आखरी अपडेट:
वैज्ञानिकों का मानना है कि चंदन का पेस्ट शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है। इसे पीठ, छाती, या माथे पर लगाने से शरीर को ठंडा करने में मदद मिलती है और गर्मी के स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है
चंदन पाउडर से संक्रमित पानी के साथ स्नान करने से शरीर को ठंडा करने में मदद मिलती है और गर्मी के चकत्ते को शांत करते हैं। (News18 हिंदी)
गर्मियों में, लोग झुलसते हुए सूरज और अत्यधिक पसीने के कारण बहुत पीड़ित होते हैं। गर्म हवाएं आगे असुविधा को जोड़ती हैं। इस मौसम के दौरान, लोग अपने शरीर को ठंडा करने के लिए हर संभव तरीके से कोशिश करते हैं और अक्सर आरामदायक रहने के लिए विभिन्न उपाय करते हैं।
आयुर्वेद में, सैंडलवुड को मजबूत शीतलन गुणों के अधिकारी माना जाता है। गर्मियों के महीनों के दौरान शरीर और मन दोनों को ठंडा करने के लिए इसे सबसे अच्छे प्राकृतिक तत्वों में से एक माना जाता है। कई आधुनिक अध्ययन भी इसका समर्थन करते हैं, यह दिखाते हैं कि चंदन न केवल त्वचा को ठंडा करता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम करने में भी मदद करता है।
सैंडलवुड का उपयोग धार्मिक अनुष्ठानों में भी किया जाता है और इसे पवित्र माना जाता है। दिसंबर 2012 के एक अध्ययन के अनुसार प्रकाशित किया गया ResearchGateचंदन में एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और चमकते रहने में मदद करते हैं। यह त्वचा को संक्रमण से बचाने में प्रभावी माना जाता है।
गर्मियों के दौरान, एक फेस पैक के रूप में गुलाब के जल के साथ मिश्रित चंदन पाउडर का उपयोग करना अत्यधिक फायदेमंद होता है। यह न केवल त्वचा को ठंडा करता है, बल्कि टैनिंग, चकत्ते और मुँहासे से भी राहत प्रदान करता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि चंदन का पेस्ट शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है। इसे पीछे, छाती, या माथे पर लागू करने से शरीर को ठंडा करने में मदद मिलती है और गर्मी के स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है।
बैंगलोर में एक आयुर्वेदिक संस्थान द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला कि चंदन की सुगंध का मन पर शांत प्रभाव पड़ता है और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है। गर्मियों में मानसिक थकान और चिड़चिड़ापन आम है, और अरोमाथेरेपी में चंदन के तेल का उपयोग करना विश्राम को बढ़ावा देने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।
चंदन के पानी को भी फायदेमंद माना जाता है। चंदन पाउडर से संक्रमित पानी के साथ स्नान करने से शरीर को ठंडा करने में मदद मिलती है और गर्मी के चकत्ते को शांत करते हैं। विशेषज्ञ अपने प्राकृतिक रूप में चंदन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वाणिज्यिक संस्करणों में हानिकारक रसायन हो सकते हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सैंडलवुड गर्मी की गर्मी को हराने के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपाय है। यह न केवल त्वचा और शरीर को भिगोता है, बल्कि मानसिक विश्राम भी प्रदान करता है। जब इसके शुद्ध रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह अत्यधिक गर्मी के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, त्वचा की स्थिति या अन्य गंभीर बीमारियों से पीड़ित लोगों को उपयोग से पहले एक आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
