मानसून ताज़ा बारिश लाता है, लेकिन सर्दी, खांसी और पाचन की परेशानियों जैसी मौसमी बीमारियों का एक मेजबान भी। यही कारण है कि कई लोग स्वस्थ रहने के लिए पारंपरिक प्रतिरक्षा-बूस्टिंग ड्रिंक की ओर रुख करते हैं। सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से दो हर्बल चाय और कदा हैं। जबकि दोनों हीलिंग जड़ी -बूटियों और मसालों के साथ पैक किए जाते हैं, वे विभिन्न उद्देश्यों की सेवा करते हैं।
चलो यह पता लगाएं कि इस बारिश के मौसम में कौन सा बेहतर विकल्प है:-
हर्बल चाय क्या है?
हर्बल चाय सूखे फूलों, पत्तियों, बीजों या गर्म पानी में डूबी हुई जड़ों का मिश्रण है। नियमित चाय के विपरीत, यह कैफीन-मुक्त है और अक्सर तुलसी, कैमोमाइल, अदरक, लेमोंग्रास, पेपरमिंट या सौंफ़ जैसी सामग्री शामिल होती है। यह सुखदायक, सुगंधित है, और विश्राम, पाचन और हल्के विषहरण में मदद करता है।
कदा क्या है?
कदा एक पारंपरिक आयुर्वेदिक काढ़े है जो जड़ी -बूटियों और मसालों जैसे काली मिर्च, लौंग, दालचीनी, तुलसी, गिलॉय, अदरक और हल्दी के साथ पानी उबालकर बनाया गया है। यह आमतौर पर हर्बल चाय की तुलना में अधिक तीव्र होता है और विशेष रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ाने और गले में खराश, खांसी और भीड़ जैसे लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
मानसून में हर्बल चाय के लाभ:-
पाचन में सुधार करता है, जो अक्सर बारिश के मौसम के दौरान कमजोर हो जाता है।
शरीर के लिए एक हल्के डिटॉक्स के रूप में कार्य करता है।
तनाव और चिंता को कम करता है।
पेट को शांत करता है और सूजन या अम्लता के साथ मदद करता है।
मोनसन में प्रार्थना की प्रार्थना:-
प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और संक्रमण से लड़ता है।
भीड़ को साफ करता है और श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
सूजन और शरीर में दर्द कम करता है।
बुखार, खांसी और गले में खराश के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में कार्य करता है।
हर्बल चाय और कदा के बीच महत्वपूर्ण अंतर
हर्बल चाय और कदा स्वाद, उद्देश्य और रचना में काफी भिन्न होते हैं। हर्बल चाय को अपने हल्के और सुखदायक स्वाद के लिए जाना जाता है, जिससे यह दैनिक कल्याण और विश्राम के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।
यह आमतौर पर फूल, पत्तियों और कोमल जड़ी -बूटियों जैसे कि कैमोमाइल, पेपरमिंट, तुलसी या लेमोन्ग्रास से बनाया जाता है। यह शांत पेय पाचन का समर्थन करता है, तनाव को कम करता है, और एक स्वस्थ दिनचर्या के हिस्से के रूप में नियमित रूप से आनंद लिया जा सकता है।
दूसरी ओर, कदा में एक मजबूत, कड़वा और मसालेदार स्वाद होता है, क्योंकि यह जड़ों, छालों और मसालों जैसे शक्तिशाली सामग्री को उबालकर बनाया जाता है – जिसमें काली मिर्च, अदरक, हल्दी और लौंग शामिल हैं। कदा प्रकृति में अधिक चिकित्सीय और उपचार है।
यह बीमारी के दौरान या जब आपको प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है, तो विशेष रूप से जुकाम, गले में खराश और मौसमी संक्रमण की आवश्यकता होती है। जबकि हर्बल चाय दैनिक संतुलन और आराम के बारे में अधिक है, कदा एक शक्तिशाली उपाय है जिसका उद्देश्य जरूरत के समय स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बहाल करना है।
मानसून में आपको कौन सा चुनना चाहिए?
यदि आप हल्के, शांत और आराम से रहने के लिए एक दैनिक आरामदायक पेय की तलाश कर रहे हैं-तो हर्बल चाय आपका गो-टू है।
यदि आप मौसम के नीचे महसूस करते हैं, तो गले में खराश हों, या मौसमी वायरस के खिलाफ एक निवारक ढाल चाहते हैं – कदा के लिए जाएं।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप अपने शरीर की जरूरतों के आधार पर दोनों के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं।
हर्बल चाय और कदा दोनों मानसून के दौरान शक्तिशाली लाभ प्रदान करते हैं। हर्बल चाय नियमित हाइड्रेशन और विश्राम के लिए आदर्श हैं, जबकि कद आपके बचाव उपाय हैं जब प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। अपने शरीर को सुनें, बुद्धिमानी से चुनें, और गर्म, स्वस्थ रहें, और इस बारिश के मौसम को खुश करें!
(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)
