सार्वजनिक वॉशरूम का आपातकालीन उपयोग? यहाँ कर रहे हैं और महिलाओं को उचित स्वच्छता के लिए पता होना चाहिए | स्वास्थ्य समाचार

जब आप यात्रा कर रहे हों, तो काम पर, या खरीदारी करने पर सार्वजनिक वॉशरूम अपरिहार्य हो सकते हैं। हालांकि, वे हानिकारक कीटाणुओं और बैक्टीरिया को भी परेशान कर सकते हैं यदि सावधानी से उपयोग नहीं किया जाता है। महिलाओं के लिए, सार्वजनिक टॉयलेट में स्वच्छता बनाए रखना विशेष रूप से संक्रमण और असुविधा को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करते समय ध्यान में रखने के लिए कुछ आवश्यक हैं और नहीं हैं:-

सार्वजनिक वॉशरूम स्वच्छता का है

1। व्यक्तिगत स्वच्छता आवश्यक है

हमेशा अपने बैग में ऊतक, हैंड सैनिटाइज़र और टॉयलेट सीट सैनिटाइज़र स्प्रे या वाइप्स रखें। ये छोटी वस्तुएं स्वच्छता बनाए रखने में एक बड़ा अंतर बना सकती हैं।

2। उपयोग से पहले सीट को सैनिटाइज़ करें

बैठने से पहले Sanitizer के साथ टॉयलेट सीट को स्प्रे या पोंछें। यदि संभव हो, तो अतिरिक्त सुरक्षा के लिए डिस्पोजेबल सीट कवर का उपयोग करें।

3। यदि उपलब्ध हो तो भारतीय स्क्वाट टॉयलेट का उपयोग करें

जब स्वच्छता का स्तर संदिग्ध होता है, तो स्क्वाट टॉयलेट का उपयोग करना सुरक्षित होता है क्योंकि सीट के साथ कोई सीधा संपर्क नहीं होता है।

4। अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें

शौचालय का उपयोग करने के बाद, अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड के लिए धोएं ताकि कीटाणुओं को फैलने से रोका जा सके।

5। सैनिटरी उत्पादों को ठीक से निपटाना

पैड या टैम्पोन के निपटान के लिए हमेशा नामित डिब्बे का उपयोग करें। त्यागने से पहले उन्हें ऊतक या अखबार में लपेटें।

सार्वजनिक वॉशरूम स्वच्छता के नहीं

1। सीधे टॉयलेट सीट पर मत बैठो

सीट की सफाई या कवर किए बिना सीधे बैठने से बचें। सतह पर कीटाणुओं से यूटीआई जैसे संक्रमण हो सकते हैं।

2। अनावश्यक रूप से सतहों को न छूएं

डोर हैंडल, फ्लश बटन, और नल कीटाणुओं के लिए प्रजनन आधार हो सकते हैं। जहां संभव हो, ऊतक या अपनी कोहनी का उपयोग करें।

3। ठीक से फ्लश करने के लिए मत भूलना

हमेशा उपयोग के बाद फ्लश करें। यदि फ्लश बटन गंदा दिखता है, तो इसे दबाने के लिए एक ऊतक का उपयोग करें।

4। हाथ सूखने के बिना मत छोड़ो

गीले हाथ बैक्टीरिया को अधिक आसानी से फैलाते हैं। उन्हें सुखाने के लिए ऊतकों, एयर ड्रायर, या अपने व्यक्तिगत रूमाल का उपयोग करें।

5। जूते की स्वच्छता को नजरअंदाज न करें

सार्वजनिक वॉशरूम में खुले सैंडल पहनने से बचें। बंद जूते गंदे फर्श से बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं।

यदि आप कुछ आदतों के प्रति सचेत हैं, तो सार्वजनिक वॉशरूम का उपयोग करना अस्वाभाविक नहीं है। आवश्यक चीजों को ले जाने से, उपयोग से पहले सफाई, और सतहों के साथ सीधे संपर्क से बचने के लिए, महिलाएं संक्रमण के जोखिम को कम कर सकती हैं। सार्वजनिक टॉयलेट में सुरक्षा और आराम सुनिश्चित करने में थोड़ी सावधानी बरती जाती है।

(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)