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डेली मेल की एक रिपोर्ट के अनुसार, शोधकर्ताओं ने 6,000 व्यक्तियों का परीक्षण किया और पाया कि जो लोग नियमित रूप से फ्लॉस करते थे, उन्हें कार्डियोमबोलिक स्ट्रोक का कम जोखिम था
खराब मौखिक स्वच्छता से हृदय रोग की संभावना काफी बढ़ जाती है। (News18 हिंदी)
अनुसंधान ने लंबे समय से सुझाव दिया है कि मुंह में बैक्टीरिया के विकास में वृद्धि न केवल गम और दंत मुद्दों का कारण बनती है, बल्कि मधुमेह और उच्च रक्तचाप के जोखिम को भी बढ़ाती है।
खराब मौखिक स्वच्छता से हृदय रोग की संभावना काफी बढ़ जाती है। एक नए अध्ययन से पता चला है कि यदि युवा वयस्क 25 साल की उम्र से दैनिक रूप से फ्लॉस करना शुरू करते हैं, तो वे इस्केमिक स्ट्रोक के अपने जीवनकाल के जोखिम को कम कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, अच्छी मौखिक स्वच्छता को बनाए रखने से स्ट्रोक की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।
स्ट्रोक क्या है?
एक स्ट्रोक तब होता है जब एक अचानक थक्का मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों को अवरुद्ध करता है, या जब ये धमनियों के टूटने से मस्तिष्क की रक्त की आपूर्ति होती है। इस स्थिति को इस्केमिक स्ट्रोक के रूप में जाना जाता है।
यदि मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बहुत लंबे समय तक बाधित होता है, तो ऑक्सीजन की कमी से मस्तिष्क कोशिका मृत्यु हो सकती है। कुछ मस्तिष्क कोशिकाएं पुनर्जीवित नहीं होती हैं, जिसका अर्थ है कि एक गंभीर स्ट्रोक के परिणामस्वरूप कोमा या यहां तक कि मृत्यु हो सकती है।
कैसे फ्लॉसिंग कम स्ट्रोक जोखिम
में एक रिपोर्ट के अनुसार द डेली मेलशोधकर्ताओं ने 6,000 व्यक्तियों का परीक्षण किया और पाया कि जो लोग नियमित रूप से फ्लॉस करते थे, उन्हें कार्डियोमबोलिक स्ट्रोक का कम जोखिम था। मस्तिष्क के टूटने में रक्त वाहिकाओं की संभावना 44%कम हो गई थी।
विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि मौखिक स्वच्छता हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जबकि कई दिन में दो बार ब्रश करने पर विचार करते हैं, मौखिक देखभाल की कुंजी है, फ्लॉसिंग भी समान रूप से महत्वपूर्ण है।
दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालय के एक न्यूरोलॉजी विशेषज्ञ डॉ। सौविक सेन ने कहा, “मैं यह नहीं कह रहा हूं कि अकेले फ्लॉसिंग स्ट्रोक को रोकेंगे, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण कदम है। यह न केवल हृदय रोग के जोखिम को कम करता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। नियमित रूप से फ्लॉसिंग मौखिक संक्रमण और मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद करता है, जो बदले में शरीर में सूजन को कम करता है। “
डेंटल फ्लॉसिंग क्या है?
डेंटल फ्लॉसिंग में दांतों के बीच दर्ज मलबे को हटाने के लिए एक धागे का उपयोग करना शामिल है। जब लोग खाते हैं, तो छोटे भोजन के कण अक्सर फंस जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया का निर्माण होता है। यदि अघोषित छोड़ दिया जाता है, तो यह मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है और हृदय की स्थिति के जोखिम को बढ़ा सकता है। नियमित रूप से फ्लॉसिंग इस जोखिम को खत्म करने में मदद करता है।
तिल के बीज जैसे विकल्पों के बजाय उचित डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, जो मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। विशेष फ्लॉसिंग टूल, जैसे कि संलग्न थ्रेड्स के साथ प्लास्टिक क्लिप, डेंटल फ्लॉस नाम के तहत बाजार में उपलब्ध हैं। ये उपकरण प्रभावी रूप से मलबे को दूर करते हैं, बेहतर मौखिक स्वच्छता और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
