क्या होता है रेड फ्लैग?
‘रेड फ्लैग’ यानी ऐसा व्यवहार जो रिलेशनशिप को ज़हर की तरह धीरे-धीरे खत्म करता है. यह ईगो, कंट्रोल करने की आदत, इमोशनल मैनिपुलेशन, बेवजह शक या ज़रूरत से ज़्यादा डॉमिनेट करने जैसी चीज़ों से जुड़ा हो सकता है. अक्सर लोग अपने टॉक्सिक बिहेवियर को ‘प्यार’ या ‘केयर’ समझते हैं, लेकिन असल में वही रिश्ता बिगाड़ने की वजह बनता है.
‘रेड फ्लैग’ यानी ऐसा व्यवहार जो रिलेशनशिप को ज़हर की तरह धीरे-धीरे खत्म करता है.
-क्या आप हर बात में कंट्रोल करने की कोशिश करते हैं?
-क्या आप पार्टनर की प्राइवेसी की रिस्पेक्ट नहीं करते?
-क्या आप बार-बार पुरानी गलतियों को याद दिलाते हैं?
-क्या आपके न मानने पर सामने वाला गिल्टी महसूस करता है?
अगर इन सवालों में आपका जवाब “हां” है, तो समझिए कि कहीं न कहीं आप ही रिश्ते में रेड फ्लैग बन चुके हैं.
कम्युनिकेशन को बनाएं मजबूत:
अक्सर झगड़ों की जड़ गलतफहमियां होती हैं. जब आप खुलकर बात करते हैं और सुनते हैं, तो रिश्ते में स्पेस और समझदारी बढ़ती है.
रिश्ते में हर वक्त चेक करना, पूछताछ करना या शक करना सामने वाले को थका सकता है. ट्रस्ट ही रिलेशनशिप की नींव है.
सॉरी और थैंक्यू कहना सीखें:
ये दो शब्द जादू की तरह काम करते हैं. गलत हों तो माफी मांगें और जब सामने वाला आपके लिए कुछ करे तो आभार जताएं.
हर बहस को जीतने की ज़रूरत नहीं. कभी-कभी रिश्ते को बचाने के लिए इगो को साइड करना जरूरी होता है.
सेल्फ-रेफ्लेक्शन करें:
खुद से पूछिए कि क्या आप वैसा व्यवहार कर रहे हैं जैसा आप अपने साथ चाहते हैं? अगर नहीं, तो बदलाव ज़रूरी है.
मनोचिकित्सक और रिलेशनशिप काउंसलर के अनुसार, “हर इंसान में कहीं न कहीं कुछ कमजोरियां होती हैं, लेकिन जब हम उन्हें पहचानते हैं और सुधारते हैं, तभी रिश्ते हेल्दी बनते हैं.” वे सलाह देते हैं कि खुद को बेहतर बनाने की कोशिश रिश्ते को भी मजबूती देती है.
रिलेशनशिप कोई फिक्स्ड फॉर्मूला नहीं, यह दो इंसानों के बीच लगातार सीखी और समझी जाने वाली यात्रा है. अगर आप सच में अपने रिश्ते को खास बनाना चाहते हैं, तो यह जरूरी है कि आप खुद को समय-समय पर जांचें. क्योंकि हो सकता है, अनजाने में ही आप खुद ही गलती कर रहे हों.
