ईशा फाउंडेशन‘एस साधगुरु गुरुलम हाल ही में 15-दिन का समापन किया शास्त्रीय हठ योग “ट्रेनर ट्रेन” के लिए आवासीय कार्यक्रम भारतीय रक्षा बल। 17 मार्च से 31 मार्च तक कोयंबटूर में ईशा योग केंद्र में आयोजित, कार्यक्रम ने 72 नौसेना कर्मियों को पढ़ाने के लिए प्रशिक्षित किया Hatha Yoga उनके साथियों को।
प्रतिभागियों ने शारीरिक और मानसिक लचीलापन बढ़ाने के लिए औम जपिंग, ईशा क्रिया, यूपी योगा, सूर्य क्रिया और अंगमार्डाना जैसी प्रथाओं को सीखा। ईशा फाउंडेशन के संस्थापक साधगुरु ने उन्हें एक्स पर बधाई दी, जिसमें शक्ति और स्पष्टता बनाए रखने में योग के महत्व पर जोर दिया गया।
“भारतीय रक्षा बलों के लिए ‘शास्त्रीय हठ योगा प्रशिक्षण कार्यक्रम’ को पूरा करने के लिए 72 भारतीय नौसेना कर्मियों को बधाई। जब आप राष्ट्र को उच्चतम सेवा की पेशकश कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर और आपका मन आपकी सेवा में है। आप किसी भी स्थिति के माध्यम से आपको सौंपने की जरूरत है, जो कि आप सभी को सौंप देंगे।”
भारतीय नौसेना के कमांडर वैभव ने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे योग केवल शारीरिक प्रशिक्षण से अधिक प्रदान करता है, आंतरिक लचीलापन को मजबूत करता है। इस प्रशिक्षण के साथ, प्रतिभागी अब अपने ज्ञान को रक्षा स्टेशनों में साझा करेंगे, समग्र कल्याण को बढ़ावा देंगे।
“मेरे अनुभव में, रक्षा प्रशिक्षण में हम जिन शारीरिक अभ्यासों से गुजरते हैं, वे मुख्य रूप से मांसपेशियों की ताकत का निर्माण करने या फेफड़ों की क्षमता में सुधार करने के उद्देश्य से हैं। हालांकि, यहां शास्त्रीय हठ योग का अभ्यास करने से मुझे एहसास हुआ कि योग को अक्सर एक शारीरिक व्यायाम के रूप में गलत समझा जाता है।”
“योग को एक और शारीरिक गतिविधि के रूप में देखने के बजाय, हमारे प्रशिक्षण में योग को एकीकृत करना एक ऐसी नींव के रूप में काम कर सकता है जो हमारी आंतरिक शक्ति को मजबूत करता है, जिससे हमें जो कुछ भी होता है, उसमें हमें अधिक प्रभावी बनाता है।”
“अगर हम शास्त्रीय हठ योग को अपने रक्षा प्रशिक्षण कार्यक्रमों का एक अभिन्न अंग बना सकते हैं, तो यह एक आंतरिक शक्ति की खेती करेगा जिसे कोई भी विरोधी कभी भी समझ नहीं सकता है,” उन्होंने कहा।
ईशा फाउंडेशन ने पहले 10,000 से अधिक रक्षा कर्मियों को प्रशिक्षित किया है और सशस्त्र बलों का समर्थन करने के लिए सालाना इस पहल को जारी रखने की योजना बनाई है।
