मलायका अरोड़ा अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से करना पसंद करती हैं। यह हरे रस का एक गिलास है जिसकी वह कसम खाती है। हमें विश्वास नहीं है? फिर सीधे उसकी हालिया इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर जाएँ। कार के अंदर यात्रा करते समय मलायका ने फोटो-शेयरिंग एप्लिकेशन पर एक सन-किस्ड सेल्फी पोस्ट की। स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहते हुए, उसने एक फैंसी कप से हरा पेय पीया। यह कहना सुरक्षित है कि यह विशेष जूस उसका पसंदीदा पेय हो सकता है और सभी सही कारणों से। अजवाइन, केल और पालक जैसी हरी पत्तेदार सब्जियों से बना जूस विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। इनमें चीनी की मात्रा कम होती है और फाइबर की मात्रा अधिक होती है। मलाइका ने तस्वीर को “कार्फी (निश्चित रूप से कार और सेल्फी)” कहा और कहा, “मैं अपने दिन की शुरुआत धूप और अपने ग्रीन जूस के साथ करती हूं।” क्या आप संकेत ले रहे हैं, क्योंकि हम निश्चित रूप से संकेत ले रहे हैं।
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अगस्त में वापस, मलायका अरोड़ा छुट्टियां मनाने के लिए मालदीव गई थीं। इंस्टाग्राम पर अपलोड किए गए एक वीडियो में, अभिनेत्री को मेकअप के दौरान फलों के कटोरे का आनंद लेते देखा गया। कटोरे में, कीवी और चुकंदर के स्लाइस सहित ताजा और रसदार ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी थे। बेहद लज़ीज़! क्लिप में कुछ समय के लिए जब एक स्ट्रॉबेरी गलती से उसकी प्लेट से गिर गई, तो मलाइका ने उसे उठाने में संकोच नहीं किया। अपने अभिनय के माध्यम से, अभिनेत्री ने भोजन की “बर्बादी न करने” का एक मजबूत संदेश दिया। पूरी कहानी पढ़ें यहाँ.
इससे पहले, मलायका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर प्रशंसकों को एक और स्वस्थ भोजन पोस्ट दी थी। क्लिक में वह एक गिलास अजवाइन के जूस का आनंद लेती नजर आईं। अपने आहार में अजवाइन शामिल करने के अनगिनत फायदे हैं। वे पोटेशियम और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं। अधिकतर पानी से बने, ये आपको लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहने में भी मदद करते हैं। जहां तक मलाइका का सवाल है, जो अक्सर व्यस्त कार्यक्रमों के बीच जूझती रहती हैं, उनके लिए अजवाइन की स्मूदी का सेवन कोई आश्चर्य की बात नहीं है। अपने कैप्शन में अभिनेत्री ने लिखा, “मेरे अजवाइन के रस के बिना नहीं।” क्लिक यहाँ और अधिक जानने के लिए.
मलायका अरोड़ा की खाने-पीने की आदतें अक्सर एक अच्छी जीवनशैली बनाए रखने के लिए प्रेरणा का काम करती हैं।
