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बालों का झड़ना केवल इस बारे में नहीं है कि आप कैसे दिखते हैं। यह इस बारे में है कि आप कैसा महसूस करते हैं। चलो इसके बारे में और अधिक बात करते हैं। चलो दयालु हो। यह समय है जब हम कुछ ऐसा खारिज करना बंद कर देते हैं जो इतनी गहरी कटौती करता है
बाल और पहचान? गहराई से जुड़ा हुआ है। बाल युवा, सौंदर्य, स्वास्थ्य भी शक्ति के लिए खड़ा है
हम ईमानदार हो। जब लोग बालों के झड़ने के बारे में बात करते हैं, तो वे आमतौर पर शैंपू के बारे में बात करते हैं। सीरम। बाल प्रत्यारोपण। शायद एक फैंसी विज्ञापन बहने वाले बालों के साथ। लेकिन ईमानदारी से? लाखों लोगों के लिए, बालों का झड़ना केवल खोपड़ी के बारे में नहीं है। यह एक शांत भावनात्मक लड़ाई है। एक मानसिक। और यह असली है। बालों को पतला करना। अचानक पैच। गाल्डिंग। एलोपेसिया जैसी स्थितियां सिर्फ भौतिक नहीं हैं, वे गड़बड़ करते हैं कि आप खुद को कैसे देखते हैं। यह सिर्फ बाल गिरने नहीं है। कभी -कभी, यह आपका आत्मविश्वास भी है। आपकी पहचान। सार्वजनिक स्थानों में आपका आराम। समाज इसे “सिर्फ बाल” कहता है, लेकिन इसके माध्यम से जाने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि यह उससे अधिक है।
एक काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक और पुनर्वास चिकित्सक, आरुशी कोहली, आपको सभी को जानने की जरूरत है:
बालों के झड़ने का भावनात्मक पंच
बाल और पहचान? गहराई से जुड़ा हुआ है। बाल युवा, सौंदर्य, स्वास्थ्य भी शक्ति के लिए खड़ा है। जब यह जाता है, तो लोगों को ऐसा लगता है कि वे खुद के कुछ हिस्सों को खो रहे हैं। कई लोगों के लिए, दर्पण एक असहज जगह बन जाता है। अध्ययन दिखाते हैं। बाल झड़ने वाली महिलाएं सामाजिक घटनाओं से बचने की रिपोर्ट करती हैं। कुछ लोग यह भी कहते हैं कि यह उनके विवाह को तनाव देता है।
पुरुष भी इसे महसूस करते हैं। गंजापन अक्सर गलत तरीके से उम्र बढ़ने, कमजोरी या नियंत्रण के नुकसान से बंधा होता है। अब कल्पना करें कि यह रात भर हो रहा है। एलोपेशिया एरियाटा। कीमो से संबंधित बालों का झड़ना। बूम, समायोजित करने का समय नहीं। कोई चेतावनी नहीं। बस नुकसान। यह चौंकाने वाला है। और यह चिपक जाता है। कुछ लोग इसके चारों ओर आघात भी विकसित करते हैं। क्योंकि क्रमिक गंजे के विपरीत, इस तरह के कठिन, तेज और अप्रत्याशित को हिट करता है।
और सबसे बुरा हिस्सा? यह वापस बढ़ सकता है। और फिर गिरो। अप्रत्याशितता में दर्द होता है। बहुत।
कलंक, समर्थन और शुरुआत
यहाँ दूसरी बात है। लोग हमेशा इसे प्राप्त नहीं करते हैं। “एक विग पहनें,” वे कहते हैं। या, “चलो, यह सिर्फ बाल है।” लेकिन जब आपकी भावनाओं को खारिज कर दिया जाता है, तो यह आपको बेहतर महसूस नहीं करता है, यह आपको गायब करना चाहता है।
बहुत से लोग मदद नहीं मांगते क्योंकि उन्हें नाटकीय या व्यर्थ लेबल होने का डर है। इसे बदलना होगा। थेरेपी सीबीटी, कथा कार्य, अधिनियम, यह मदद करता है। समूहों का भी समर्थन करें। यहां तक कि इंस्टाग्राम समुदाय भी। कभी -कभी, बस किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जो इसे प्राप्त करता है, एक बड़ा फर्क पड़ता है।
आत्म-करुणा मायने रखती है। तो पहचान को फिर से जोड़ना है। कुछ लोग गंजे दिखते हैं। अन्य स्कार्फ, रंग, कला का उपयोग करते हैं। बस अपने रास्ते का सामना करने का कोई सही तरीका नहीं है।
हमें इसे “छोटा” मुद्दा कहना बंद करना होगा। बालों का झड़ड़ा दर्द होता है। और भावनात्मक घाव भी देखभाल के लायक हैं।
बालों का झड़ना केवल इस बारे में नहीं है कि आप कैसे दिखते हैं। यह इस बारे में है कि आप कैसा महसूस करते हैं। चलो इसके बारे में और अधिक बात करते हैं। चलो दयालु हो। यह समय है जब हम कुछ ऐसा खारिज करना बंद कर देते हैं जो इतनी गहरी कटौती करती है।
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में …और पढ़ें
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में … और पढ़ें
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