यह सिर्फ गर्मियों की शुरुआत है, और यह पहले से ही असहनीय रूप से गर्म लगता है। आने वाले हफ्तों में हीटवेव की भविष्यवाणी की गई, सूरज में कदम रखना एक चरम खेल की तरह महसूस हो सकता है। बेशक, सनस्क्रीन पहनना आवश्यक है, लेकिन इसे हर दो घंटे में फिर से लागू करना हमेशा व्यावहारिक नहीं होता है। इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप एक टमाटर के रूप में लाल घर लौटते हैं, सोचते हैं कि आगे क्या करना है। अच्छी खबर यह है कि आपकी रसोई की पेंट्री स्वाभाविक रूप से सनबर्न का इलाज करने के लिए आवश्यक सब कुछ रखती है। महंगे जैल पर पैसा खर्च करने के बजाय, अपनी त्वचा को ठंडा करने और वसूली को गति देने के लिए इन छह रसोई स्टेपल का प्रयास करें।
यह भी पढ़ें: शरीर की गर्मी को कैसे कम करें: 8 सुपर प्रभावी टिप्स
फोटो: पेक्सल
यहां 6 पेंट्री स्टेपल हैं जो सनबर्न को शांत कर सकते हैं:
1। दलिया
दलिया सिर्फ के लिए नहीं है नाश्ता-यह सनबर्न को राहत देने में भी मदद कर सकता है। विरोधी भड़काऊ गुणों में समृद्ध, जई जलन को शांत करते हैं और लालिमा को कम करते हैं। एक कप ओट्स को एक बढ़िया पाउडर में ब्लेंड करें, इसे शांत स्नान के पानी में मिलाएं, और 15 मिनट के लिए भिगोएँ। आप तत्काल राहत महसूस करेंगे।
2। दही
आपके फ्रिज में सादे दही का कंटेनर? यह सनबर्न रिलीफ के लिए गेम-चेंजर हो सकता है। दही में प्रोबायोटिक्स और लैक्टिक एसिड होते हैं जो शीतलन प्रभाव प्रदान करते हुए क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं। इसे सीधे बर्न पर लागू करें, इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। आप जल्द ही अंतर देखेंगे।
3। हनी
मीठा और चिपचिपा, शहद को अक्सर प्रकृति का हीलिंग बाम कहा जाता है। इसमें जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को अधिक तेज़ी से ठीक करने में मदद करते हैं। बस प्रभावित क्षेत्र में एक पतली परत लागू करें, इसे 20 मिनट तक बैठने दें, और कुल्ला करें। यह चिपचिपा महसूस कर सकता है, लेकिन लाभ इसके लायक हैं।
4। चाय की थैलियां
चाय की थैलियां सिर्फ एक आरामदायक काढ़ा बनाने के लिए नहीं हैं। काला या हरा चाय की थैलियां उन टैनिनों को शामिल करें जो सूजन को कम करते हैं और त्वचा के संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं। ठंडे पानी में कुछ बैगों को खड़ी करें, फिर उन्हें धीरे से धूप की कालिमा पर दबाएं। आप अपनी त्वचा पर तरल को दबाने के लिए एक मुलायम कपड़े का भी उपयोग कर सकते हैं। यह सरल उपाय त्वरित और प्रभावी राहत प्रदान करता है।
5। नारियल तेल
जैसे -जैसे प्रारंभिक लालिमा कम हो जाती है, आपकी त्वचा छीलने लग सकती है। नारियल का तेल त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करने और खुजली को रोकने में मदद कर सकता है। अपनी त्वचा के ठंडा होने के बाद ही इसे लागू करें, क्योंकि ताजा जलने पर इसका उपयोग करने से गर्मी हो सकती है। नियमित आवेदन आपकी त्वचा को नरम और हाइड्रेटेड छोड़ देगा।
6। सेब साइडर सिरका
हालांकि यह कठोर, पतला लग सकता है सेब का सिरका वास्तव में सनबर्न को शांत कर सकते हैं। यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है और उपचार को बढ़ावा देता है। समान भागों सिरका और पानी मिलाएं, फिर इसे एक कपास की गेंद के साथ थपकाएं या इसे अपने स्नान में जोड़ें। सतर्क रहें कि इसे अति प्रयोग न करें, क्योंकि यह त्वचा को सूख सकता है।
यह भी पढ़ें: समर स्पेशल: इन 5 पेट कूलिंग फूड्स के साथ गर्मी को हरा दें
क्या आपके पास सनबर्न के लिए कोई अन्य गो-टू किचन उपचार है? उन्हें नीचे टिप्पणियों में साझा करें!
