हम भौतिक शरीर को समझते हैं और अनुभव करते हैं, लेकिन हमारे पास सूक्ष्म, अदृश्य शरीर भी हैं, जैसे कि ऊर्जा शरीर, भावनात्मक शरीर और मानसिक शरीर, जो हमारी जीवन शैली, आहार, विचारों और भावनाओं के कारण संतुलन से बाहर हो सकता है।
इन सूक्ष्म निकायों की गड़बड़ी अंततः शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, और शारीरिक स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, केवल शारीरिक समाधान पर्याप्त नहीं हैं। हमें ऊर्जा उपचार के साथ अपने सूक्ष्म निकायों को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है।
आपके सूक्ष्म निकायों की दैनिक सफाई आपको अधिक शक्तिशाली बनाती है, आपको भावनात्मक रूप से संतुलित और बुद्धिमान बनाती है, और आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करती है। यह आपके रिश्तों और टीम निर्माण में सुधार करने में भी मदद करता है। जब एक समूह में अभ्यास किया जाता है, तो यह और भी अधिक शक्तिशाली होता है – न केवल उन लोगों को ठीक करने के लिए जो एक साथ अभ्यास करते हैं, बल्कि उस स्थान की ऊर्जा को भी उत्थान करते हैं जहां यह नियमित रूप से अभ्यास किया जाता है।
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डॉ। अलपा दलाल, प्रमाणित प्राणिक मरहम लगाने वाले और फुफ्फुसीय चिकित्सा के प्रमुख, बृहस्पति अस्पतालों, शेयर, “प्राणिक हीलिंग एक ऐसी बहुत शक्तिशाली और वैज्ञानिक विधि है – ऊर्जा चिकित्सा का विज्ञान और हमारे दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। मैं पिछले 1 वर्ष के लिए मेरी टीम के साथ नियमित रूप से अभ्यास कर रहा हूं, और मैंने सभी स्तरों पर इसका प्रभाव देखा है।”
प्राणिक उपचार का जुड़वां दिल का ध्यान ऊर्जा शरीर, भावनात्मक और मानसिक शरीर को साफ करने और प्रेम और सहिष्णुता को फैलाने के लिए एक सुंदर और शक्तिशाली तरीका है।
सुमी लजार- प्राणिक हीलिंग इंस्ट्रक्टर एंड हीलर, ट्रस्टी, वर्ल्ड प्रानिक हीलिंग (भारत) कहते हैं, “हमारी व्यस्त दुनिया में, भावनात्मक और मानसिक अव्यवस्था लगातार जमा होती है, अक्सर हमारे बिना भी इसे महसूस करने के लिए एक शक्तिशाली स्थान होता है। एक समूह में प्रैक्टिसिंग, जब एक साथ मिलकर एक नया आयाम होता है। स्पष्टता, और कनेक्शन का गहरा अर्थ। ”
एनर्जी हीलिंग भावनात्मक सामान को साफ करने, आध्यात्मिक संरेखण को मजबूत करने और एक दूसरे के उत्थान के लिए कई सरल अभी तक अत्यधिक प्रभावी समूह प्रथाओं की पेशकश करती है। समूहों में इनका अभ्यास न केवल उपचार को अधिक शक्तिशाली बनाता है, बल्कि साझा विकास और समर्थन की भावना को भी बढ़ाता है।
यहाँ शीर्ष 5 प्राणिक उपचार अनुष्ठान हैं जिन्हें आप एक गहरे ऊर्जावान और भावनात्मक सफाई के लिए समूहों में आज़मा सकते हैं:
1। ट्विन हार्ट्स मेडिटेशन: शेयर पीस, बिल्ड कनेक्शन
ट्विन हार्ट्स मेडिटेशन सबसे प्रसिद्ध प्राणिक उपचार विधियों में से एक है और अक्सर एक पसंदीदा बन जाता है। यह मुकुट और हृदय चक्रों को खोलकर काम करता है, जिससे प्रतिभागियों को दिव्य प्रकाश और प्रेम के चैनल बन सकते हैं। जब समूहों में अभ्यास किया जाता है, तो भावनात्मक सफाई प्रभाव बढ़ाया जाता है, और साझा अनुभव एकता की गहरी भावना पैदा करता है।
अभ्यास कैसे करें?
यह एक निर्देशित 21 मिनट का ध्यान है जिसमें पृथ्वी और प्रियजनों को आशीर्वाद देना शामिल है। एक शांत स्थान चुनें और अपने समूह को ध्यान में एक साथ बैठने के लिए आमंत्रित करें। अपनी ऊर्जाओं को संरेखित करें, शांति महसूस करें, और ध्यान दें कि कैसे सामूहिक इरादा सभी को उत्थान करते हैं।
2। प्राणिक मनोचिकित्सा: उपचार अदृश्य घाव
ऊर्जा तकनीकों के साथ संयुक्त होने पर भावनात्मक समर्थन और भी प्रभावी हो जाता है। प्राणिक मनोचिकित्सा आघात, भय या तनाव की नकारात्मक ऊर्जा छापों को स्पष्ट करने में मदद करता है – बिना दर्दनाक यादों को दूर करने की आवश्यकता के बिना। जब एक समूह में प्रशिक्षित व्यक्तियों के बीच अभ्यास किया जाता है, तो यह भावनात्मक रिलीज और नवीकरण के लिए एक शक्तिशाली कंटेनर बनाता है।
महत्वपूर्ण नोट: ऊर्जा उपचार को आकस्मिक रूप से अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप समूहों में सत्रों का आदान -प्रदान करना चाहते हैं, तो सभी को बुनियादी और उन्नत प्राणिक उपचार पाठ्यक्रम जैसे प्रशिक्षण से गुजरना चाहिए। यह उचित प्रोटोकॉल के साथ संरेखण में सुरक्षित, प्रभावी और संरचित उपचार सुनिश्चित करता है।
3। नमक पानी के पैर स्नान अनुष्ठान: नकारात्मकता को धोना
यह सरल लेकिन शक्तिशाली सफाई अभ्यास एक समूह सेटिंग में अद्भुत काम करता है। एक गर्म खारे पानी के स्नान शरीर से तनाव, चिंता और ऊर्जावान मलबे को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
प्रत्येक प्रतिभागी को समुद्री नमक या रॉक नमक के साथ मिश्रित गर्म पानी की एक कटोरी या बाल्टी प्रदान करें। एक साथ जुड़वां दिल ध्यान का अभ्यास करते हुए अपने पैरों को भिगोएँ। खारे पानी की सफाई और ध्यान के संयोजन से अक्सर भावनात्मक रिलीज और स्पष्टता की आश्चर्यजनक मात्रा होती है।
4। ऊर्जा हीलिंग सपोर्ट ग्रुप: कलेक्टिव कनेक्शन
कभी -कभी उपचार का सबसे गहरा रूप गवाह, समर्थित और एक साझा स्थान में आयोजित होने से आता है। एक एनर्जी हीलिंग सपोर्ट ग्रुप बनाने से बिल्कुल ऐसा हो सकता है। इस तरह का समूह एक सुरक्षित कंटेनर बनाता है जहां प्रतिभागी संघर्ष साझा कर सकते हैं, एक साथ ध्यान कर सकते हैं और सरल उपचार तकनीकों का आदान -प्रदान कर सकते हैं।
लघु साप्ताहिक या मासिक सभाओं के साथ शुरू करें। एक समूह ध्यान जैसे ट्विन हार्ट्स के साथ सत्र शुरू करें, फिर चेक-इन के साथ पालन करें जहां हर कोई साझा करता है कि वे कैसे ऊर्जावान और भावनात्मक रूप से महसूस करते हैं। सदस्य एक -दूसरे के इरादों को आशीर्वाद दे सकते हैं, कोमल चिकित्सा भेज सकते हैं, और समर्थन का एक परस्पर जुड़ा हुआ वेब बना सकते हैं।
5। प्राणिक हीलिंग डे: एक मासिक समूह रिचार्ज
पारंपरिक विश्राम गतिविधियों के लिए चयन करने के बजाय, अपने समूह के साथ एक समर्पित उपचार दिवस की योजना क्यों नहीं है? इसमें निर्देशित समूह ध्यान, pranic श्वास तकनीकों का उपयोग करके युग्मित उपचार सत्र, और यहां तक कि एक सामूहिक आशीर्वाद सर्कल शामिल हो सकते हैं।
इस तरह की सभा में एक स्पा दिन का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, लेकिन भावनात्मक सामान जारी करने और गहन संरेखण और कनेक्शन बनाने में मदद करके आगे बढ़ जाता है। यह शरीर, मन और आत्मा के लिए एक समग्र रिचार्ज है।