अतिरिक्त वजन लंबे समय से स्वास्थ्य जटिलताओं के एक मेजबान के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन उभरते हुए अध्ययन मोटापे और थायरॉयड कैंसर के बीच एक संबंध से संबंधित लिंक को प्रकट करते हैं। अनुसंधान का अनुमान है कि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) में केवल पांच अंकों की वृद्धि से थायरॉयड कैंसर के जोखिम को 30%बढ़ा सकता है, जबकि कमर-से-हिप अनुपात में 0.1-पॉइंट की वृद्धि इसे 14%बढ़ा सकती है। यह खतरनाक सहसंबंध कैंसर के जोखिमों को कम करने और समग्र थायरॉयड स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रभावी ढंग से वजन के प्रबंधन की आवश्यकता को रेखांकित करता है।
डॉ। भवना बंसल के वरिष्ठ सलाहकार और HOD, हिस्टोपैथोलॉजी oncquest प्रयोगशालाओं ने मोटापा-थायराइड कैंसर लिंक के बीच लिंक साझा किया।
मोटापा-थायराइड कैंसर लिंक को समझना
गर्दन में थायरॉयड ग्रंथियों को विभिन्न प्रकार के चयापचय कार्यों को विनियमित करने के लिए जाना जाता है। उन्हें शरीर के अतिरिक्त वजन से तनाव में रखा जाता है, जो सही ढंग से कार्य करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करता है। मोटापा भी शरीर के भीतर पुरानी सूजन और हार्मोनल असंतुलन का पर्याय है, जो थायरॉयड अंग में घातक विकास के लिए एक उपयुक्त वातावरण बनाता है।
अध्ययनों से पता चला है कि वसा कोशिकाएं ट्यूमर के विकास को बढ़ावा देने वाले कई हार्मोन और साइटोकिन्स का उत्पादन करती हैं। एक अन्य कारक जो थायरॉयड विकृतियों के लिए बढ़े हुए जोखिम को बढ़ाता है और मोटापे से एन्कोडेड है इंसुलिन प्रतिरोध है। साथ में, ये दो कारक बताते हैं कि अत्यधिक वजन कैंसर के होने का मार्ग कैसे प्रशस्त कर सकता है।
थायराइड कैंसर में वजन की भूमिका
अध्ययनों से पता चला है कि यहां तक कि कुछ पाउंड प्राप्त करने से इसके प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए, बीएमआई में पांच अंकों की एक साधारण वृद्धि या कमर-से-कूल्हे के अनुपात में थोड़ी वृद्धि से कैंसर के जोखिम को काफी बढ़ जाता है। ये केवल संख्या नहीं हैं; वे मोटापे, विशेष रूप से अंतःस्रावी प्रणाली के कारण शरीर पर वजन प्रभाव को रेखांकित करते हैं।
सभी वसा को कमर के चारों ओर केंद्रित किया जाता है, जिसे केंद्रीय मोटापा कहा जाता है, जो गंभीर खतरों को पैदा कर सकता है। ये ट्यूमर के विकास से संबंधित इंसुलिन और इंसुलिन जैसे विकास कारकों से जुड़े हैं। इस प्रकार, केंद्रीय मोटापे को संबोधित करना थायरॉयड कैंसर की संभावना को कम करने में एक महत्वपूर्ण बिंदु हो सकता है।
जोखिम को कम करने के लिए वजन के प्रबंधन के लिए रणनीतियाँ
स्वस्थ वजन प्रबंधन को संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ शुरू करना चाहिए। संपूर्ण खाद्य पदार्थों, दुबले प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार सूजन को कम करते हुए एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करेगा। दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में, व्यायाम चयापचय में सुधार करेगा और थायरॉयड फ़ंक्शन को बढ़ाएगा।
इसके अतिरिक्त, हाइपोथायरायडिज्म जैसी अंतर्निहित स्थितियों को संबोधित करना जो वजन बढ़ाता है। आवधिक थायरॉयड फ़ंक्शन परीक्षण और चिकित्सा सलाह एक व्यक्ति को थायराइड के मुद्दों को जानने और प्रबंधित करने में सक्षम बनाते हैं जो वजन की समस्या को खराब करता है।
शुरुआती पता लगाने और जीवनशैली में बदलाव का महत्व
वजन प्रबंधन प्रासंगिक है; हालांकि, थायरॉयड समस्याओं का प्रारंभिक निदान ऐसे मुद्दों से जटिलताओं को रोकने का एक शानदार तरीका हो सकता है। कुछ नियमित स्क्रीनिंग, या सिर्फ लक्षणों के बारे में पता होना, जैसे कि गर्दन की सूजन, कर्कशता, या निगलने में कठिनाई, जल्दी से पहले के चरण में निदान और उपचार का कारण बन सकती है।
स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव, तनाव प्रबंधन, अच्छी नींद और माइंडफुलनेस प्रथाओं को शामिल करना वजन प्रबंधन प्रयासों को पूरक करता है। साथ में, ये कदम थायराइड कैंसर और समग्र कल्याण के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे।
स्वस्थ आदतों को गले लगाने और समय पर चिकित्सा सलाह लेने से, थायरॉयड कैंसर के जोखिम को कम करना और दीर्घकालिक स्वास्थ्य की सुरक्षा करना संभव है।
