मूंग दाल चीला: यह एक दिलकश पैनकेक है जो भिगोए हुए मूंग दाल से बना है, जो प्रोटीन और फाइबर में समृद्ध है जो आपको लंबे समय तक पूरा करता है और चयापचय को बढ़ाता है। (एआई उत्पन्न छवि)
मिश्रित सब्जी करी: कम से कम तेल के साथ पकाया जाता है, पाचन में सहायता के लिए फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट के साथ लोड किया जाता है। (एआई उत्पन्न छवि)
पालक सूप: लोहे और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया गया एक हल्का पालक-आधारित सूप, चयापचय को डिटॉक्सिफाई करने और बढ़ाने के लिए महान। (एआई उत्पन्न छवि)
क्विना उपमा: यह पारंपरिक यूपीएमए पर एक स्वस्थ मोड़ है, जो सूजी के बजाय क्विनोआ के साथ बनाया गया है, एक ग्लूटेन-मुक्त, प्रोटीन युक्त भोजन की पेशकश करता है। (एआई उत्पन्न छवि)
बेसन पेनकेक्स: छोले के आटे से बने प्रोटीन-समृद्ध पेनकेक्स, वजन नियंत्रण में सहायता करना और बे में भूख के पैंग्स को रखना। (एआई उत्पन्न छवि)
ककड़ी RAITA: खीरे के साथ एक ताज़ा दही-आधारित साइड डिश, पाचन का समर्थन करना और आंत स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स प्रदान करना। (एआई उत्पन्न छवि)
द्रोही प्रोटीन और फाइबर से भरा एक हल्का और पौष्टिक सूप, जो भूख को रोकने में मदद करता है और वजन घटाने का समर्थन करता है। (एआई उत्पन्न छवि)
स्प्राउट्स सलाद: ताजा सब्जियों और नींबू ड्रेसिंग के साथ अंकुरित फलियां का मिश्रण। यह कैलोरी में कम है, पोषक तत्वों में उच्च है, और चयापचय के लिए महान है। (एआई उत्पन्न छवि)
