होली रंगों का त्योहार है और उज्ज्वल रंग के छींटे के साथ असीमित मज़ा आता है। बच्चे विशेष रूप से रंगों के साथ खेलना पसंद करते हैं, लेकिन जब त्योहार मजेदार हो सकता है, तो हमेशा घायल होने का खतरा होता है। तो, आपके पास बच्चों के साथ एक सुरक्षित और सुखद होली कैसे हो सकती है, और क्या आप अपने बच्चे के साथ होली खेल सकते हैं? डॉ। भास्कर शेनॉय, होड एंड कंसल्टेंट – पेडिएट्रिक्स, मणिपाल अस्पताल ओल्ड एयरपोर्ट रोड, और डॉ। अन्शुला टेल बंसल, सलाहकार – बाल चिकित्सा फुफ्फुसीय और इंटेफिशिव केयर, मणिपाल अस्पताल गोवा, बच्चों के साथ एक खुश होली होने पर इनपुट साझा करते हैं।
होली 2025: बच्चों के साथ खेलना – लाल झंडे
डॉ। भास्कर शेनॉय कहते हैं, “होली खुशी, रंगों, और बहुत कुछ का एक त्योहार है। यह त्योहार भी है जब बच्चों को पानी में चारों ओर छपने, दोस्तों के लिए रंगों को लागू करने की अनुमति दी जाती है, और सुपर गन्दा हो जाते हैं! हालांकि त्योहार पूरे समुदाय के साथ एक साथ आने वाले मज़े को बढ़ावा देता है, कभी -कभी लोग घायल हो सकते हैं या दूसरों को घायल कर सकते हैं।
डॉ। शेनॉय कहते हैं कि रंग, विशेष रूप से सिंथेटिक रंग, पानी और सामान्य होली नशीले पदार्थों को चोटों का एक स्रोत हो सकता है, दोनों वयस्कों और बच्चों के लिए। वह कहते हैं, “बच्चे स्वभाव से उत्सुक और निडर होते हैं। इसलिए, होली फेस्टिवल में उलझते समय, एक हानिरहित पानी के गुब्बारे को फेंकने या पिचकारी के साथ किसी को छपने के लिए दौड़ने से भी चोटें हो सकती हैं। वे भी विषाक्त रंगों को निगल सकते हैं या उनकी आंखों में रंग के कारण आंखों की चोटें भी हो सकती हैं।”
कैसे बच्चों के साथ एक दिमागी होली उत्सव मनाएं – डॉस और डॉन्स
जैसा कि डॉ। शेनॉय कहते हैं, जबकि यह सुझाव नहीं दिया जा रहा है कि बच्चे उत्सव के दौरान घर पर रहते हैं, “लेकिन संभावित चोटों के बारे में चिंता किए बिना, कम उम्र से जिम्मेदारी से मजेदार यादें बनाने के कुछ तरीके हैं।”
Dr Anshula Tayal Bansal shares the following Dos and Don’ts:
की
● गैर विषैले, प्राकृतिक या कार्बनिक रंगों का उपयोग करें। शिशुओं और बच्चों के लिए, हल्दी या चंदन पेस्ट का उपयोग किया जा सकता है।
● रंगों और सीधे धूप में त्वचा के संपर्क को कम करने के लिए अपने बच्चों को पूरी तरह से ढके कपड़े में कपड़े पहनें। बड़े बच्चों को आंखों को रंगीन पानी के छींटे से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
● गुब्बारे और पिचकारिस के लिए साफ पानी का उपयोग करें।
● बच्चों को बाहर खेलते समय हाइड्रेटेड रहने के लिए प्रोत्साहित करें।
● बच्चों को प्रोत्साहित करें कि अगर वे छप जाते हैं या जलने की सनसनी का अनुभव करते हैं, तो वे साफ पानी से अपनी आँखें धोने के लिए तुरंत प्रोत्साहित करें। साथ ही उन्हें खाने या पीने से पहले अपने हाथों और चेहरे को धोने के लिए याद दिलाएं, ताकि रंगों में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निगलना से बचा जा सके।
● वयस्क पर्यवेक्षण बेहद महत्वपूर्ण है – यह दुर्घटनाओं को रोकने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि वे सुरक्षित रहें।
नहीं:
● बच्चों को अपनी आंखों, नाक और मुंह के पास रंग लगाने से बचने के लिए प्रोत्साहित करें।
● किसी न किसी या हिंसक खेल से बचें।
डॉ। शेनॉय निम्नलिखित सुझाव देता है:
● छोटे बच्चों को कभी भी अप्राप्य न छोड़ें। उन्हें धीरे से खेलना सिखाएं और चेहरे पर निशाना लगाने और आंखों और मुंह में रंग डालने से बचने के बिना पिचकारिस का उपयोग करें। यदि संभव हो, तो पानी के गुब्बारे से बचें क्योंकि वे चोटों का कारण बनते हैं।
● सुनिश्चित करें कि बच्चे जैविक, हर्बल या घर के बने रंगों का उपयोग करें। बेहतर सुरक्षा के लिए, होली खेलने के लिए बाहर निकलने से पहले नारियल तेल या मॉइस्चराइज़र को उनकी त्वचा और बालों पर लागू करें। यह कठोर रंगों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा पैदा करेगा। आप उन्हें पूर्ण-आस्तीन वाले कपड़ों में भी तैयार कर सकते हैं ताकि होली रंगों के लिए त्वचा का संपर्क कम हो।
● धूप के चश्मे या सुरक्षात्मक आईवियर से उनकी आंखों की रक्षा करें। घर के बगीचे की तरह खेल के लिए एक सुरक्षित, नियंत्रित वातावरण चुनें।
● जलयोजन आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि बच्चों और वयस्कों को निर्जलीकरण और सनस्ट्रोक से बचने के लिए उत्सव के दौरान अंतराल पर दोनों पानी पीते हैं।
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बच्चों के साथ होली खेलना – पूर्व और पोस्ट होली केयर
डॉ। अन्शुला त्याल बंसल कुछ प्री और पोस्ट होली केयर साझा करते हैं जो आपको और आपके बच्चों को बिना किसी चिंता के रंगों के त्योहार का आनंद लेने की अनुमति देगा।
पूर्व-होली देखभाल:
● खेलना शुरू करने से पहले पूरे शरीर में नारियल तेल या एक मोटी लोशन लागू करें; ये त्वचा पर एक सुरक्षात्मक कोटिंग के रूप में कार्य करते हैं और बाद में रंगों को धोना आसान बनाते हैं। बालों को तेल दें और उन्हें ठीक से बाँधें।
● बच्चों को होली खेलने के लिए एक सुरक्षित क्षेत्र चुनें, यातायात से दूर और बिजली के केबल जैसे अन्य खतरों।
● बच्चों को सुरक्षित और सम्मानपूर्वक खेलने के लिए शिक्षित करें।
पोस्ट-होली जो:
● त्वचा की जलन से बचने के लिए एक हल्के साबुन से रंगों को धोएं।
● बिना स्क्रबिंग के त्वचा को धीरे से साफ करें।
● त्वचा को शांत करने के लिए स्नान के बाद उदारतापूर्वक लोशन या तेल लागू करें।
क्या आप शिशुओं और बच्चों के साथ होली खेल सकते हैं?
डॉ। बंसल का कहना है कि होली उत्सव में शिशुओं (1 वर्ष से कम उम्र के) को शामिल नहीं करना सबसे अच्छा है, “चूंकि उनकी त्वचा बहुत संवेदनशील है और उन्हें रंगों से जलन या एलर्जी का खतरा हो सकता है।” वह कहती हैं, “यदि आप अभी भी उन्हें शामिल करना चाहते हैं, तो उन्हें रंगों से दूर, एक छायांकित क्षेत्र में रखना सबसे अच्छा है, और बड़े बच्चों और वयस्कों को उनके चारों ओर खेलने दें। यदि आप होली से टॉडलर्स का परिचय देना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप करीबी वयस्क पर्यवेक्षण के तहत जैविक और गैर-टॉक्सिक रंगों का उपयोग करते हैं।”
डॉ। शेनॉय कहते हैं कि जबकि कम उम्र की सिफारिश नहीं है, लेकिन “आदर्श रूप से पर्यवेक्षण के तहत 3 साल बाद होली खेलना सुरक्षित है”।
