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सर्दियों के आगमन के साथ, कई लोगों को सर्दी, खांसी, गले में खराश और कंजेशन जैसी सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होता है। दिलचस्प बात यह है कि इन समस्याओं का एक कम ज्ञात कारण ठंडी जमीन पर नंगे पैर चलना है
सर्दियों के महीनों के दौरान अपने घर को गर्म और आरामदायक बनाए रखने के लिए कुछ सरल उपाय। (न्यूज़18 कन्नड़)
जैसे-जैसे सर्दियाँ आती हैं और ठंड बढ़ने लगती है, जिसका असर हर किसी पर पड़ता है। बदलते मौसम के कारण कई लोगों को सर्दी, खांसी और गले में खराश जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन बीमारियों का एक आम कारण ठंडा फर्श है, क्योंकि ठंडी सतह पर चलने से बीमारी की आशंका बढ़ सकती है। सर्दियों के महीनों के दौरान अपने घर को गर्म और आरामदायक बनाए रखने के लिए यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:
घर को गर्म रखने के टिप्स
- सर्दियों के दौरान अपने फर्शों को गर्म रखने का सबसे आसान तरीका उन्हें ढंकना है। फर्श को बचाने और अपने पैरों को गर्म रखने के लिए कालीन या गलीचों का उपयोग करें। आप पुराने कपड़ों का उपयोग करके घर में बनी चटाई बना सकते हैं, जो ठंड को कम करने में भी मदद कर सकती है। अपने पैरों को गर्म रखने से ठंड को आपके शरीर में फैलने से रोका जा सकेगा।
- कई लोग फर्श को पानी से या ठंडे पानी में भिगोए कपड़े से पोंछकर साफ करते हैं। हालाँकि, इससे बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। इसके बजाय, अपने फर्श को ठंडे पानी के संपर्क में आए बिना कुशलतापूर्वक साफ करने के लिए वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
- घर में प्रवेश करने वाली ठंडी हवा फर्श को और भी ठंडा बना सकती है। इससे बचने के लिए खासतौर पर सुबह और शाम के वक्त दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें। ठंडी हवा के प्रवेश को सीमित करने से आपके घर में गर्माहट बनाए रखने में मदद मिलेगी और फर्श पर ठंड कम होगी।
समाचार जीवन शैली शीतकालीन युक्तियाँ: ठंडे फर्श से निपटना? यहां बताया गया है कि आप उन्हें कैसे गर्म रख सकते हैं
