आपके बच्चे की जेब में नई सिगरेट: कैसे फोन बचपन को फिर से आकार दे रहे हैं | भारत समाचार

एक युवा लड़की बच्चे और किशोर मनोचिकित्सक मंजिरी देशपांडे शेनॉय के क्लिनिक के पास आई। आठ वर्षीय अनन्या ने अचानक कोविड लॉकडाउन के बीच में बात करना बंद कर दिया था, और उसके माता-पिता ने पेशेवर मदद लेने का फैसला किया। देशपांडे कहते हैं, “माता -पिता इसका पता नहीं लगा सकते थे। लड़की कुछ भी नहीं कह रही थी, भले ही वह बहुत जीवंत थी।” उन्होंने चित्र और कहानी का इस्तेमाल किया, और आखिरकार वह समझाने लगी। “हमें एहसास हुआ कि उसने इंटरनेट पर कुछ अश्लील चित्र देखे थे। उसे इतना अपराधबोध महसूस हुआ कि वह चयनात्मक म्यूटिज़्म में चली गई।” आखिरकार, चिकित्सा और दवा के साथ, अनन्या में सुधार हुआ।आज युवा लोगों के लिए, स्मार्टफोन और सोशल मीडिया जीवन का एक आंतरिक हिस्सा हैं। हालांकि यह अवसर की एक दुनिया खोल सकता है – नए दृष्टिकोणों, लोगों और सूचनाओं के लिए एकत्रित हो सकता है – यह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को भी जन्म दे सकता है। देशपांडे कहते हैं कि कोविड से पहले, उसने बहुत कम मामलों को देखा, लेकिन अब जब स्क्रीन चार से पांच महीने की उम्र में बच्चों को उपलब्ध कराई गई है, तो चीजें तेजी से नीचे जा रही हैं।स्टेप्स सेंटर फॉर मेंटल हेल्थ में बाल मनोचिकित्सक और चिकित्सा निदेशक डॉ। प्रामित रस्तोगी का कहना है कि स्मार्टफोन की नशे की लत प्रकृति को माता -पिता को विराम देना चाहिए। “यह पहली बार है जब बच्चों को एक ऐसे उपकरण तक पहुंच मिली है जिसमें शराब या सिगरेट जैसे पदार्थ की नशे की लत क्षमता होती है। मैं अक्सर माता -पिता को बताता हूं, ‘यह ऐसा है जैसे आपके बच्चे के पास हर दिन उनकी जेब में सिगरेट का एक पैकेट होता है।” वे उन्हें यह बताकर सीमित कर सकते हैं कि वे एक दिन में दो से अधिक धूम्रपान नहीं कर सकते हैं, लेकिन उन्हें अभी भी दो धूम्रपान करना है, ”वे कहते हैं, इस तथ्य पर ध्यान देते हुए कि स्मार्टफोन अब ‘वैकल्पिक’ नहीं हैं। “शिक्षक उन्हें व्हाट्सएप पर नोट्स भेजने के लिए कह रहे हैं, दोस्त इंस्टाग्राम डीएमएस भेज रहे हैं या उनकी दादी एक वीडियो कॉल पर उनसे बात कर सकती हैं। दिन के अंत तक, स्क्रीन समय जोड़ता है, ”वह कहते हैं।प्रभाव विभिन्न तरीकों से प्रकट होता है, वे कहते हैं। “अगर किसी बच्चे के पास आत्मसम्मान के मुद्दे हैं, तो वे सोशल मीडिया पर पोस्ट करते रह सकते हैं। या यदि वे चिंतित हैं, तो वे घंटों लेने और फिर से लेने के लिए खर्च कर सकते हैं। एडीएचडी वाले लोग फोन को आवेगपूर्ण तरीके से उठाते रह सकते हैं।” और सोशल मीडिया कहानी का सिर्फ एक हिस्सा है। Roblox जैसे ऑनलाइन गेम, वे कहते हैं, बहुत नशे की लत है। एक लड़के को ठीक होने के लिए एक पुनर्वसन कार्यक्रम में जाना पड़ा।मुंबई स्थित बाल मनोवैज्ञानिक डॉ। शचे दलवी का कहना है कि माता-पिता ने अपनी स्क्रीन पर समस्याग्रस्त संबंधों के साथ बच्चों में आक्रामकता को बढ़ाया। उसने एक ऐसा मामला देखा, जहां एक 15 वर्षीय लड़की को उसके फोन का बहुत आदी था, और उसके माता-पिता ने उसे दूर कर दिया। “वह बहुत उग्र हो गई और आत्म-हानि शुरू कर दी,” वह कहती है, वह कहती है कि वह माता-पिता को अपने फोन पर अपने बच्चे के समय को धीरे-धीरे नीचे गिराने की सलाह देती है-हर कुछ दिनों में 15-30 मिनट की कटौती-बजाय एक झपट्टा में गिर गई।देशपांडे ने भी, फोन-आदी किशोरों से आक्रामक व्यवहार देखा है जो आमतौर पर आश्वस्त होते हैं कि उनके साथ कुछ भी गलत नहीं है। एक 17 वर्षीय लड़का, जो एक बहुत अच्छा छात्र था, एक ब्रेकअप के बाद एक ऑनलाइन गेम के लिए झुका हुआ था। “अब, वह जो कुछ भी करता है वह पूरी रात ऑनलाइन खेलता है और पूरे दिन सोता है। वह अपने माता -पिता के साथ शारीरिक रूप से आक्रामक हो गया है और यहां तक ​​कि उसे क्लिनिक में लाना एक कार्य है।”कि हम एक बार अधिक जुड़े हुए हैं और पहले से कहीं अधिक डिस्कनेक्ट हो सकते हैं, लेकिन यह सच है। दलवी कहते हैं, “वे व्यक्ति से बात करने या अपने दोस्तों से मिलने से बचते हैं। बच्चों को एक व्यक्ति के आधार पर सामाजिक रूप से बातचीत करने का अवसर दिया जाना चाहिए।”काहा माइंड के काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक, रितिका राहेल थॉमस का कहना है कि ऑनलाइन इंटरैक्शन अन्य जटिलताओं को भी ला सकते हैं। थॉमस ने कहा, “आभासी दोस्ती सहायक हो सकती है, लेकिन वे भी नाजुक हैं।मनोविज्ञानी Sonali Gupta इस पीढ़ी में स्मार्टफोन का सबसे बड़ा प्रभाव वियोग और अकेलेपन की भावनाएं हैं। “अब, एआई में आने के साथ, यह युवा लोगों के लिए और भी अधिक जटिल चीजें हैं। बहुत सारे युवा मदद के लिए बाहर नहीं पहुंच रहे हैं, इसके बजाय खुद से संघर्ष कर रहे हैं।” अमेरिका में, एक 16 वर्षीय लड़के की हालिया आत्महत्या के बाद, उसके माता-पिता ने आरोप लगाया कि चैट ने अपने सबसे आत्म-विनाशकारी विचारों को मान्य किया और ओपनई पर मुकदमा कर रहे हैं। नतीजतन, Openai ने नई सुविधाओं को पेश करने की योजना बनाई है जैसे कि माता -पिता के खाते किशोर से जुड़े होने के नाते और माता -पिता को एक सूचना मिल रही है यदि उनका बच्चा ‘तीव्र संकट’ के संकेत दिखाता है।स्मार्टफोन मौलिक रूप से किशोरों और वयस्कों की आत्म-छवि को समान रूप से बदल रहे हैं, लेकिन पूर्व दबाव को संभालने के लिए कम सुसज्जित हैं। “युवा अभी भी आवेग नियंत्रण, भावनात्मक विनियमन और दीर्घकालिक योजना जैसे कार्यकारी कार्यों को विकसित कर रहे हैं, इसलिए वे तत्काल संतुष्टि के लिए अधिक अतिसंवेदनशील हैं जो ये उपकरण प्रदान करते हैं,” थॉमस कहते हैं। जबकि कुछ खुद को हानिकारक स्थानों में पाते हैं, जैसे कि खाने के विकारों, आत्म-हानि, या आक्रामक ऑनलाइन समुदायों को बढ़ावा देने वाले मंचों को, अन्य को वायरल चुनौतियों के लिए तैयार किया जाता है जो अधिक पसंद और विचारों के लिए जोखिम भरे व्यवहारों को सामान्य करते हैं।युवा वास्तविक शारीरिक खतरे में हो सकते हैं। देशपांडे के पास एक ग्राहक था जो मानता था कि वह अपनी उम्र के एक भारतीय लड़के को डेट कर रही थी। लेकिन यह अमेरिका में बैठे एक वयस्क व्यक्ति के रूप में निकला जो किशोर को तैयार कर रहा था। “यह उस बिंदु पर पहुंच गया जहां वह एक पासपोर्ट प्राप्त करना चाहती थी, अपने माता -पिता के घर छोड़ कर इस आदमी के साथ अमेरिका जाना था। पुलिस को इसमें शामिल होना था,” वह कहती हैं।माता -पिता खुद को एक नुकसान में पाते हैं, एक बीहम के खिलाफ वे अपने डिजिटल देशी बच्चों के साथ -साथ नहीं समझते हैं। लेकिन इसका जवाब हार नहीं मान रहा है, लेकिन सिस्टम को जगह में डाल रहा है। नानी टेक माता -पिता को यह निगरानी करने की अनुमति देता है कि उनके बच्चे ऑनलाइन क्या कर रहे हैं, जबकि स्क्रीन समय पर सीमाएं सेट करना बच्चों को मॉडरेशन के बारे में सिखा सकता है। दलवी ने कहा कि किशोर को केवल 15 में सोशल मीडिया तक पहुंच दी जानी चाहिए। डॉ। रस्तोगी कहते हैं, “बच्चों और माता -पिता दोनों के लिए फोन के साथ एक प्रेनअप होना चाहिए। माता -पिता को खुद बात करने की जरूरत है। स्क्रीन समय को सीमित करने के साथ, माता -पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा उसके जीवन के अन्य पहलुओं में लगे हुए हैं। ”थॉमस कहते हैं, लेकिन स्क्रीन का समय केवल एक चीज नहीं है। “माता-पिता और शिक्षकों को सामग्री और संदर्भ पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए: क्या फोन का उपयोग रचनात्मकता, कनेक्शन, और सीखने के लिए किया जा रहा है, या यह तुलना, तनाव, और बचने के लिए ईंधन दे रहा है? बातचीत को ‘कब तक’ से ‘क्या लंबे समय तक’ के लिए ‘अपराध-चालित निगरानी के बजाय अधिक मनमौजी उपयोग को प्रोत्साहित करता है।”*पहचान की सुरक्षा के लिए नाम बदल गया।श्रीरुपा रे से इनपुट के साथ