Fighting Language: चुप्‍पी या फुल ड्रामा! कैसे लड़ते हैं आप? रिश्‍ते को संभालना है तो पहले समझें खुद के झगड़े की भाषा

रिश्ते में आपकी लड़ाई की भाषा क्या है: रिश्तों में झगड़े अनिवार्य हैं. चाहे यह रोमांटिक रिलेशनशिप हो, दोस्ती या ऑफिस की बॉन्डिंग, कभी न कभी मतभेद आते ही हैं. लेकिन हर व्यक्ति झगड़े में अलग तरीके से प्रतिक्रिया देता है. कोई पूरी नाटकबाज़ी करता है, तो कोई अचानक चुप हो जाता है. किसी के आंसू बहते हैं तो कोई गुस्‍से से आगबबूला होकर आरोप प्रत्‍यारोप करने लगता है. यह झगड़े अगर आप सुलझाना चाहते हैं तो अपने अपने और अपने पार्टनर के झगड़े के स्टाइल को समझना जरूरी है. तो चलिए जानते हैं रिश्ते को समझने का सबसे आसान तरीका.

झगड़े की भाषा और सुलझाने का तरीका-

1.शाउटर (The Shouter)

शाउटर वे लोग होते हैं जो झगड़े में तेज आवाज़ और ड्रामा करते हैं. अगर पार्टनर कोई बात भूल जाए, जैसे एनिवर्सरी, तो वे तुरंत गुस्से और भावनाओं को जाहिर कर देते हैं. अच्छी बात यह है कि पार्टनर को पता चलता है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं. लेकिन कभी-कभी तरीका इतना ज़ोरदार होता है कि असली मुद्दा छिप जाता है.

समाधान: ऐसे पार्टनर को समझना चाहिए कि आप आहत हैं, लेकिन इसके लिए तेज़ आवाज़ में बाेलना मुद्दे से ध्‍यान को हटा सकता है और आपस में करवाहट पैदा कर सकता है.

2.साइलेंट ट्रीटमेंट गिवर (Silent-Treatment Giver)

कुछ लोग झगड़े में चुप रहना ही सबसे अच्छा तरीका मानते हैं. चाहे छोटी बात हो या बड़ी, वे बस साइलेंस में अपने गुस्से और भावनाओं को दिखाते हैं. इससे पार्टनर भ्रमित हो सकता है.

समाधान: उन्‍हें समझना चाहिए कि यह केवल एक सुरक्षा का तरीका है. अगर आप इसी टॉपिक पर 20 मिनट बाद शांतिपूर्वक बात करें तो बेहतर होगा.

3.डिफ्लेक्टर (The Deflector)
डिफ्लेक्टर वे लोग हैं जो झगड़े से बचने के लिए मज़ाक या बातचीत बदल देते हैं. अक्सर “ठीक है!” कहकर सब कुछ खत्म करना चाहते हैं. इससे पार्टनर परेशान हो सकते हैं क्योंकि उन्हें समझ नहीं आता कि मुद्दा क्यों सुलझ नहीं रहा.

समाधान: ऐसे लोगों को जानना चाहिए कि आप स्थिति को शांत करने की कोशिश तो कर रहे हैं, लेकिन मुद्दा हल करना भी बहुत जरूरी है.

4.ओवर-एनालाइज़र (Over-Analyser)
ओवर-एनालाइज़र हर बात का गहराई से विश्लेषण करते हैं. पुराने मैसेज, टोन या छोटी-छोटी बातें भी वे बार-बार सोचते हैं. इसका उद्देश्य यह हो सकता है कि वे किसी भी भ्रम को दूर करना चाहते हैं.

समाधान:

यह तरीका अच्‍छा है लेकिन जो मुद्दा अभी उठाया गया है उस पर ध्यान देना जरूरी होता है.

5.इंटर्नलाइज़र (Internaliser)

इंटर्नलाइज़र गुस्से और चोट को अंदर ही रखते हैं. वे अपनी भावनाओं को बाहर नहीं दिखाते और कभी-कभी छोटी बात पर अचानक फूट पड़ती है.
समाधान: पार्टनर को सेफ माहौल बनाना चाहिए और उन्हें अपने विचार साझा करने के लिए खुद को प्रोत्साहित करना चाहिए.

6.टिट-फॉर-टैटर (Tit-for-Tater)
कुछ लोग हर झगड़े में पुरानी गलतियों को याद दिलाते हैं. वे हर लड़ाई को जीतने की कोशिश करते हैं. तुमने भी तो ऐसा किया था, जैसी लाइन वे हमेशा दुहराते हैं.
समाधान: पार्टनर को समझना जरूरी है कि रिश्‍ता बेहतर रखने के लिए बेहतर होगा कि कुछ चीजें छोड़ना जरूरी है. आप वर्तमान मुद्दे पर ध्यान दें और पुरानी शिकायतों को दोबारा न उठाएं.

7.पीसमेकर (Peacemaker)

पीसमेकर झगड़े में शांति चाहते हैं और अपनी भावनाओं को दबा लेते हैं. वे अक्सर दूसरों को शांत करने के लिए खुद को बलिदान कर देते हैं.
समाधान: पार्टनर को यह समझना चाहिए कि झगड़ा रिश्ते को खतरे में नहीं डालता. बस जरूरी है कि आप बेहतर व्यवहार से अपनी बात रखें और उसकी बात को सुनें.

8.पैशनेट प्रॉब्लम-सॉल्वर (Passionate Problem-Solver)
यह लोग झगड़े में तुरंत समाधान चाहते हैं. वे योजना बनाते हैं और समस्या का हल तुरंत खोजने की कोशिश करते हैं.
समाधान: पार्टनर को कभी-कभी भावनाओं को समझने और महसूस करने का समय देना चाहिए, क्योंकि बिना समय दिए लॉजिक ठीक से काम नहीं करता.