फोकस बिंदु – न्यूयॉर्क टाइम्स

पिछले हफ्ते, मेरे सहयोगी निकोल स्टॉक ने लिखा था Tiktok पर चुनौती में महान ताला। एक सामग्री निर्माता ने निकोल को बताया, “यह बस साल के बाकी हिस्सों के लिए नीचे हंसी के बारे में है और जो कुछ भी आपने कहा है, वह सब कुछ करने जा रहा है।” प्रतिभागियों ने लक्ष्य निर्धारित किए – एक मैराथन चलाएं, 100,000 इंस्टाग्राम अनुयायियों तक पहुंचें – वे 31 दिसंबर से पहले पहुंचने की उम्मीद करते हैं, जब बाकी दुनिया आमतौर पर अपने संकल्प करती है।

जब आप लॉक हो जाते हैं, तो आप हाइपर-केंद्रित होते हैं। कुछ भी नहीं आपका ध्यान आकर्षित करने वाला है, कुछ भी आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने से नहीं रोक देगा। क्या यह ध्वनि आकर्षक नहीं है? कभी -कभी ऐसा लगता है कि दुनिया पूरी तरह से विकर्षणों से बना है, जो आपको रास्ते से दूर ले जाने वाले भयावह हवा की गड़बड़ी है। ये डिटॉर्स एक उलझन में हैं, जो कि इसे वापस लाने के लिए किसी भी प्रयास के लिए एक उलझन में हैं।

मैं किसी कार्य पर अविभाजित ध्यान के लिए आवश्यक शर्तों की जांच करने के लिए हाल ही में कोशिश कर रहा हूं, चाहे वह एक दीर्घकालिक आकांक्षा पर ले रहा हो या बस इसे मेरे iPad पर एक लंबे लेख के माध्यम से बना रहा हो, बिना सोचे-समझे, कहते हैं, तीन ग्रंथों का जवाब दें, थोड़ा क्रॉसवर्ड करें, मेरे बिजली के बिल का भुगतान करें, कल के मौसम की जांच करें।

हम अपने आप को बताते हैं कि अगर हम बस अपने उपकरणों से उतर सकते हैं, तो हम लॉक कर सकते हैं। मुझे लगता है कि यह मनोरंजक है और यह देखने के लिए थोड़ा चिंतित है कि जब मैं नहीं हूं तो भी मेरा मस्तिष्क कैसे ऑनलाइन है। जब मेरे विचार एक गतिरोध या मेरी मेमोरी ग्लिच तक पहुंचते हैं, तो मेरा मस्तिष्क मानता है कि एक Google खोज आसन्न है, मदद रास्ते में है। एक विराम है जहां मेरा मस्तिष्क मशीन को बैटन को सौंपना चाहता है। जब मशीन वहां नहीं होती है, तो मस्तिष्क से पहले स्थिर होता है, जीवन में वापस दरार करते हुए, यह याद करता है कि यह जानता है कि बिना मदद के कैसे सोचना है, हर अज्ञात संबोधित किए बिना। यह कहने के लिए मूर्खतापूर्ण है, लेकिन मुझे याद है कि मेरे मस्तिष्क को उन रिक्त स्थान को याद करता है, जिनसे इससे पहले कि यह उन सभी चीजों को देखती थी, जिन्हें यह पता नहीं था कि यह जानने योग्य है। वहां रचनात्मकता हुई।

मैं प्रवाह के बारे में सोचता हूं, वह सहज स्थिति जो एथलीटों और कलाकारों का अनुभव करती है जब वे प्रदर्शन या काम कर रहे होते हैं और सब कुछ संरेखित होता है, जब आत्म-चेतना वाष्पित हो जाती है और वे पूरी तरह से हाथ में कार्य में अवशोषित हो जाते हैं। इस तरह की लॉक-इन-नेस एक ऐसी स्थिति नहीं है जिसे आप अपने फोन को बंद करके या अनुशासित कर सकते हैं। यह अपने आप होता है, जब स्थितियां अनुकूल होती हैं। मैं प्रवाहित करता हूं, कल्पना करता हूं कि कभी -कभी मैंने इसे काम करते समय हासिल किया है, आश्चर्य है कि इसे फिर से होने के लिए पर्यावरण कैसे बनाया जाए।

मेरे दोस्त पीटर एक लेखक हैं, जो कई पुस्तकों, कथा और नॉनफिक्शन के लेखक हैं। वह लगता है, हमेशा, एक लॉक-इन अवस्था में होना। वह करीब है। जब वह कहता है कि वह काम करने जा रहा है, तो वह करता है। मैंने उनसे पूछा कि कैसे कोई उस लक्ष्य में बंद हो सकता है-गैरेज को साफ करना, 100 पुश-अप करना, एक उपन्यास को खत्म करना-प्राप्य लगता है, और यह कि इसके प्रति यात्रा अपने स्वयं के इनाम की तरह महसूस करती है। कैसे एक, यदि इंजीनियर प्रवाह नहीं हो सकता है, तो कम से कम उन आदतों की खेती करें जो इसे आमंत्रित कर सकती हैं?