मानसून के आगमन से झुलसाने वाले ग्रीष्मकाल से बहुत जरूरी राहत मिलती है, लेकिन यह त्वचा की चिंताओं के एक मेजबान में भी प्रवेश करता है। अतिरिक्त आर्द्रता, अप्रत्याशित गिरावट, और नम स्थिति ब्रेकआउट, बंद छिद्र, सुस्त और फंगल संक्रमण के लिए सही वातावरण बनाती है। इस अप्रत्याशित मौसम के दौरान स्वस्थ, उज्ज्वल त्वचा को बनाए रखने के लिए, मौसम के अनुरूप अपनी स्किनकेयर दिनचर्या को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है।
यहां मानसून-प्रूफ आपकी त्वचा की मदद करने के लिए एक सरल मार्गदर्शिका है, जैसा कि डॉ। ख़ुशबू टैंटिया, एमडी (डीवीएल) द्वारा साझा किया गया है, ला डर्मा स्किन एन हेयर क्लिनिक में मुख्य त्वचा विशेषज्ञ:
अपने स्किनकेयर को हल्का करें
भारी क्रीम और तेल-आधारित मॉइस्चराइज़र आर्द्र दिनों के दौरान त्वचा पर घुटन महसूस कर सकते हैं। वे छिद्रों को रोकते हैं और मुँहासे में योगदान करते हैं। इसके बजाय, हल्के, पानी-आधारित मॉइस्चराइज़र पर स्विच करें जो एक चिकना अवशेष छोड़ने के बिना हाइड्रेट करते हैं। Hyaluronic एसिड और ग्लिसरीन जैसे humectants के साथ उत्पादों की तलाश करें, जो पर्यावरण से नमी खींचते हैं और भारी महसूस किए बिना आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखते हैं।
चालाकी से साफ करें, लेकिन इसे ओवरडो न करें
पसीने और तेल उत्पादन में वृद्धि के साथ, मानसून के दौरान सफाई और भी महत्वपूर्ण हो जाती है। जमी हुई और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए दिन में दो बार एक कोमल, पीएच-संतुलित क्लीन्ज़र का उपयोग करें। कठोर साबुन या ओवरवॉशिंग से बचें, क्योंकि ये त्वचा के प्राकृतिक अवरोध को छीन सकते हैं और सूखापन और जलन का कारण बन सकते हैं।
सनस्क्रीन को कभी नहीं छोड़ें
बादल छाए रहने वाले आसमान आपको यह सोचकर ट्रिक कर सकते हैं कि आपको सूरज की सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यूवी किरणें बादलों और कांच के माध्यम से घुस जाती हैं। एक व्यापक स्पेक्ट्रम, एसपीएफ 30 या उच्चतर के साथ गैर-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन आवश्यक है, यहां तक कि बारिश के दिनों में भी। जेल-आधारित सूत्र इस मौसम में तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।
खाड़ी में मुँहासे और फंगल संक्रमण रखें
पसीने, आर्द्रता और गंदगी का मिश्रण मुँहासे और फंगल संक्रमण के लिए सही प्रजनन जमीन बना सकता है, विशेष रूप से पीछे, छाती और अंडरआर्म्स जैसे क्षेत्रों में। बारिश में सांस लेने के बाद सांस, सूती कपड़े और शॉवर पहनें। सप्ताह में एक या दो बार हल्के एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करने से पोर्स को बंद करने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद मिल सकती है, लेकिन अपघर्षक स्क्रब से बचें जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
स्किन बायोरमोडेलिंग के साथ एक अतिरिक्त बढ़ावा जोड़ें
कभी -कभी, अकेले सामयिक उत्पाद त्वचा की चमक और दृढ़ता बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, खासकर हम उम्र के रूप में। यह वह जगह है जहाँ प्रोफिलो जैसे उन्नत समाधान आते हैं।
पारंपरिक भराव या क्रीम के विपरीत, ये समाधान शुद्ध हाइलूरोनिक एसिड से बने एक त्वचा बायोरमोडेलिंग उपचार हैं। वे केवल वॉल्यूम या नमी नहीं जोड़ते हैं, बल्कि कोलेजन और इलास्टिन के प्राकृतिक उत्पादन को उत्तेजित करके भी काम करते हैं। इसका मतलब है कि बेहतर बनावट, लोच और भीतर से जलयोजन।
इसका अनूठा सूत्रीकरण त्वचा के नीचे समान रूप से फैलता है, जिससे यह चेहरे, गर्दन और यहां तक कि हाथों में त्वचा की टोन और संरचना में सुधार के लिए आदर्श है।
हाइड्रेशन अभी भी मायने रखता है
बारिश को मूर्ख मत बनने दो। हाइड्रेशन चमकती त्वचा की कुंजी बनी हुई है। लोग मानसून के दौरान कम पानी पीते हैं, जिससे सुस्त और सूखापन हो सकता है। रोजाना 6 से 8 गिलास पानी का लक्ष्य रखें। आप उस अतिरिक्त चमक के लिए अपने आहार में खीरे, खट्टे फल और तरबूज जैसे हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थ भी जोड़ सकते हैं।
अक्सर अपने चेहरे को छूने से बचें
पसीने में वृद्धि और लगातार चेहरे को पोंछने के साथ, हाथ अक्सर चेहरे के संपर्क में आते हैं। यह सरल आदत गंदगी और बैक्टीरिया, बिगड़ती ब्रेकआउट या त्वचा की जलन को स्थानांतरित कर सकती है। अपने हाथों का उपयोग किए बिना अतिरिक्त तेल को बंद करने के लिए कागजात को दबाए रखें।
इसे एक मजबूत रक्षा प्रणाली के निर्माण के रूप में सोचें जो आपकी त्वचा को पनपने में मदद करता है, न कि केवल जीवित रहने के लिए, बारिश। सीज़न की मांगों के साथ अपने स्किनकेयर को संरेखित करके, आप अपनी त्वचा को सांस लेने, संतुलन और खिलने की अनुमति देते हैं, चाहे वह आसमान में कितना अप्रत्याशित हो।
