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राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण के अनुसार, प्रजनन दर, जो आज 1.6 पर है, 2050 तक 1.29 से नीचे गिरने का अनुमान है।
डिम्बग्रंथि रिजर्व में कमी तब होती है जब अंडाशय में अंडे कम होने लगते हैं और अंडाशय में बहुत कम अंडे बचे होते हैं
बढ़ते तनाव के स्तर, जीवनशैली में बदलाव और हार्मोनल समस्याओं के कारण, भारत वास्तव में बांझपन संकट के कगार पर है। अनुमान बताते हैं कि भारत में लगभग 27.5 मिलियन विवाहित जोड़े बांझपन से पीड़ित हैं और सक्रिय रूप से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं। छह विवाहित जोड़ों में से एक को प्रभावित करने वाली यह मूक महामारी जंगल की आग की तरह फैल रही है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण के अनुसार, प्रजनन दर, जो आज 1.6 पर है, 2050 तक 1.29 से नीचे गिरने का अनुमान है। जबकि पुरुषों और महिलाओं को इस चुनौती का सामना करना पड़ता है, महिलाओं के लिए एक चिंता बढ़ रही है, खासकर 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए – घटती आरक्षित क्षमता।
होम्योपैथ विशेषज्ञ डॉ. मुकेश बत्रा आपको वह सब कुछ बता रहे हैं जो आपको जानना चाहिए
ओवेरियन रिजर्व क्या है?
ओवेरियन रिजर्व का सीधा मतलब है कि एक महिला के दोनों अंडाशय में अंडों की मात्रा और गुणवत्ता। यह प्रजनन क्षमता का संकेत है और इसका सीधा असर महिलाओं की गर्भधारण करने की क्षमता पर पड़ता है।
उम्र का प्रजनन क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जो प्रजनन उम्र बढ़ने से संबंधित है, जो इस विचार पर आधारित है कि एक महिला के अंडे उसके जीवनकाल के दौरान बढ़ते और ख़राब होते हैं। जैसे-जैसे एक महिला की उम्र बढ़ती है, उसकी प्रजनन दर कम हो जाती है और उसके अंडों की संख्या और गुणवत्ता तीस साल की उम्र के बाद ख़राब होने लगती है।
डिम्बग्रंथि रिजर्व में कमी तब होती है जब अंडाशय में अंडे कम होने लगते हैं और अंडाशय में बहुत कम अंडे बचे होते हैं। हालाँकि अंडे स्वस्थ गर्भावस्था के लिए आवश्यक हैं, लेकिन उम्र के साथ उनकी संख्या कम हो जाती है। कुछ महिलाओं में अंडों की कमी उम्मीद से जल्दी हो जाती है, जिससे बांझपन हो जाता है। 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में इसका निदान अधिक होने की संभावना है। अध्ययनों से पता चलता है कि एक महिला की गर्भधारण की संभावना 30 वर्ष की आयु में 75% से घटकर 33 वर्ष की आयु में 66% हो जाती है। इसके अलावा, युवा महिलाओं की तुलना में अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भपात की संभावना अधिक होती है।
डिम्बग्रंथि रिजर्व कम होने के दो मुख्य कारण उम्र बढ़ना और आनुवंशिक उपचार हैं। ऑटोइम्यून स्थितियां, विकिरण या कीमोथेरेपी, अंडाशय पर सर्जरी, और आनुवंशिक विकार अंडाशय कम होने के कुछ सामान्य चिकित्सा कारण हैं।
समग्र उपचार
समग्र स्वास्थ्य, होम्योपैथिक उपचार की आधारशिला, बांझपन और घटते डिम्बग्रंथि रिजर्व को संबोधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तनाव, हार्मोन असंतुलन और जीवनशैली विकल्पों जैसे अंतर्निहित कारणों को लक्षित करते हुए, होम्योपैथी का उद्देश्य शारीरिक और भावनात्मक कल्याण दोनों पर जोर देकर शरीर में संतुलन बहाल करना है।
कैल्केरिया कार्ब उन महिलाओं के लिए सुझाव दिया जा सकता है जो लंबे समय तक मासिक धर्म से पीड़ित हैं पल्सेटिला उन महिलाओं को इसकी अनुशंसा की जा सकती है जो मासिक धर्म के बाद से ही कम मासिक धर्म का सामना कर रही हैं। उपरोक्त होम्योपैथिक दवाएँ 30 C की 4 गोलियाँ दिन में दो बार लेनी हैं।
होम्योपैथिक उपचार हार्मोनल विनियमन का समर्थन करते हैं, सामान्य ओव्यूलेशन को बढ़ावा देते हैं, और एक स्वस्थ मासिक धर्म चक्र को बनाए रखने में मदद करते हैं, जो बांझपन पर काबू पाने के लिए एक गैर-आक्रामक मार्ग प्रदान करते हैं। दवा शुरू करने से पहले हमेशा किसी योग्य होम्योपैथ से सलाह लें।
जीवन शैली में परिवर्तन
आहार परिवर्तन भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पशु प्रोटीन के बजाय पौधे-आधारित प्रोटीन का सेवन करने से डिम्बग्रंथि बांझपन का खतरा 5% तक कम हो सकता है। एवोकाडो, अखरोट और वसायुक्त मछली जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ हार्मोनल संतुलन बनाए रखने और प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करते हैं। पैकेज्ड खाद्य पदार्थों, चीनी युक्त पेय पदार्थों और अत्यधिक शराब या कैफीन के सेवन से बचने की सलाह दी गई है, क्योंकि ये प्रजनन प्रयासों में बाधा डालते हैं।
