसे ज्यादा सक्रिय रहते हैं। ये वायरस सिर्फ खराब खाने-पीने से ही नहीं फैलते, बल्कि संक्रमित सतहों को छूने या फिर संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से भी फैल जाते हैं।
डॉक्टर मनिक शर्मा, जो मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, नोएडा में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के सीनियर डायरेक्टर हैं, बताते हैं, ‘गैस्ट्रोएंटेराइटिस नाम की बीमारी में पेट और आंतों में सूजन आ जाती है। इससे पाचन क्रिया बिगड़ जाती है और लोगों को दस्त, उल्टी, पेट में मरोड़ जैसी समस्याएं होती हैं।’ और सबसे खतरनाक बात? अगर ये बीमारी गंभीर हो जाए तो लोगों को अस्पताल तक जाना पड़ सकता है।
अब सवाल उठता है, कब जाना चाहिए डॉक्टर के पास? अगर उल्टी 2 दिन से ज्यादा चले, बच्चों में 24 घंटे से ज्यादा, और शिशुओं में तो 12 घंटे भी नहीं टिके, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाओ। अगर पेशाब कम आ रहा हो, मुंह सूख रहा हो, या फिर खून की उल्टी या दस्त हो रहे हों, तो समझ लो कि हालत गंभीर है।
लेकिन रुकिए, क्या सिर्फ गर्मी ही इसका कारण है? नहीं भाई, ये तो बस एक कारण है। असल में, भारत में गैस्ट्रोएंटेराइटिस के मामले साल भर होते रहते हैं, लेकिन गर्मी में ये और ज्यादा बढ़ जाते हैं। क्यों? क्योंकि गर्मी में खाने-पीने की चीजें जल्दी खराब हो जाती हैं, पानी के स्रोत दूषित हो जाते हैं, और साफ-सफाई के नियमों का पालन नहीं किया जाता।
डॉक्टर मनिक शर्मा कहते हैं, ‘हाथ धोना सबसे जरूरी है। लेकिन सिर्फ सैनिटाइजर से हाथ धोने से काम नहीं चलेगा। हाथों को 20 सेकंड तक साबुन से धोना चाहिए, क्योंकि सैनिटाइजर नोरोवायरस जैसे वायरसों के खिलाफ ज्यादा प्रभावी नहीं होता।’ इसके अलावा, पानी पीते रहना चाहिए, लेकिन ध्यान रहे, शक्कर वाली ड्रिंक्स, फ्रूट जूस, और कैफीन से दूर रहें। बाहर रखे हुए फल-सब्जियों को खाने से बचें, और कच्चे मांस को सब्जियों से अलग रखें। खाना अच्छे से पकाएं और फ्रिज में रखें।
लेकिन भाई, क्या सिर्फ ये ही कारण हैं? नहीं! असल में, भारत में गैस्ट्रोएंटेराइटिस के मामले साल भर होते रहते हैं, लेकिन गर्मी में ये और ज्यादा बढ़ जाते हैं। क्यों? क्योंकि गर्मी में खाने-पीने की चीजें जल्दी खराब हो जाती हैं, पानी के स्रोत दूषित हो जाते हैं, और साफ-सफाई के नियमों का पालन नहीं किया जाता।
और हाँ, एक और बात… क्या तुमने कभी सोचा है कि क्यों गर्मी में पेट के इन्फेक्शन के मामले इतने ज्यादा होते हैं? इसका जवाब है, ‘गर्मी और नमी मिलकर वायरस और बैक्टीरिया को पनपने का मौका दे देते हैं।’ और यही वजह है कि हर साल गर्मी के मौसम में अस्पतालों में पेट के इन्फेक्शन के मामले बढ़ जाते हैं।
तो भाई, अब तुम समझ गए हो न कि क्यों गर्मी में पेट के इन्फेक्शन के मामले इतने ज्यादा होते हैं? अब बस ध्यान रखना, खाना-पीना साफ रखना, हाथ धोते रहना, और अगर पेट में दर्द या उल्टी हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना।
क्योंकि एक छोटी सी लापरवाही बड़ी मुसीबत का कारण बन सकती है।
पाठकों की राय
क्या आपने कभी गर्मी में पेट के इन्फेक्शन का सामना किया है?
आप अपने घर में पेट के इन्फेक्शन से बचने के लिए क्या तरीके अपनाते हैं?
