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‘दुरवा’, या डोब घास, अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए आयुर्वेद में मूल्यवान है। यह सिरदर्द, माइग्रेन और कब्ज को कम कर सकता है। उस पर नंगे पैर चलना और इसके रस का सेवन करने से स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है
आयुर्वेदाचरीस ने दुर्वा घास को स्वास्थ्य लाभों के खजाने के रूप में जय किया जो सही ढंग से उपयोग किए जाने पर उल्लेखनीय स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। (News18)
हमारे घर के आसपास विभिन्न प्रकार की घास हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती हैं। ऐसी ही एक घास है किसी न किसीआमतौर पर के रूप में जाना जाता है अकेला घास या बरमूडा घास। हालांकि मुख्य रूप से पूजा में उपयोग किया जाता है, आयुर्वेद इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए इसे अत्यधिक महत्व देता है।
किसी न किसीऔषधीय गुणों में समृद्ध, गंभीर सिरदर्द, माइग्रेन और कब्ज को कम कर सकता है। Ayurvedacharyas वर्णन करना किसी न किसी गुणों के एक खजाने के रूप में। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो यह उल्लेखनीय स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
‘दुरवा’ घास के स्वास्थ्य लाभ
बेबे के डॉ। प्रमोद आनंद तिवारी आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज और अस्पताल, पंजाब, को संदर्भित करता है अकेला आयुर्वेद में दवा के एक भंडार के रूप में घास। यह घास विशेष रूप से पेट की बीमारियों और मानसिक शांति के लिए फायदेमंद है।
पीने अकेला रस एनीमिया के मुद्दों को हल कर सकता है और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ा सकता है। सुबह और शाम को इस घास पर नंगे पैर चलना उच्च रक्तचाप, माइग्रेन और तनाव को दूर कर सकता है, और आंखों की रोशनी में भी सुधार कर सकता है।
पोषण संबंधी सामग्री और इसके उपयोग
किसी न किसी घास में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और पोटेशियम होता है। Ayurvedacharyas उल्लेख करें कि यह घास अक्सर पार्कों में पाई जाती है और सुबह जल्दी उस पर नंगे पैर चलती है, जो माइग्रेन के दर्द को कम कर सकती है।
ताजा खपत किसी न किसी घास का रस कई समस्याओं को रोक सकता है। नियमित उपयोग न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, बल्कि मासिक धर्म दर्द को भी कम करता है और महिलाओं में कब्ज से राहत देता है।
माइग्रेन या सिरदर्द के लिए, सुबह और शाम को नंगे पैर, साथ ही खपत के साथ अकेला रस, फायदेमंद है। यदि ऐंठन, शरीर में दर्द, दांत दर्द, गोंद रक्तस्राव, या मुंह के अल्सर, मिश्रण का अनुभव अकेला शहद या घी के साथ रस तत्काल राहत प्रदान करता है।
