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Wednesday, August 6, 2025

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रात में बाल धोना क्यों हानिकारक है?

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आखरी अपडेट:

नीचे उन 5 कारणों की सूची दी गई है जिनकी वजह से आपको रात में अपने बाल धोने से बचना चाहिए।

यहां बताया गया है कि बाल धोने के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा क्यों है।

यहां बताया गया है कि बाल धोने के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा क्यों है।

क्या आप अपने कपड़े धोने के विचार से डरते हैं? बाल सुबह? रात में सोने वालों के लिए, जो बार-बार स्नूज़ बटन दबाते हैं और अपनी सुबह की दिनचर्या में भाग लेते हैं, कम समय में बाल धोना बेहद चुनौतीपूर्ण होता है। उन्हें ऑफिस में लंबे दिन के बाद रात में अपने लंबे बालों को धोने में ही शांति मिलती है। हालाँकि, अब समय आ गया है कि आपको अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या पर पुनर्विचार करने और उन्हें धोने के लिए इष्टतम समय की खोज करने की आवश्यकता है।

हालाँकि समय की बचत करना और अचानक योजनाओं के लिए तैयार होना रात में अपने बाल धोने के लिए ठोस तर्क की तरह लग सकता है, लेकिन इसे सुबह में धोने की सलाह दी जाती है। यह न केवल आपके बालों के स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव को रोकता है, बल्कि दिन की शुरुआत तरोताजा करते हुए आपको तरोताजा भी महसूस कराता है।

तो, ज्यादा देर किए बिना, आइए उन कारणों की सूची पर गौर करें कि क्यों रात के दौरान बाल धोने से बचना चाहिए।

बाल अधिक नाजुक हो जाते हैं

बालों के स्वास्थ्य पर कई रिपोर्टों के अनुसार, रात में स्नान करने से गीले या कम से कम गीले बालों के साथ सोना पड़ता है। रात भर पानी की मौजूदगी से बाल नाजुक हो सकते हैं।

केराटिन स्केल ढीले हो जाते हैं

जब आप गीले बालों के साथ बिस्तर पर जाते हैं, तो बालों की रक्षा करने वाले केराटिन स्केल ढीले हो जाते हैं और ऊपर उठ जाते हैं। इस प्रकार, गीले बाल सुरक्षात्मक बाधा को कमजोर कर देते हैं, और बालों के रेशे छिद्रपूर्ण और क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

रूसी का विकास

यदि आप गीले बालों के साथ बिस्तर पर जाते हैं, तो यह पूर्वी और फंगल संक्रमण के प्रजनन के लिए आर्द्र स्थिति पैदा करता है। अंततः, यह खोपड़ी को परेशान करता है और रूसी के विकास को बढ़ावा देता है।

रात भर बालों को चिकना करता है

ऑल थिंग हेयर वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, अपने बालों को शैम्पू से धोने के बावजूद, यदि आप गीले बालों के साथ बिस्तर पर जाते हैं, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आपको साफ बालों की मात्रा वापस नहीं मिलेगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि रात भर में बढ़ी हुई नमी इसे चिकना और चिपचिपा बना देती है।

बालों के झड़ने में वृद्धि

चिपचिपे बाल अगली सुबह भारी और चिपचिपे हो जाते हैं और उन्हें सुलझाना और भी मुश्किल हो जाता है। इसके अतिरिक्त, चूंकि गीले बाल बालों की गुणवत्ता को ख़राब करते हैं, उन्हें छिद्रपूर्ण बनाते हैं, जिससे बालों के टूटने की संभावना अधिक होती है, जिससे बालों का गिरना बढ़ जाता है।

इसके अलावा, जब बाल गीले होते हैं, तो हम उन्हें आरामदायक और लापरवाह होने से बचाने के लिए तौलिये में लपेट लेते हैं। इसलिए, यह न केवल बालों के स्वास्थ्य को खराब करता है, बल्कि कभी-कभी तौलिया लपेटने के कारण आपकी गर्दन और सिर की मांसपेशियों पर दबाव पड़ने के कारण सिरदर्द भी होता है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि बिस्तर पर जाने से पहले अपने गीले बालों को ब्लो ड्रायर से सुखा लें या जब बाल प्राकृतिक रूप से सूख जाएं तो एक अंतराल पर शॉवर लें। अंत में, बालों को रेशम या साटन के तकिए पर रखकर आराम से सोएं।

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Anuradha Prasad
Anuradha Prasadhttp://www.naradnews.com

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