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निमोनिया के लक्षणों में लगातार खांसी, तेज बुखार, सांस लेने में कठिनाई या तेजी से सांस लेना, सीने में दर्द, कमजोरी, होंठ या नाखूनों का नीला पड़ना, भूख न लगना और सुस्ती शामिल हैं।
निमोनिया के शुरुआती लक्षणों को पहचानना और तुरंत उनका इलाज करना महत्वपूर्ण है। (स्थानीय18)
सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है, खासकर निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है। निमोनिया के शुरुआती लक्षणों को पहचानना और तुरंत उनका इलाज करना महत्वपूर्ण है।
निमोनिया के लक्षणों में लगातार खांसी, तेज बुखार, सांस लेने में कठिनाई या तेजी से सांस लेना, सीने में दर्द, कमजोरी, होंठ या नाखूनों का नीलापन, भूख न लगना और सुस्ती शामिल हैं। यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है।
आयुष चिकित्सा अधिकारी मोहम्मद इकबाल इस मौसम में बच्चों की विशेष देखभाल के महत्व पर जोर देते हैं और उनके स्वास्थ्य की रक्षा के लिए कुछ सरल उपाय सुझाते हैं:
- बच्चों को गर्म कपड़े पहनाएं, यह सुनिश्चित करें कि उनका सिर, कान और पैर ढके रहें।
- घर में धूप आने दें, क्योंकि धूप से मिलने वाला विटामिन डी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। यदि हवा बहुत शुष्क है, तो कमरे में नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
- सुनिश्चित करें कि बच्चों को संतुलित आहार मिले जिसमें हरी सब्जियाँ, मौसमी फल और गर्म सूप शामिल हों।
- शहद और अदरक का मिश्रण गले की खराश और खांसी से राहत देता है, जबकि तुलसी के पत्ते और हल्दी वाला दूध बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
- भाप लेने से श्वसन प्रणाली को साफ रखने में मदद मिलती है और बच्चों को सर्दी और खांसी से बचाया जा सकता है। आइसक्रीम या कोल्ड ड्रिंक जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों से बचें।
आयुष चिकित्सा अधिकारी के अनुसार, बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक उपचार सबसे अच्छा तरीका है।
