कल्पना कीजिए—एक ठंडा, चमकीला कैन, जिसमें लिखा है ‘Instant Energy’, ‘Power Boost’, ‘Zero Sugar’… लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसी कैन के भीतर छिपा है एक ऐसा ‘टाइम बम’ जो धीरे-धीरे आपके लीवर को खत्म कर रहा है? विश्व लीवर दिवस के मौके पर सामने आई एक चौंकाने वाली रिपोर्ट ने पूरे देश को हिला दिया है। डॉक्टरों की मानें तो पिछले कुछ सालों में 20-30 साल के युवाओं में लीवर की बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं, और इसका सबसे बड़ा कारण बना है—हमारे बीच ही मौजूद वो रंग-बिरंगे कैन, जिन्हें हम ‘एनर्जी ड्रिंक’ कहते हैं।
हैरान करने वाली बात ये है कि ये पेय पदार्थ सिर्फ ‘फिज़ी’ लगते हैं, मगर असल में ये लीवर कोशिकाओं पर बम की तरह गिर रहे हैं। डॉ. अभिदीप चौधरी, लीवर ट्रांसप्लांटेशन सोसाइटी ऑफ इंडिया के अध्यक्ष, कहते हैं, “पिछले पांच सालों में मैंने ऐसे युवाओं की संख्या में 40% तक की बढ़ोतरी देखी है, जो बिना शराब पीए ही लीवर फेलियर का शिकार हो रहे हैं।” उनका कहना है कि इन एनर्जी ड्रिंक्स में मौजूद चीनी, कैफीन और कई तरह के केमिकल्स मिलकर लीवर पर ऐसा हमला करते हैं, जैसे कोई चोर रातों-रात घर लूट ले जाए।
और सबसे खतरनाक बात? ये सब कुछ इतनी चुपचाप होता है कि पीड़ित को पता भी नहीं चलता। शुरुआत में सिर्फ थकान, सिरदर्द, पेट में दर्द जैसे मामूली लक्षण दिखते हैं, मगर धीरे-धीरे लीवर की कोशिकाएं मरने लगती हैं, फैटी लीवर बन जाता है, फिर सूजन, फाइब्रोसिस, और अंत में सिरोसिस… और तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।
डॉ. नीरव गोयल, जो इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल में लीवर ट्रांसप्लांट के प्रमुख हैं, बताते हैं, “हमारे पास ऐसे मरीज आ रहे हैं जो सिर्फ 25 साल के हैं और उनका लीवर इतना खराब हो चुका है कि उन्हें तुरंत ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़ गई। ये सब इसलिए क्योंकि उन्होंने रोजाना दो-तीन कैन एनर्जी ड्रिंक पी रखे थे।” उनका कहना है कि ये पेय पदार्थ लीवर पर उतना ही बुरा असर डालते हैं जितना शराब, मगर लोग इसे ‘हेल्दी’ समझकर पी रहे हैं।
लेकिन सबसे बड़ा सवाल यही है—क्यों? क्यों हमारे युवा इन खतरनाक पेय पदार्थों की ओर आकर्षित हो रहे हैं? इसका जवाब छिपा है हमारे समाज की बदलती जीवनशैली में। आजकल के युवाओं पर ‘फास्ट लाइफ’ का इतना दबाव है कि वे खुद को ऊर्जावान रखने के लिए किसी भी हद तक चले जाते हैं। रात भर पढ़ाई, ऑफिस की मारामारी, सोशल मीडिया की दौड़… सबके बीच खुद को ‘अप-टू-डेट’ रखने की होड़ ने उन्हें एनर्जी ड्रिंक्स का आदी बना दिया है।
और ये सिर्फ भारत की बात नहीं है। दुनिया भर में शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि एनर्जी ड्रिंक्स में मौजूद कैफीन और चीनी मिलकर लीवर को इतना कमजोर कर देते हैं कि वो शराब पीने वालों से भी ज्यादा तेजी से खराब होता है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, सिर्फ अमेरिका में ही हर साल 20,000 से ज्यादा लोग एनर्जी ड्रिंक्स के कारण अस्पताल में भर्ती होते हैं।
लेकिन क्या सच में इन पेय पदार्थों से बचा जा सकता है? विशेषज्ञ कहते हैं—हाँ, मगर इसके लिए सबसे पहले खुद को जागरूक करना होगा। डॉ. चार्ल्स पैनकेल, जो कोच्चि के एस्टर मेडसिटी में लीवर विशेषज्ञ हैं, कहते हैं, “लीवर की सेहत का राज यही है कि आप क्या पीते हैं और क्या खाते हैं। अगर आप रोजाना तीन-चार कैन एनर्जी ड्रिंक पी रहे हैं, तो समझ लीजिए कि आप अपने लीवर को धीरे-धीरे मार रहे हैं।”
वहीं, डॉ. नवीन गंजू, जो बेंगलुरु के एस्टर आरवी हॉस्पिटल में काम करते हैं, का कहना है कि लोगों को ये समझना होगा कि एनर्जी ड्रिंक्स कोई ‘मैजिक पॉशन’ नहीं हैं। वो सिर्फ एक मार्केटिंग ट्रिक है, जिसके पीछे असली सच छिपा है लीवर की तबाही।
तो अब सवाल उठता है—आप क्या करेंगे? क्या आप भी उन लाखों युवाओं में शामिल होंगे जो अपनी जवानी को खत्म कर रहे हैं, या फिर आप जागरूक होकर खुद को और अपने परिवार को इस खतरे से बचाएंगे?
क्योंकि एक बात तो तय है—अगर आपने अभी तक इन पेय पदार्थों को छोड़ने का फैसला नहीं किया, तो हो सकता है कि कल को आपका लीवर आपको छोड़ दे।
