क्यों माइक्रोप्लास्टिक्स आंत के सबसे नए और सबसे अदृश्य खतरे के रूप में उभर रहे हैं | स्वास्थ्य और फिटनेस समाचार

प्लास्टिक के कंटेनरों में बचे हुए या प्लास्टिक-पंक्तिबद्ध कपों से चाय पीना जैसे हर दिन की कार्रवाई केवल इस छिपे हुए सेवन में जोड़ती है। डॉ। गोएल कहते हैं, “समुद्री भोजन, टेबल नमक, बोतलबंद पानी और पैक किए गए भोजन में सभी माइक्रोप्लास्टिक अवशेषों में पाए गए हैं। यहां तक ​​कि प्लास्टिक के कंटेनरों में भोजन को गर्म करना भी उन टुकड़ों को जारी कर सकता है जो अनजाने में अंतर्ग्रही हैं।”

क्यों आंत हिट लेता है

आंत केवल एक पाचन ट्यूब नहीं है; यह रोगाणुओं का एक जीवित पारिस्थितिकी तंत्र है जो प्रतिरक्षा, चयापचय और मनोदशा को जांचता है। “माइक्रोप्लास्टिक्स इस नाजुक संतुलन को नष्ट कर सकते हैं, प्रयोगशाला अध्ययन आंत अस्तर की जलन का सुझाव देते हैं, माइक्रोबियल विविधता में बदलाव और परिवर्तित पोषक तत्वों के अवशोषण में,” डॉ। सुकृषी सिंह सेठी, निदेशक और वरिष्ठ सलाहकार – गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, हेपेटोलॉजी और यकृत प्रत्यारोपण, नारायण अस्पताल, गुरुग्राम को चेतावनी देते हैं।

चिंता अचानक विषाक्तता नहीं बल्कि दीर्घकालिक व्यवधान है। निम्न-ग्रेड की सूजन, पोषक तत्वों की खराबी, और माइक्रोबियल असंतुलन (डिस्बिओसिस के रूप में जाना जाता है) सभी संभावित परिणाम हैं। “अनुसंधान ने माइक्रोप्लास्टिक एक्सपोज़र और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और सूजन आंत्र रोग जैसी स्थितियों के बीच संबंधों का सुझाव दिया है,” डॉ। गोएल कहते हैं।

आंत से परे: एक व्यापक खतरा

जोखिम पाचन पर नहीं रुकते हैं। डॉ। गोएल बताते हैं, “माइक्रोप्लास्टिक्स फथलेट्स, बिस्फेनोल्स और भारी धातुओं सहित हानिकारक पदार्थों के वाहक के रूप में कार्य कर सकते हैं।” एक बार जब ये कण आंत की बाधा को पार करते हैं, तो वे रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और पूरे शरीर में प्रसारित कर सकते हैं, संभवतः हृदय, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणालियों को प्रभावित कर सकते हैं। जबकि बड़े पैमाने पर मानव अध्ययन सीमित रहते हैं, शुरुआती सबूत स्पष्ट हैं: माइक्रोप्लास्टिक अवरोधक नहीं हैं।

हम क्या कर सकते हैं

समस्या वैश्विक है, लेकिन छोटे कदमों से फर्क पड़ता है। “कांच या स्टेनलेस-स्टील की बोतलों से पीएं, प्लास्टिक के बजाय सिरेमिक या स्टील में भोजन को गर्म करें, और अनपेक्षित उपज का पक्ष लेते हैं,” डॉ। सेठी ने सलाह दी। डॉ। गोएल कहते हैं, “बोतलबंद पानी के बजाय फ़िल्टर्ड या उबले हुए पानी का चयन करना और प्लास्टिक के कंटेनरों में माइक्रोवेविंग से बचना सरल लेकिन प्रभावी उपाय हैं।” सामूहिक रूप से, इस तरह की आदतें स्थायी पैकेजिंग की मांग का संकेत देते हुए व्यक्तिगत जोखिम को कम करती हैं।

हमारे शरीर में माइक्रोप्लास्टिक्स का मूक संचय एक चिकित्सा जिज्ञासा से अधिक है; यह एक धीमी गति से चलने वाली सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती है। आंत इस आक्रमण को दर्ज करने वाला पहला अंग हो सकता है, लेकिन कार्य करने की जिम्मेदारी इससे परे है।