आज के डिजिटल युग में, वयस्क सामग्री तक पहुंच पहले से कहीं अधिक आसान और अधिक व्यापक है। जबकि मध्यम खपत कुछ के लिए हानिरहित लग सकती है, अत्यधिक जोखिम के व्यक्तिगत संबंधों और भावनात्मक कल्याण पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं। समय के साथ, यह अंतरंगता की धारणाओं को विकृत कर सकता है, अवास्तविक अपेक्षाएं पैदा कर सकता है, और भागीदारों के बीच वास्तविक संबंध को नष्ट कर सकता है। यह लेख बताता है कि वयस्क सामग्री का अति प्रयोग चुपचाप अंतरंगता, विश्वास और रोमांटिक संबंधों के समग्र स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है।
यहां 5 कारण हैं वयस्क सामग्री की खपत अंतरंगता और संबंधों को नुकसान पहुंचा सकती है:-
1। वयस्क सामग्री का छिपा हुआ प्रभाव
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प्रियांका कपूर के अनुसार, मनोचिकित्सक, सेक्स चिकित्सक और पारिवारिक परामर्शदाता, “वयस्क सामग्री निश्चित रूप से रिश्तों को काफी हद तक नुकसान पहुंचा रही है। बहुत अधिक वयस्क सामग्री के कारण, जनरल जेड और मिलेनियल्स भावनात्मक संबंध के लिए desensitised हो रहे हैं। भौतिक अंतरंगता का सबसे अच्छा आनंद लिया जाता है जब यह प्यार और स्नेह के रूप में गिनती का अनुभव नहीं कर सकता है।
विशेषज्ञों ने कहा कि पोर्न की लत और बहुत अधिक वयस्क सामग्री के कारण, सहस्राब्दी और जनरल जेड मानव स्पर्श का उतना आनंद नहीं लेते हैं। वे अपने जीवनसाथी से दूर जा रहे हैं और खुद के लिए संतुष्टि पा रहे हैं। यह जीवनसाथी के बीच की दूरी बनाता है। विशेषज्ञों ने कहा कि उनमें से कुछ को अपने जीवनसाथी से वयस्क सामग्री की अतिरंजित चीजों को देखने के कारण उच्च उम्मीदें हैं। यह रिश्तों में चिंता का विषय भी बन जाता है। वयस्क सामग्री के कारण, उनके पास उच्च अपेक्षाओं या सेक्स की लत के कारण बहुत सारे एक्सट्रैमराइटल अफेयर हैं।
2। वयस्क सामग्री की लत का सूक्ष्म अभी तक गंभीर प्रभाव
डॉ। राहुल चांदोक, सीनियर कंसल्टेंट एंड हेड साइकियाट्री, आर्टेमिस लाइट एनएफसी के अनुसार, “वयस्क सामग्री की लत पहली बार में एक बड़ी बात नहीं लग सकती है, लेकिन इसका रिश्तों और अंतरंगता पर बहुत बड़ा प्रभाव हो सकता है। लोग इस बारे में अवास्तविक विचार कर सकते हैं कि वे कैसे दिखते हैं और लगभग किसी भी विषय के बारे में महसूस करते हैं जो वे अक्सर देखते हैं”।
यह लोगों को अपने साथी से दुखी कर सकता है और समय के साथ उनके करीब होने में रुचि खो सकता है। उन्होंने कहा कि यह स्वस्थ संचार से बचकर तनाव और अकेलेपन से निपटने का एक तरीका हो सकता है।
यह विश्वासों, भावनात्मक दूरी और रिश्तों में नजरअंदाज किए जाने की भावना पर भरोसा कर सकता है। एक सीमित एक्सपोज़र हानिकारक नहीं लग सकता है, लेकिन बार -बार उपयोग धीरे -धीरे विकृत कर सकता है कि लोग प्यार और अंतरंगता के बारे में कैसे सोचते हैं, जिससे किसी के करीब पहुंचना और स्वस्थ भावनात्मक संबंध रखना कठिन हो जाता है।
3। अत्यधिक वयस्क सामग्री के मनोवैज्ञानिक प्रभाव
पारस हेल्थ में सलाहकार मनोचिकित्सक डॉ। अनिल कुमार के अनुसार, “जबकि वयस्क सामग्री की सामयिक खपत हमेशा हानिकारक नहीं हो सकती है, अत्यधिक या बाध्यकारी उपयोग अंतरंगता और संबंधों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। समय के साथ, यह इनाम मार्गों को ओवरस्टिमुलेट करके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदल सकता है, जिससे वास्तविक जीवन की अंतरंगता को कम किया जा सकता है।
डॉक्टरों ने कहा कि इस तरह की सामग्री के लिए बहुत कुछ व्यक्तियों को भावनात्मक संबंध, शारीरिक संतुष्टि और यहां तक कि प्रदर्शन की चिंता के साथ संघर्ष कर सकता है। उन्होंने कहा कि भागीदार अक्सर उपेक्षित, असुरक्षित, या अवास्तविक चित्रण की तुलना में महसूस करते हैं, जो विश्वास और निकटता को नष्ट कर सकते हैं।
गंभीर मामलों में, यह एक लत में विकसित हो सकता है, जहां व्यक्ति वास्तविक भावनात्मक बंधनों पर आभासी संतुष्टि को प्राथमिकता देते हैं। थेरेपी, भागीदारों के साथ खुला संचार, और माइंडफुल सीमाओं को निर्धारित करना इस चक्र को तोड़ने और स्वस्थ, रिश्तों को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।
4। अवास्तविक उम्मीदें
डॉ। मिनाक्षी मंचांडा के अनुसार, एसोसिएट डायरेक्टर – साइकियाट्री, एशियाई अस्पताल, “वयस्क सामग्री की अत्यधिक खपत अक्सर अंतरंगता और रिश्तों के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं पैदा करती है। कई रोगियों को मैं अपने सहयोगियों से असंतुष्ट महसूस करता हूं क्योंकि उनका मन जो वे ऑनलाइन देखते हैं, उससे वातानुकूलित होता है”।
समय के साथ, यह विश्वास को कमजोर कर सकता है, भावनात्मक संबंध को कम कर सकता है, और यहां तक कि रिश्ते के संघर्ष को जन्म दे सकता है। जोड़ों को यह समझने की आवश्यकता है कि वास्तविक अंतरंगता संचार, सम्मान और भावनात्मक संबंध पर बनाई गई है, जो वयस्क सामग्री में देखी गई कृत्रिम चित्रण पर नहीं है, डॉ। मंचन्डा ने कहा।
5। मूक संघर्ष
डॉ। पाविट्रा शंकर, एसोसिएट कंसल्टेंट, साइकियाट्री, आकाश हेल्थकेयर, ने अक्सर वयस्क सामग्री के लिए ओवरएक्सपोजर के कारण अंतरंगता के मुद्दों का सामना करने वाले युवा पुरुषों और महिलाओं को अक्सर परामर्श दिया। “यह आदत मनोवैज्ञानिक निर्भरता का कारण बन सकती है, यौन संतुष्टि को कम कर सकती है, और यहां तक कि कुछ मामलों में स्तंभन दोष भी हो सकता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह व्यक्तियों को उनके भागीदारों से अलग करता है, क्योंकि वे वास्तविक भावनात्मक निकटता पर आभासी उत्तेजना को पसंद करते हैं,” शंकर ने कहा। डॉक्टर ने कहा कि मॉडरेशन और पेशेवर परामर्श लोगों को इस चक्र को तोड़ने और विश्वास और आपसी समझ के आधार पर स्वस्थ संबंधों को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।
जबकि वयस्क सामग्री मॉडरेशन में हानिरहित लग सकती है, इसका अत्यधिक या बाध्यकारी उपयोग चुपचाप स्वस्थ संबंधों की नींव को नष्ट कर सकता है। अवास्तविक अपेक्षाओं और भावनात्मक वियोग से लेकर नशे की लत और अंतरंगता के मुद्दों तक, दीर्घकालिक प्रभाव अक्सर दिखने की तुलना में अधिक गहरे होते हैं। इन पैटर्न को जल्दी, डी-एडिक्शन को पहचानना, भागीदारों के साथ खुली बातचीत में संलग्न होना, और जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लेना ही उपचार की ओर आवश्यक कदम हैं। सच्ची अंतरंगता विश्वास, संचार और भावनात्मक उपस्थिति पर बनाई गई है – कुछ भी स्क्रीन कभी भी बदल नहीं सकती हैं।