आखरी अपडेट:
दुल्हनों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इन सभी दिनचर्या को आत्म-देखभाल के लिए अच्छी आदत के रूप में जीवन में अपनाया जा सके।
दुल्हन के रूप में राधिका मर्चेंट
इस वर्ष हजारों जोड़ों की शादी की घंटियाँ बजने के साथ, हवा में उत्साह स्पष्ट है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि दुल्हनें सबसे अधिक तनावग्रस्त होती हैं। शादी के लहंगे को अंतिम रूप देने से लेकर दूल्हे के साथ मैचिंग पोशाक तक, विभिन्न कार्यक्रमों के लिए पोशाक, संगीत के लिए कोरियोग्राफी, सजावट को अंतिम रूप देने और यहां तक कि व्यवस्था की देखभाल करने तक, कार्यों की सूची वास्तव में अंतहीन है। जब वह हर जगह जा रही होती है, तो वह उसकी प्राथमिकता सूची में आखिरी चीज़ बन जाती है। तो, एक दुल्हन के रूप में सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है साँस लेना और सौंपना। याद रखें, सब कुछ आपके द्वारा नहीं किया जा सकता है, इसलिए अपने दोस्तों और परिवार की मदद लें जो खुशी-खुशी आपकी जिम्मेदारी संभाल लेंगे।
एक बार यह हो जाए, तो अपने शरीर को आराम देने के लिए खुद को लाड़-प्यार दें। अपने थके हुए शरीर को शांत करने और अपनी आत्मा को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका अरोमाथेरेपी और लंबे समय तक गर्म पानी से स्नान करना है। बबल मी स्नान नमक, गुलाबी और एप्सम नमक का मिश्रण आपके शरीर को पोषण देने के लिए एकदम सही है। ये नमक खनिजों की पूर्ति भी करते हैं, आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं और साथ ही आपकी त्वचा को पोषित और अत्यधिक मुलायम बनाते हैं। या तो इन्हें अपने नहाने के टब में डालें या गर्म पानी की एक बाल्टी में अपने पैरों को डुबोने के लिए डालें। जब आत्म-देखभाल की बात आती है तो यह शानदार अनुभव न केवल गेम चेंजर साबित होगा, आवश्यक तेलों की सुगंध यह सुनिश्चित करेगी कि आप तनाव मुक्त हों। इसमें मौजूद ग्लिसरीन आपको हाइड्रेट करती है और अनुभव को और बेहतर बनाती है। जैसे ही आपका नहाने का अनुभव तनावमुक्ति में बदल जाता है, बस उस पल को जीएं और अपने दिमाग और शरीर को आराम करने दें। इसे जितनी बार चाहें उतनी बार दोहराएं।
एक और महत्वपूर्ण पहलू जो दुल्हन को नहीं भूलना चाहिए वह है त्वचा की देखभाल। जबकि अधिकांश लोग महंगे प्री-ब्राइडल पैकेज बुक करते हैं, अपनी त्वचा को पहले से ही तैयार करना और नियमित आधार पर इसकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। गैबिट फैंटास्टिक फोर गिफ्ट बॉक्स जिसमें नियासिनमाइड और हायलूरोनिक एसिड फेस वॉश, सेरामाइड और हायलूरोनिक फेस मॉइस्चराइजर, 8% विटामिन सी फेस सीरम और 100% मिनरल सनस्क्रीन शामिल है, आपकी सभी समस्याओं का ख्याल रखेगा। अपने चेहरे को प्रतिदिन दो बार फेस वॉश से धोएं और नियासिनामाइड और हायल्यूरोनिक एसिड को अपना जादू दिखाने दें। अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़र और फिर सीरम से हाइड्रेट करें। अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के अंतिम चरण के रूप में, पारदर्शी खनिज सनस्क्रीन का उपयोग करें और अपने चेहरे को हानिकारक यूवी किरणों से अच्छी तरह से सुरक्षित रखते हुए अपने लंबित कामों को पूरा करने के लिए बाहर निकलें। इस उपहार बॉक्स में प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स और सुपरफूड द्वारा संचालित है और इसमें पैराबेंस, सिलिकॉन, एलर्जी आदि नहीं हैं।
त्वचा की देखभाल से आगे बढ़ते हुए बालों की देखभाल भी बेहद जरूरी है। भव्य हेयर स्टाइल बनाने के लिए, उन्हें कई स्टाइलिंग उत्पादों और हीट प्रक्रियाओं का खामियाजा भुगतना पड़ेगा। मामाअर्थ अनियन हेल्दी हेयर किट जिसमें शैम्पू, कंडीशनर और हेयर ऑयल शामिल है, आपके बालों की सभी समस्याओं का ख्याल रखेगा। प्याज की अच्छाइयों से परिपूर्ण जो बालों के रोमों में रक्त की आपूर्ति को बढ़ाता है, बालों के झड़ने से लड़ने के लिए रेडेंसिल, नमी के संतुलन को बनाए रखने के लिए केराटिन का पौधा और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए नारियल का उपयोग करता है, बालों की देखभाल की रेंज दुल्हन को तबाही से पहले बालों को मजबूत करने में मदद करेगी। शुरू होता है. सप्ताह में तीन बार या आवश्यकतानुसार शैम्पू और हेयर कंडीशनर का प्रयोग करें और दिन में कम से कम दो बार अपने बालों में तेल लगाएं। और आप विभिन्न विवाह समारोहों के दौरान अपने खूबसूरत बालों का प्रदर्शन करने के लिए तैयार हैं।
साथ ही, दुल्हनों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इन सभी दिनचर्या को आत्म-देखभाल के लिए अच्छी आदत के रूप में जीवन में अपनाया जा सके। यह शादी के बाद नहीं रुकना चाहिए बल्कि अंदर से अच्छा महसूस करने के लिए आत्म-देखभाल को नियमित जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।
