बागपत: सेहत के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. आप चाहें तो एक फूल की मदद से भी अपने स्वास्थ्य का ख्याल रख सकते हैं. हम बात कर रहे हैं गुड़हल के फूल की. यह एक आयुर्वेदिक औषधि भी है. इसके इस्तेमाल से दर्जनों बीमारियों में तेजी से राहत मिल सकती है. वजन कम करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. आइए जानते हैं गुड़हल के आयुर्वेदिक फायदों के बारे में.
गुड़हल के आयुर्वेदिक फायदे
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर दीप्ति ने बताया कि गुड़हल का फूल एक बहुत ही लाभ देने वाली औषधि है और यह आसानी से कहीं भी उपलब्ध हो जाती है. इसका इस्तेमाल आंतरिक और बाहरी रूप से किया जाता है. यह आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में होने वाली बीमारियों को तेजी से ठीक करने में सहायक होती है. यह वजन कम करने में बहुत ही लाभदायक भूमिका निभाता है.
गिनते-गिनते थक जाएंगे फायदे
गुड़हल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है. गुर्दे में होने वाली पथरी को भी बाहर निकालने का काम करता है. बालों को चमकदार, घना और लंबे बनाता है.वहीं, इसका उपयोग करने से सर्दी और जुकाम में भी राहत मिलती है. इसका उपयोग करने से शरीर चमकदार बनता है और स्किन संबंधी समस्याओं में भी राहत मिलती है. गुड़हल महिलाओं के पीरियड्स में होने वाली समस्याओं को भी ठीक करता है. शरीर में खून की कमी को बहुत ही तेजी से ठीक करता है. हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है.
गुड़हल का रस पीने के फायदे
डॉ दीप्ति ने बताया कि गुड़हल की पत्तियों का रस उबालकर पीने से यह फायदे पहुंचाता है. इसकी पत्तियों का रस बालों पर लगा सकते हैं. इसे आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं और इसका इस्तेमाल बहुत ही आसानी से किया जाता है. यह शरीर को बहुत ही सुंदर और सुडौल बनाने का काम करता है.
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पहले प्रकाशित : 7 सितंबर, 2024, 09:01 IST
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