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जबकि फोमो हमें अनंत भटकने में फंसाता है, किसी भी दरवाजे को बंद करने से भी डरता है, जोमो हमें खुशी के साथ दरवाजों को बंद करने के लिए आमंत्रित करता है, यह विश्वास करते हुए कि जो रहता है वह समृद्ध है।
फोमो टू जोमो: ए शिफ्ट फ्रॉम फियर टू फुलफिलमेंट
इसके मूल में, फोमो एक गहरे मानवीय भय से उपजा है – यह डर कि जीवन हमें पास कर रहा है, कि दुनिया आगे बढ़ रही है जबकि हम अभी भी बने हुए हैं। “यह एक प्राचीन भय है,” नवीग मोहनोट, स्टैनफोर्ड-प्रशिक्षित जीवन डिजाइन शिक्षक, प्रमाणित कोच और सूत्रधार कहते हैं। “यह हमारे विकासवादी प्रोग्रामिंग में निहित है, जो कभी भी पीछे नहीं छोड़ा जाता है।” आधुनिक युग में, हालांकि, यह एक कभी न खत्म होने वाली खोज के रूप में खेलता है: अगली बात, अगली बड़ी घटना, अगला दरवाजा जो हर चीज में खुल सकता है।
लेकिन जैसा कि मोहनोट बताते हैं, अगर सभी चीजों को महत्वपूर्ण माना जाता है, तो वास्तव में कुछ भी नहीं है। गैरी केलर की द वन थिंग फोकस की शक्ति की पुष्टि करती है, यह पहचानने का अनुशासन जो सबसे महत्वपूर्ण है और उस मार्ग को हमारी पसंद का मार्गदर्शन करने देता है। अनिवार्यता और मैरी कोंडो के मंत्र को केवल “स्पार्क्स जॉय” रखने का मंत्र एक ही सत्य को प्रतिध्वनित करता है: जीवन को स्पष्टता प्राप्त करता है जब यह क्यूरेट किया जाता है, तो क्रैम्ड नहीं।
फिर भी मोहनोट हमें याद दिलाता है कि जीवन एकल-थ्रेडेड नहीं है। डिजाइन सोच और डिजाइनिंग योर लाइफ (DYL) दृष्टिकोण से आकर्षित, वह प्रयोग के मूल्य पर जोर देता है – कमिट करने से पहले कई रास्तों की खोज, परीक्षण, परीक्षण और खोज करने के लिए। “द आर्ट,” वह बताते हैं, “इन मोड को संतुलित करने में झूठ बोलता है। हमें अनिश्चित होने पर दूर -दूर तक देखने की जरूरत है, लेकिन जब कुछ वास्तव में जुड़ता है तो आत्मविश्वास के साथ शून्य करना भी सीखता है।” जबकि फोमो हमें अनंत भटकने में फंसाता है, किसी भी दरवाजे को बंद करने से भी डरता है, जोमो हमें खुशी के साथ दरवाजों को बंद करने के लिए आमंत्रित करता है, यह विश्वास करते हुए कि जो रहता है वह समृद्ध है।
सोशल मीडिया केवल FOMO को बढ़ाता है, लगातार हमें अन्य लोगों के जीवन की रीलों को उजागर करता है। क्यूरेटेड स्नैपशॉट के माध्यम से डूमसोलिंग हमें विश्वास है कि हम हमेशा पीछे हैं। “एंटीडोट,” मोहनोट कहते हैं, “अधिक स्क्रॉलिंग नहीं है, लेकिन अधिक शांति, अंतहीन उपभोग करने के बजाय सचेत रूप से चुनने के लिए वापस कदम रखें।”
शून्यता में भी सुंदर सुंदरता है। एक पेंटिंग को सांस लेने के लिए नकारात्मक स्थान की आवश्यकता होती है, हमारे जीवन को शांति के क्षणों की आवश्यकता होती है, रिक्त स्थान आवश्यकता से नहीं बल्कि उपस्थिति के साथ। कम चुनने का मतलब यह नहीं है कि गायब है; इसका मतलब है कि हमने जो चुना है, उसे पूरी तरह से मूल्यांकन करना।
यह पारी सूक्ष्म है, लेकिन गहरा है: डर से सब कुछ का पीछा करने से, जो प्यार से बाहर फिट बैठता है, उसे गले लगाने के लिए। जैसा कि मोहनोट ने कहा, “जोमो की कमी के बारे में नहीं है, बल्कि बहुतायत के बारे में बहुतायत के बारे में है जो तब आता है जब हम खुद को बिखेरना बंद कर देते हैं और इसके बजाय खुद को इकट्ठा करते हैं।”
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में …और पढ़ें
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में … और पढ़ें
