सर्दियों के सुपरफूड जैसे शकरकंद, तिल और हरी पत्तेदार सब्जियां आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती हैं और ठंड के महीनों के दौरान शरीर को गर्म रखती हैं। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये मौसमी व्यंजन सर्दियों की थकान से निपटने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
