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ऐश्वर्या राय बच्चन के साथ तलाक की अफवाहों के बीच, अभिषेक बच्चन नकारात्मकता पर काबू पाने की कुंजी के रूप में अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहने और चुनौतीपूर्ण समय में आशा खोजने पर जोर देते हैं।
Abhishek Bachchan with Aaradhya and Aishwarya.
अभिषेक बच्चन हाल ही में व्यावसायिक उपलब्धियों और व्यक्तिगत अफवाहों दोनों के लिए सुर्खियां बटोर रहे हैं। बेटी आराध्या की जन्मदिन की पार्टी में उनकी अनुपस्थिति की अटकलें और ऐश्वर्या राय बच्चन के साथ उनकी शादी के बारे में असत्यापित गपशप ने चर्चाओं को गर्म कर दिया है। हालाँकि, शोर के बीच, अभिषेक ने शूजीत सरकार की फिल्म आई वांट टू टॉक में अपने शक्तिशाली प्रदर्शन के लिए प्रशंसा अर्जित की है।
ईटाइम्स के साथ एक स्पष्ट साक्षात्कार में, अभिनेता ने साझा किया कि कैसे वह अपने मूल्यों और पहचान के प्रति सच्चे रहते हुए अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में नकारात्मकता से निपटते हैं।
अपने दृष्टिकोण पर विचार करते हुए, अभिषेक ने बताया, “हिंदी में, एक शब्द है ‘धृद्धता’ – दृढ़ता। एक व्यक्ति के रूप में आप कौन हैं, यह नहीं बदलना चाहिए। हालाँकि जीवन के साथ बने रहने के लिए अनुकूलन और विकास आवश्यक है, लेकिन आपके मूलभूत मूल्य भी बरकरार रहने चाहिए। मेरा मानना है, ‘जब बुरा अपनी बुराई न छोड़े तो अच्छा अपनी अच्छी क्यों छोड़ें?’ (यदि बुरा अपनी बुराई नहीं छोड़ता, तो अच्छा अपनी अच्छाई क्यों छोड़ेगा?) मैं जो हूं उसे नहीं बदल सकता। मैं स्वाभाविक रूप से एक सकारात्मक व्यक्ति हूं, और नकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने से केवल आप ही प्रभावित होंगे।”
उन्होंने अपनी पहचान से जुड़े रहने के महत्व पर जोर दिया। “एक आदमी के रूप में, आपको किसी ठोस चीज़ के लिए खड़े होने की ज़रूरत है। अगर मैं हवा से उड़े हुए पत्ते की तरह हूँ, तो लोग मुझे असंगत समझेंगे। इसलिए, मैं कौन हूं इसके कुछ मुख्य पहलू नहीं बदलते।”
अभिषेक ने कठिन समय के दौरान आशावाद के लिए अपना मंत्र भी साझा किया। “जब आपको कोई उम्मीद की किरण या सूरज की किरण दिखाई दे, तो उसे पकड़कर रखें। वह छोटी सी आशा आपको प्रेरित कर सकती है और आपको आगे बढ़ा सकती है। नकारात्मकता और अंधकार से अभिभूत होना आसान है, लेकिन जीवन चाहे कितना भी कठिन क्यों न हो, आशा की उस किरण को खोजने और उसे थामे रखने से बहुत फर्क पड़ता है।”
नकारात्मकता से निपटने के लिए युक्तियाँ
अभिषेक की अंतर्दृष्टि और विशेषज्ञ की सलाह से, आपके आस-पास की नकारात्मकता को प्रबंधित करने के कुछ व्यावहारिक तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने मूल्यों पर ध्यान देंअपने मूल सिद्धांतों और पहचान के प्रति सच्चे रहें। एक मजबूत नींव आपको अराजकता के बीच भी जमीन पर टिके रहने में मदद करती है।
- ध्यान को नकारात्मकता तक सीमित रखेंनकारात्मक विचारों या लोगों को अनावश्यक ऊर्जा देने से बचें। अपने जीवन के रचनात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें।
- अनुकूलन करें लेकिन प्रामाणिक रहेंजबकि विकास के लिए लचीलेपन की आवश्यकता होती है, सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा किए गए परिवर्तन आपकी मूल मान्यताओं के अनुरूप हों।
- सकारात्मक खोजेंचुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में भी छोटी-छोटी जीत, आशा की किरणें या खुशी के पल तलाशें।
- अपने आप को सकारात्मकता से घेरेंऐसे लोगों के साथ रहें जो आपका उत्थान करें और आपका समर्थन करें, और उन गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको खुशी और शांति प्रदान करती हैं।
- कृतज्ञता का अभ्यास करेंनकारात्मकता से ध्यान हटाने के लिए अपने जीवन की अच्छी चीज़ों को याद दिलाएँ।
- जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लेंयदि नकारात्मकता भारी लगती है, तो मार्गदर्शन के लिए किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से परामर्श लेने में संकोच न करें।
अभिषेक बच्चन का दृष्टिकोण हमें याद दिलाता है कि खुद के प्रति सच्चे रहना और सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने से हमें अपने आसपास के शोर और नकारात्मकता से ऊपर उठने में मदद मिल सकती है।
