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नितिभा कौल पोलैंड में एक WIM HOF अभियान में शामिल हो गए, जो कि ठंड के तापमान में माउंट स्नेज़का पर चढ़ने के लिए, सिर्फ एक स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स पहने हुए, सांस की शक्ति को साबित करते हुए
News18
बिग बॉस 10 पर एक सामान्य प्रतियोगी के रूप में अपनी उपस्थिति के लिए जानी जाने वाली नितिभा कौल अब एक ऐसे कारण के लिए वायरल हो रही हैं, जिसका रियलिटी टेलीविजन से कोई लेना -देना नहीं है। अब 32 और एक जीवन शैली और सौंदर्य सामग्री निर्माता के रूप में संपन्न, नितिभा ने हाल ही में अपनी सबसे अधिक मांग और परिवर्तनकारी यात्राओं में से एक को बुलाया, जो अभी तक पोलैंड में माउंट स्नेज़का के शिखर पर एक नजदीकी चढ़ाई पर चढ़ता है, केवल एक स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स में कपड़े पहने हुए थे।
यह एक प्रचार नौटंकी या एक लापरवाह चुनौती नहीं थी, यह एक सावधानीपूर्वक संगठित अभियान था, जो कि सांस और ठंडे जोखिम के सिद्धांतों में निहित था, जो अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ज्ञात WIM HOF विधि के नेतृत्व में था।
400 अजनबियों के साथ एक बर्फीली ट्रेक
Nitibha ने दुनिया भर के 400 प्रतिभागियों को Immersive Wim Hof अभियान के लिए शामिल किया, Wim Hof के नाम पर एक कार्यक्रम, डच धीरज एथलीट को व्यापक रूप से ठंड की स्थिति का सामना करने की अपनी अद्वितीय क्षमता के लिए द आइसमैन के रूप में जाना जाता है।
यह सिर्फ एक ठंडा-मौसम धीरज परीक्षण नहीं था, यह एक संरचित विधि का उपयोग करके गहरी मानसिक और शारीरिक शक्ति में दोहन के बारे में था। जैसा कि नितिभा ने समझाया, WIM HOF विधि तीन मुख्य घटकों पर बनाई गई है: “श्वास अभ्यास, प्रतिबद्धता और ठंड के लिए नियंत्रित जोखिम।”
कम से कम कपड़ों में बर्फ के कड़े माउंट स्नेज़का पर चढ़ाई एक जानबूझकर और निर्देशित अभ्यास था, न कि दिखावा का कार्य।
अपने व्यापक रूप से साझा किए गए वीडियो में, नितिभा ने इसे “सबसे चरम चीज जो मैंने कभी किया है।” और उप-शून्य तापमान, मोटी बर्फ, और दृष्टि में कोई सुरक्षात्मक सर्दियों के गियर के साथ, दृश्य निर्विवाद रूप से तीव्र हैं।
उसने गर्व से कहा कि “समूह में एक भी व्यक्ति बीमार नहीं हुआ या उसे छोड़ दिया।”
ठंड के माध्यम से ताकत
एक स्टंट होने से दूर, अभियान ने सीमा को चुनौती देने और असुविधा के साथ मन के संबंधों को फिर से शुरू करने का लक्ष्य रखा। अनुभव पर विचार करते हुए, नितिभा ने कहा, “ठंड ने हमें कमजोर नहीं किया, इसने हमें मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाया।”
लचीलापन में सांस लेना
यह यात्रा केवल शारीरिक सीमाओं को आगे बढ़ाने के बारे में नहीं थी – यह एक व्यापक कल्याण आंदोलन के साथ गठबंधन करता है जो सांस, कोल्ड थेरेपी और मानसिक कंडीशनिंग को गले लगाता है। WIM HOF विधि ने प्रतिरक्षा को बढ़ाने, तनाव को कम करने और मानसिक भाग्य के निर्माण में अपने दावा किए गए लाभों के लिए वैश्विक मान्यता अर्जित की है।
नितिभा ने अपने अंतिम शब्दों के साथ अनुभव के सार पर कब्जा कर लिया: “जब हम सही इरादा निर्धारित करते हैं, तो गहराई से सांस लेते हैं, और ‘मैं कर सकता हूं और मैं’ मानसिकता के साथ प्रतिबद्ध करता हूं, असंभव संभव हो जाता है। यहां तक कि एक पहाड़, आधा-नग्न भी।”
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में …और पढ़ें
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में … और पढ़ें
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