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सेक्स्टॉर्शन, साइबरबुलिंग और पहचान की चोरी जैसे ऑनलाइन खतरे बढ़ रहे हैं। यहां बताया गया है कि आप अपनी गोपनीयता, मानसिक स्वास्थ्य और डिजिटल सुरक्षा की रक्षा कैसे कर सकते हैं।
2023 तक 500 मिलियन से अधिक सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं के साथ भारत अपने स्वयं के डिजिटल संकट का सामना कर रहा है।
डिजिटल उत्पीड़न, सेक्स्टॉर्शन, पहचान की चोरी, और साइबरबुलिंग ऑनलाइन खतरों में वृद्धि कर रहे हैं जो मानसिक स्वास्थ्य, गोपनीयता और सुरक्षा को गंभीरता से प्रभावित कर सकते हैं। आज की हाइपर-कनेक्टेड दुनिया में सतर्क और जागरूक रहना महत्वपूर्ण है। इन मुद्दों को प्रभावी ढंग से समझने और संभालने में मदद करने के लिए यहां कुछ तत्काल कदम और अंतर्दृष्टि दी गई हैं।
तेजी से डिजिटल परिवर्तन के साथ, हमारे व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन इंटरनेट और स्मार्टफोन के माध्यम से पहले से कहीं अधिक जुड़े हुए हैं। जबकि यह सुविधा लाता है, यह ऑनलाइन दुरुपयोग के जोखिम को भी बढ़ाता है। डिजिटल उत्पीड़न, सेक्स्टॉर्शन, पहचान की चोरी और साइबरबुलिंग के मामले बढ़ने पर हैं और समय पर ध्यान देने की मांग करते हैं। ये ऑनलाइन शोषण के रूप हैं जहां प्रौद्योगिकी को दूसरों को नुकसान पहुंचाने, धमकी देने या हेरफेर करने के लिए दुरुपयोग किया जाता है। सामान्य कारणों में कमजोर ऑनलाइन सुरक्षा, जागरूकता की कमी, व्यक्तिगत डेटा का दुरुपयोग या दुर्भावनापूर्ण इरादे शामिल हैं। परिणाम गंभीर हो सकते हैं, भावनात्मक आघात और वित्तीय हानि से लेकर दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और प्रतिष्ठित क्षति तक।
क्रुति शर्मा, कॉर्पोरेट ट्रेनर, लीडरशिप कोच, पॉश एंड एएमएल एक्सपर्ट, आपको सभी को जानने की जरूरत है:
इन बढ़ते मुद्दों को समझना
डिजिटल उत्पीड़न में बार -बार, अवांछित ऑनलाइन व्यवहार शामिल है जैसे कि संदेश को धमकी देना, पीछा करना, या किसी को परेशान करने के लिए अफवाहें फैलाना। अक्सर, यह बदला लेने से प्रेरित होता है।
सेक्स्टॉर्शन तब होता है जब निजी छवियों या वीडियो का उपयोग पैसे या एहसान के लिए पीड़ितों को ब्लैकमेल करने के लिए किया जाता है, एक तेजी से आम खतरा होता है।
पहचान की चोरी तब होती है जब कोई व्यक्ति धोखाधड़ी करने के लिए आधार, पैन, बैंक सूचना, या सोशल मीडिया क्रेडेंशियल्स जैसे व्यक्तिगत विवरण चुराता है।
साइबरबुलिंग ऑनलाइन ट्रोलिंग, बदमाशी या लक्षित उत्पीड़न को संदर्भित करता है, जो किशोरों के बीच सबसे आम है, लेकिन वयस्कों को भी प्रभावित करता है।
ये समस्याएं अक्सर ऑनलाइन, कमजोर पासवर्ड, फ़िशिंग घोटाले, नकली प्रोफाइल, या अजनबियों में गलत विश्वास से उपजी हैं।
इन खतरों के परिणाम
पीड़ित अक्सर तनाव, चिंता, अवसाद और सामाजिक वापसी का सामना करते हैं। वे सभाओं से बच सकते हैं, अलग -थलग महसूस कर सकते हैं, और क्रोध या हताशा के साथ संघर्ष कर सकते हैं। धोखाधड़ी या जबरन वसूली से वित्तीय नुकसान विनाशकारी हो सकता है, जबकि प्रतिष्ठित क्षति करियर, शिक्षा और संबंधों को प्रभावित कर सकती है। गंभीर मामलों में, इस तरह के दुरुपयोग से आत्म-हानि या आत्मघाती विचारों को भी जन्म दिया जा सकता है।
आवश्यक सुरक्षा युक्तियाँ
अपनी गोपनीयता की रक्षा करें: फोन नंबर, पते या निजी फ़ोटो जैसी व्यक्तिगत जानकारी साझा करने से ऑनलाइन।
अपने खातों को सुरक्षित करें: ओटीपी, पिन और पासवर्ड गोपनीय रखें। जहां भी संभव हो, दो-कारक प्रमाणीकरण सक्षम करें।
सोशल मीडिया पर सतर्क रहें: प्रोफाइल को निजी रखें और अज्ञात लोगों को जोड़ने से बचें।
रिपोर्ट सेक्स्टॉर्शन: यदि धमकी दी जाती है, तो चुप्पी में पीड़ित होने के बजाय तुरंत साइबर क्राइम अधिकारियों से संपर्क करें। शिकायतें स्थानीय साइबर क्राइम पुलिस स्टेशनों पर या नेशनल साइबर क्राइम पोर्टल के माध्यम से दायर की जा सकती हैं।
समर्थन प्राप्त करना: परामर्श पीड़ितों को आघात को संसाधित करने, आत्मविश्वास के पुनर्निर्माण और भावनात्मक रूप से चंगा करने में मदद कर सकता है।
सतर्क रहना, ऑनलाइन खतरों के बारे में खुद को शिक्षित करना, और प्रौद्योगिकी का उपयोग बुद्धिमानी से करना सुरक्षित डिजिटल जीवन की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं। ऑनलाइन दुरुपयोग और जागरूकता फैलाने के खिलाफ खड़े होने से, हम सभी के लिए एक सुरक्षित इंटरनेट बना सकते हैं।
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में … और पढ़ें
18 सितंबर, 2025, 16:31 है