आखरी अपडेट:
इन्हें अच्छे एसपीएफ़ और एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलाकर प्रदूषण से पूरी तरह बचाव करें, जिससे आपकी त्वचा पूरे दिन हाइड्रेटेड, संतुलित और चमकती रहेगी।
अपनी त्वचा को मजबूत बनाने के लिए इन सामग्रियों से भरपूर त्वचा देखभाल उत्पादों की तलाश करें
प्रदूषण आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकता है, जिससे सूखापन, सुस्ती और समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है। इन प्रभावों का प्रतिकार करने और एक स्वस्थ, चमकदार रंगत बनाए रखने के लिए अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में हाइड्रेटिंग अवयवों को शामिल करना आवश्यक है।
डॉ. रॉबिन चुघ, एमबीबीएस एमडी, डर्माविज़न क्लिनिक, मेरठ, कहते हैं, “जबकि हम सभी जानते हैं कि प्रदूषण उस हवा को नुकसान पहुँचाता है जिसमें हम साँस लेते हैं, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह हमारी त्वचा पर भी कहर ढाता है। शुष्कता और जलन जैसी स्थितियों से निपटने के लिए, और त्वचा को पोषित और संरक्षित रखने के लिए, अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में हाइड्रेटिंग अवयवों को शामिल करना आवश्यक है। हाइलूरोनिक एसिड, जिसे परम नमी चुंबक के रूप में जाना जाता है, प्रदूषण से प्रभावित त्वचा के लिए शीर्ष विकल्प है। यह पानी को आकर्षित और बरकरार रखता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपकी त्वचा कोमल और हाइड्रेटेड रहे। विटामिन ई और नियासिनामाइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट भी अद्भुत काम करते हैं। जबकि विटामिन ई प्रदूषण के कारण होने वाले मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है, दूसरी ओर, नियासिनमाइड, लालिमा को कम करता है, बनावट को बढ़ाता है और त्वचा की प्राकृतिक नमी संतुलन का समर्थन करता है।
सेरामाइड्स भी समान रूप से प्रभावी हैं। “ये लिपिड अणु त्वचा की बाधा को मजबूत करते हैं, नमी को बनाए रखते हैं और प्रदूषकों को प्रवेश करने से रोकते हैं। कोई ग्लिसरीन, एक ह्यूमेक्टेंट का भी उपयोग कर सकता है, जो त्वचा में पानी खींचता है और उसे नमीयुक्त रखता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोग एलोवेरा का रुख कर सकते हैं। इसमें हाइड्रेटिंग और शांत करने वाले दोनों गुण हैं, और यह जलन को शांत करते हुए नमी प्रदान कर सकता है। आजकल, समुद्री शैवाल के अर्क वाले उत्पाद भी त्वचा को हाइड्रेट और डिटॉक्सीफाई करने की अपनी क्षमता के कारण लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। अपनी त्वचा को साफ रखना हमेशा प्राथमिकता होनी चाहिए। सौम्य, खुशबू रहित क्लींजर का उपयोग करें, बादल वाले दिनों में भी सनस्क्रीन लगाना कभी न छोड़ें और चमकदार, स्वस्थ त्वचा के लिए पौष्टिक आहार और उचित नींद सुनिश्चित करें,” डॉ. चुघ कहते हैं।
यहाँ क्या देखना है:
- हयालूरोनिक एसिड: यह पावरहाउस घटक नमी को आकर्षित करता है और बनाए रखता है, त्वचा की बाधा को पूरा करता है और महीन रेखाओं को बढ़ाता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए बिल्कुल सही, यह प्रदूषण-प्रेरित निर्जलीकरण से प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है।
- ग्लिसरीन: एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट, ग्लिसरीन त्वचा में पानी खींचता है, इसे नरम और हाइड्रेटेड रखता है। यह पर्यावरणीय तनावों के खिलाफ त्वचा की लचीलापन भी बढ़ाता है।
- सेरामाइड्स: ये लिपिड अणु त्वचा की बाधा की मरम्मत करते हैं और उसे मजबूत करते हैं, प्रदूषकों से बचाते हुए नमी की हानि को रोकते हैं।
- एलोवेरा: अपने सुखदायक और हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाना जाने वाला एलोवेरा खोई हुई नमी की भरपाई करते हुए प्रदूषण के कारण होने वाली जलन को शांत करने में मदद करता है।
- विटामिन ई: एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई न केवल हाइड्रेट करता है बल्कि मुक्त कणों को बेअसर करता है, प्रदूषकों से होने वाले ऑक्सीडेटिव नुकसान को कम करता है।
अपनी त्वचा को मजबूत बनाने के लिए इन सामग्रियों से भरपूर त्वचा देखभाल उत्पादों की तलाश करें। इन्हें अच्छे एसपीएफ़ और एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलाकर प्रदूषण से पूरी तरह बचाव करें, जिससे आपकी त्वचा पूरे दिन हाइड्रेटेड, संतुलित और चमकती रहेगी।
