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जबकि धूम्रपान और आहार महत्वपूर्ण कैंसर जोखिम हैं, अनुसंधान से पता चलता है कि अदृश्य कारक जैसे वायु प्रदूषण, बाधित नींद और आंत बैक्टीरिया भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
प्रारंभिक जागरूकता और रोकथाम कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
जब हम में से अधिकांश कैंसर, धूम्रपान, शराब और खराब आहार के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर दोषियों की सूची में सबसे ऊपर होता है। फिर भी, कैंसर कहीं अधिक जटिल है, अक्सर छिपे हुए ट्रिगर के माध्यम से चुपचाप पीना हम शायद ही कभी पहचानते हैं। प्रदूषण से लेकर स्लीप साइकिल को बाधित करने तक, “मूक” कारक एक निदान दिखाई देने से पहले दशकों में शरीर के जीव विज्ञान को धीरे -धीरे बदल सकते हैं। इन अदृश्य जोखिमों के साथ, जीवनशैली, आनुवांशिकी, और उम्र बढ़ने के लिए अभी भी कैंसर के परिणामों को आकार देने में निर्विवाद रूप से बोलबाला है।
छिपे हुए ट्रिगर
वह छह कम-ज्ञात ड्राइवरों की ओर इशारा करती है: मोटापे या संक्रमण से पुरानी सूजन, प्लास्टिक और सौंदर्य प्रसाधनों में एंडोक्राइन-डाइसंगिंग रसायन, रात-शिफ्ट प्रेरित सर्कैडियन विघटन, आंत माइक्रोबायोम असंतुलन, दीर्घकालिक वायु प्रदूषण, और एचपीवी या हेपेटाइटिस के लिए ऑन्कोजेनिक वायरस। नोट।
अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त जोखिम
जबकि मूक योगदानकर्ता ध्यान आकर्षित कर रहे हैं, पारंपरिक जोखिम कारकों को अनदेखा नहीं किया जा सकता है। डॉ। आडेश ए पाटिल, सीनियर कंसल्टेंट – रेडिएशन ऑन्कोलॉजी, डॉ। एलएच हिरानंदानी अस्पताल, मुंबई, इस बात पर जोर देते हैं: “सीधे शब्दों में कहें, तो कैंसर तब शुरू होता है जब कुछ सेल के डीएनए के साथ कुछ गड़बड़ हो जाता है और यह नियंत्रण से बाहर हो जाता है। यह जीन, जीवन शैली, पर्यावरण, या सादे बुरी किस्मत के कारण हो सकता है।”
वह परिचित कारणों को रेखांकित करता है: वंशानुगत उत्परिवर्तन जो स्तन या बृहदान्त्र कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं, यूवी किरणों और एस्बेस्टस जैसे पर्यावरणीय जोखिम, जीवन शैली विकल्प जैसे धूम्रपान या अत्यधिक शराब, खराब आहार की आदतें, शारीरिक निष्क्रियता और प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया जो डीएनए मरम्मत को कमजोर करती है। “दैनिक शारीरिक व्यायाम, एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, और कार्सिनोजेन्स से बचने से आपके जोखिम को कम किया जा सकता है, हालांकि सभी कैंसर रोके जाने योग्य नहीं हैं,” वे कहते हैं।
क्यों प्रारंभिक जागरूकता मायने रखती है
मूक कार्सिनोजेन्स के साथ खतरा उनकी अदृश्यता है। आप वर्षों बाद तक सर्कैडियन विघटन या निम्न-श्रेणी की सूजन के प्रभावों को महसूस नहीं कर सकते हैं। तब तक, बीमारी के लिए जैविक आधार पहले से ही रखा जा सकता है। वही प्रदूषण या वायरल संक्रमणों के लिए होता है जो शरीर में चुपचाप झुकते हैं।
कैंसर कई चेहरों की एक बीमारी है – कुछ परिचित, अन्य कहीं अधिक छिपे हुए हैं। जबकि सार्वजनिक रडार पर धूम्रपान और आहार अधिक रहता है, विज्ञान तेजी से दर्शाता है कि वायु प्रदूषण, बाधित नींद, या यहां तक कि आंत के बैक्टीरिया जैसी अदृश्य बल भी मायने रखते हैं। चुनौती तेज और मूक जोखिम दोनों को जल्दी पहचानने में है। तब रोकथाम, हर ट्रिगर से डरने के बारे में नहीं है, लेकिन जागरूकता, छोटे दैनिक सुरक्षा उपायों और समय पर चेक-अप के बारे में है जो हमारे पक्ष में बाधाओं को स्थानांतरित कर सकते हैं।
दिल्ली, भारत, भारत
15 सितंबर, 2025, 17:10 है