डिमेंशिया आज बुजुर्ग आबादी द्वारा सामना की जाने वाली सबसे अधिक दबाव वाली स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। उम्र बढ़ने का एक साधारण हिस्सा होने से परे, मनोभ्रंश एक चिकित्सा स्थिति है जो धीरे -धीरे स्मृति, तर्क, व्यवहार और रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करने की क्षमता को प्रभावित करती है। भारत में लाखों लोगों के साथ पहले से ही प्रभावित हो गया है और डिमेंशिया को समझने, इसके लक्षणों, कारणों और देखभाल की रणनीतियों को समझने के लिए अनुमानित संख्याएं हैं – क्या पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गए हैं।
इस लेख में, विशेषज्ञ वास्तव में मनोभ्रंश क्या है, इस पर मूल्यवान अंतर्दृष्टि साझा करते हैं, यह पुराने वयस्कों को कैसे प्रभावित करता है, और इसके साथ रहने वालों को प्रबंधित करने और समर्थन करने के सर्वोत्तम तरीके।
मनोभ्रंश: एक सिंड्रोम, एक भी बीमारी नहीं
एक पसंदीदा स्रोत के रूप में zee समाचार जोड़ें
डॉ। अनिरुद्ध आर। देशमुख, न्यूरोलॉजिस्ट, कैलाश अस्पताल बताते हैं: “डिमेंशिया एक सिंड्रोम है, एक भी बीमारी नहीं है, जो स्मृति में क्रमिक गिरावट, तर्क और दैनिक कामकाज से चिह्नित है। सामान्य संकेतों में भूलने की बीमारी, दोहराव, कठिनाई करने में कठिनाई, और व्यवहार में परिवर्तन शामिल हैं।
भारत में वर्तमान में लगभग 5 मिलियन लोग मनोभ्रंश के साथ रहते हैं, अनुमानों के साथ यह दर्शाता है कि यह संख्या तेजी से बढ़ेगी। जबकि एक पूर्ण इलाज मायावी रहता है, प्रारंभिक निदान, चिकित्सा हस्तक्षेप और व्यापक देखभाल प्रगति को धीमा कर सकती है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है। परिवार भावनात्मक आराम की पेशकश, दैनिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करने और एक सुरक्षित, संरचित वातावरण बनाए रखने के द्वारा महत्वपूर्ण समर्थन प्रदान कर सकते हैं।
एक संतुलित आहार, अच्छी नींद, नियमित व्यायाम, और सक्रिय सामाजिक और संज्ञानात्मक सगाई जैसे निवारक कदम जोखिम को कम करने और स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
मनोभ्रंश सामान्य उम्र बढ़ने नहीं है
डॉ। मधुकर भारद्वाज, निदेशक और एचओडी – न्यूरोलॉजी, आकाश हेल्थकेयर, एक आम गलतफहमी पर प्रकाश डालते हैं: “बहुत से लोग गलती से मनोभ्रंश को उम्र बढ़ने का हिस्सा और पार्सल मानते हैं। वास्तव में, यह एक प्राकृतिक परिणाम नहीं है। मस्तिष्क कोशिका क्षति से मनोभ्रंश का परिणाम होता है, जो अलग -अलग मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच संचार को बाधित करता है।”
सबसे पहचानने योग्य लक्षणों में स्मृति हानि, भ्रम, भाषा के साथ कठिनाई, मूड झूलों और बिगड़ा हुआ समस्या-समाधान क्षमताएं शामिल हैं। सामयिक विस्मृति के विपरीत जो उम्र के साथ आता है, मनोभ्रंश प्रगतिशील है और दैनिक कामकाज के साथ महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करता है।
प्रारंभिक चिकित्सा मूल्यांकन मनोभ्रंश के प्रकार और मार्गदर्शक उपचार रणनीतियों, जैसे कि दवा, चिकित्सा और जीवन शैली में बदलाव की पहचान करके एक बड़ा अंतर बना सकता है। यह परिवारों को एक सहायक वातावरण तैयार करने और बनाने का समय भी देता है।
सुझाए गए व्यावहारिक नकल रणनीतियों में शामिल हैं:
दिनचर्या और संरचना: नियमित दैनिक कार्यक्रम आराम प्रदान करते हैं और भ्रम को कम करते हैं।
संज्ञानात्मक सगाई: पढ़ना, पहेलियाँ, संगीत और वार्तालाप मस्तिष्क को उत्तेजित करते हैं।
शारीरिक गतिविधि: चलने या योग जैसे प्रकाश व्यायाम मूड और मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
पोषण और नींद: एक संतुलित आहार और गुणवत्ता की नींद समग्र कल्याण को मजबूत करती है।
सामाजिक संपर्क: परिवार और सामुदायिक जुड़ाव अलगाव और अवसाद को कम करते हैं।
देखभाल करने वाले का समर्थन: परिवारों और देखभाल करने वालों को भी बर्नआउट को रोकने के लिए अपनी भलाई का ध्यान रखना चाहिए।
धैर्य और आश्वासन आवश्यक है, क्योंकि मनोभ्रंश वाले व्यक्ति निराश या चिंतित महसूस कर सकते हैं। दयालु देखभाल उन्हें गरिमा और भावनात्मक स्थिरता बनाए रखने में मदद करती है।
स्मृति हानि से परे मनोभ्रंश को समझना
नेहा सिन्हा, डिमेंशिया विशेषज्ञ, एपोच एल्डर केयर के सीईओ और सह-संस्थापक, इस स्थिति की जटिलता पर जोर देते हैं: “मनोभ्रंश केवल स्मृति हानि के बारे में नहीं है-यह तर्क, समझ, व्यवहार और दैनिक कामकाज को प्रभावित करता है। यह अथक, प्रगतिशील और अविस्मरणी है।”
वह बताती हैं कि कैसे मनोभ्रंश अक्सर अल्पकालिक स्मृति मुद्दों के साथ शुरू होता है: “लोग अभी भी अपने बचपन या पहचान को याद कर सकते हैं, लेकिन यह भूल सकते हैं कि वे नाश्ते के लिए क्या खाते हैं। इस तरह के मतभेदों को पहचानने से परिवारों को सामान्य भूलने की बीमारी और मनोभ्रंश के बीच अंतर करने में मदद मिलती है।”
वर्तमान में, भारत में लगभग 9 मिलियन लोग मनोभ्रंश के साथ रह रहे हैं, उनमें से कई बुजुर्ग हैं। परिवार अक्सर घर पर देखभाल प्रदान करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो जागरूकता और प्रारंभिक मान्यता को आवश्यक बनाता है। भूलने की बीमारी या व्यवहार के असामान्य पैटर्न की पहचान करके, परिवार समय पर चिकित्सा सहायता ले सकते हैं।
जीवनशैली और जोखिम कारक एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं:
उच्च रक्तचाप, मधुमेह और सुनवाई हानि जैसी पुरानी स्थितियां मनोभ्रंश जोखिम को बढ़ाती हैं।
सामाजिक अलगाव और संज्ञानात्मक उत्तेजना की कमी से लक्षण बिगड़ते हैं।
निवारक जीवनशैली विकल्प- स्वास्थ्य भोजन, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, और आजीवन सीखना – जोखिम को कम कर सकता है और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को मजबूत कर सकता है।
मनोभ्रंश एक भी बीमारी नहीं है, बल्कि उन लक्षणों का एक संग्रह है जो पुराने वयस्कों और उनके परिवारों के जीवन को गहराई से प्रभावित करते हैं। जबकि वर्तमान में कोई इलाज नहीं है, प्रारंभिक निदान, जीवन शैली समायोजन, चिकित्सा देखभाल और मजबूत भावनात्मक समर्थन स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
जैसा कि विशेषज्ञों पर जोर दिया गया है, मनोभ्रंश को जागरूकता, करुणा और एक पूरे-व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। उचित देखभाल रणनीतियों और सामुदायिक समर्थन के साथ, मनोभ्रंश के साथ रहने वाले बुजुर्ग व्यक्ति अभी भी गरिमा, आराम और जीवन की एक सार्थक गुणवत्ता का अनुभव कर सकते हैं।