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मसाबा गुप्ता ने अपने सोशल मीडिया पर अपने प्रसवोत्तर आहार में एक झलक साझा करने के लिए लिया। डिजाइनर ने पिछले साल अक्टूबर में अपनी बेटी का स्वागत किया था।
मसाबा गुप्ता में अपने आहार प्रसवोत्तर में पोषक तत्व घने आइटम शामिल हैं।
मसाबा गुप्ता अक्सर अपने सोशल मीडिया अनुयायियों को भोजन से संबंधित सामग्री के साथ प्रभावित करती हैं। स्वस्थ घर-पके हुए भोजन से लेकर असामान्य स्वाद संयोजनों तक, मसाबा का इंस्टाग्राम हैंडल साबित करता है कि वह एक वास्तविक भोजन है। उसने हाल ही में एक हिंडोला पोस्ट पोस्ट की, जो अपने दैनिक भोजन की दिनचर्या को दर्शाती है। उसने स्वीकार किया कि यह है कि उसका आहार कैसे दिखता है, “छह मीठे महीने पोस्टपार्टम” लिखते हैं। दिलकश ग्रील्ड व्यवहार से लेकर पोषक तत्व-घने स्नैक्स तक, उसका भोजन विभिन्न प्रकार के माउथवॉटर ट्रीट प्रदान करता है।
उसकी पोस्ट में, कपड़े पहने हुए कपड़े ओट्स का उपयोग करके किए गए व्यवहारों की दो किस्मों को सूचीबद्ध किया। एक में, जई को बादाम के दूध में भिगोया जाता है और डेट पाउडर और विभिन्न प्रकार के फलों के साथ संयुक्त किया जाता है, जिसमें ब्लूबेरी, मलबेरी और रसभरी शामिल हैं। अन्य में एक diced अंजीर और अनाज शामिल हैं। वह नाजुक मिठाई स्नैक्स भी पसंद करती है जो फलों से स्वाभाविक रूप से मीठा होता है। क्रंच के लिए, वह शीर्ष पर कद्दू, तिल के बीज और सूरजमुखी के बीज छिड़कती है।
संतुलित आहार योजना को साझा करते हुए, उन्होंने लिखा, “#masabaswearsby वापस आ गया है – सभी मैं एक दिन में खाता हूं .. 6 मीठे महीने पोस्टपार्टम।”
उसने अपने कैप्शन में निम्नलिखित व्यंजन जोड़े
- ओट्स ने बादाम के दूध में दिनांक पाउडर और जामुन के साथ भिगोया,
- एक टन हलचल-तली हुई सब्जियों के साथ ग्रिल्ड तुलसी मछली,
- एक शहद बाल्समिक विनैग्रेट (क्रंच के लिए बीज!) के साथ ग्रील्ड लंच,
- हरि मिर्च (हरी मिर्च) के साथ तले हुए अंडे,
- जामुन, आम और अधिक क्रंच, कद्दू, तिल और सूरजमुखी के बीज के साथ ग्रीक दही,
- पीनट बटर टोस्ट के साथ उबले अंडे,
- चुकंदर और चिकन रैप
- Diced अंजीर के साथ जई।
उन्होंने कैप्शन लेखन का निष्कर्ष निकाला, “सभी स्वादिष्ट। थोड़े सॉर्टा स्वस्थ, लेकिन यह सब एक मामा है!”
एक पुरानी पोस्ट में, मसाबा ने अपने प्रशंसकों के साथ अपने आहार मंत्र को साझा किया। उसने कहा, “80/20 नियम मेरे लिए सुनहरा है। 80% समय यह महान, पौष्टिक भोजन और बाकी समय – पर लाओ [emojis for a pastry, French fries, pizza and burger] – क्योंकि मैं यह सब प्यार करता हूँ। “
मसाबा ने खुलासा किया कि वह यह नहीं सोचना चाहती है कि वह क्या करने जा रही है, यह कह रही है, “कभी -कभी मैं उस भूखे नहीं हूं, लेकिन मैं खाना खाऊंगा क्योंकि मुझे वह प्रोटीन मिलेगा।”
- जगह :
दिल्ली, भारत, भारत
