आखरी अपडेट:
कई लोग जिंदगी में कभी किसी को ‘ना’ नहीं कर कह पाते हैं और इसका खामियाजा उन्हें कभी ना कभी भुगतना पड़ जाता है. जरूरी नहीं कि आप सबकी नजरों में अच्छा बनने के लिए हमेशा हर काम के लिए हां ही कहें. कभी-कभी ना करने म…और पढ़ें
रिश्ते में ना कहने से पार्टनर व्यक्ति की कद्र करने लगता है (Image-Canva)
क्यों कहना ‘नहीं’ महत्वपूर्ण है: क्या आप रिलेशनशिप में है? अपने पार्टनर की हर बात को मन मारकर भी स्वीकार करते हैं? उन्हें ‘ना’ नहीं कह पाते? तो आपका अस्तित्व और रिश्ता खतरे में है. व्यक्ति रिलेशनशिप में हो या ना हो, ‘ना’ करना जरूर आना चाहिए. दरअसल कई लोग इस बात को सोचकर डर जाते हैं कि अगर वह पार्टनर को ना कह देंगे तो उनके बीच तनाव बढ़ जाएगा, ब्रेकअप भी हो सकता है. लेकिन ऐसा हो, जरूरी नहीं है. ‘ना’ करने के कई फायदे हैं. इससे रिश्ता और मजबूत बनता है.
आत्मविश्वास बढ़ता है
रिलेशनशिप एक्सपर्ट डॉ. गीतांजलि शर्मा कहती हैं कि एक सफल व्यक्ति की पहचान है कि उसे ‘ना’ करना आता है. ना करने से व्यक्ति का खुद पर आत्मविश्वास बढ़ता है. वह अपने हिसाब से चीजों को प्लान करता है और आत्मनिर्भर बन जाता है. ऐसे लोग सीख लेते हैं कि जिंदगी में मुश्किलों का सामना अकेले कैसे करना है. इससे पार्टनर भी आपसे इंप्रेस होता है और आपकी वेल्यू करने लगता है. जो लोग आत्मविश्वास से भरे होते हैं, उनका रिश्ता भी लंबे समय तक टिका रहता है.
खुद की पहचान जरूरी
हर व्यक्ति की अपनी पसंद और नापसंद होती है लेकिन अक्सर रिलेशनशिप में व्यक्ति अपनी पसंद को नजरअंदाज करने लगता है और अपने पार्टनर की पसंद को अपनी पसंद बना लेता है. ऐसा खासकर महिलाएं करती हैं. लेकिन यह रिश्ते में कॉम्प्रोमाइज करने जैसा है. आप जैसे हैं, वैसे रहें. अगर पार्टनर बार-बार अपनी पसंद को थोपे तो उन्हें मना कर दें. ऐसा करने से आपको खुद को जानने का मौका मिलेगा और आप खुद पर फोकस कर पाएंगे.
जिंदगी में सफल बनते हैं
कई बार पार्टनर ऐसी डिमांड सामने रख देते हैं कि सामने वाले को अपनी ख्वाहिशों को भुलाना पड़ता है क्योंकि वह ना नहीं कर सकते हैं. जैसे किसी का इंटरव्यू है लेकिन पार्टनर उन्हें जाने से मना कर देता है और वह उन्हें ना नहीं कर पाते. ऐसे लोग हमेशा दिल में यह दुख छुपाकर रखते हैं कि उनका करियर नहीं बन पाया. जबकि जो लोग अपने पार्टनर को ना करना सीख जाते हैं, वह अपनी जिंदगी को अपनी शर्त पर जीते हैं. वह अपने हिसाब से जिंदगी में आगे बढ़ते हैं और सफलता उनके कदम चूमती है.
मनमुताबिक कर सकते हैं खर्च
जब कोई व्यक्ति ना नहीं कर पाता तो पार्टनर उन्हें कंट्रोल करने लगते हैं. उनके जिंदगी के फैसले भी खुद लेने लगते हैं. वहीं ना करने से वह किसी को खुद पर कंट्रोल नहीं होने देते. वह पार्टनर को जवाब देने की जरूरत नहीं समझते क्योंकि उनकी जिंदगी उनकी है, भले ही वह पार्टनर से प्यार करते हों. वह अपने मनमुताबिक शॉपिंग करते हैं, मनचाही जगहों पर घूमते हैं क्योंकि वह जानते हैं कि प्यार अपनी जगह है और सेल्फ रिस्पेक्ट अपनी जगह.
शौक को पूरा करना जरूरी
एक व्यक्ति तभी खुश रह पाता है जब उसके अंदर शौक जिंदा हो. जो लोग अपने शौक को पूरा करते हैं, वह दूसरों के मुकाबले ज्यादा खुश रहते हैं और तनाव उन्हें परेशान नहीं करता. अगर मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखना है तो जिंदगी में ना को अपनाएं और अपने शौक को पूरा करें. इससे ना केवल आप खुद खुश रहेंगे, पार्टनर भी अपनी रिस्पेक्ट करेगा.
दिल्ली,दिल्ली,दिल्ली
11 मार्च, 2025, 16:40 है
खुद से और पार्टनर से बनाना है मजबूत रिश्ता तो रिलेशनशिप में कहना होगा यह शब्द
