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निक जोनास ने अपने सोशल मीडिया पर विचार किया कि जब वह 13 साल की उम्र में टाइप 1 डायबिटीज का पता चला था, तो उसे कैसा लगा।
निक जोनास ने साझा किया कि जब वह 13 साल की उम्र में टाइप 1 डायबिटीज का पता चला था।
गायक और अभिनेता निक जोनास ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर बात करने के लिए बात की थी कि जब उन्हें 13 साल की उम्र में टाइप 1 मधुमेह का पता चला था, तो उन्हें कैसा लगा। गायक ने एक भावनात्मक नोट दिया, जिसमें उन्होंने उल्लेख किया कि निदान ऐसा लगा जैसे ‘कोई अपने सपनों पर दरवाजा बंद कर रहा था’। पोस्ट सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है, और प्रशंसकों ने प्यार और समर्थन की स्नान करने के लिए टिप्पणी अनुभाग में ले लिया है।
अपने इंस्टाग्राम पर ले जाते हुए, निक जोनास ने एक सोफे पर बैठे खुद की एक तस्वीर साझा की। वह एक गहरे रंग की शर्ट और पैंट पहने हुए था और उसकी बांह पर मधुमेह का पैच था। उन्होंने लिखा, “13 साल की उम्र में मेरे टाइप 1 डायबिटीज के निदान के बाद, ऐसा लगा कि कोई मेरे सपनों पर दरवाजा बंद कर रहा है। अब, ब्रॉडवे स्टेज पर वापस कदम रखते हुए, मैं चाहता हूं कि मैं वापस जा सकूं और अपने छोटे स्व को बता सकूं कि सब कुछ बेहतर हो जाता है जो मैं कभी कल्पना कर सकता हूं।”
निक की पोस्ट ने एक महत्वपूर्ण बातचीत की कि माता -पिता कैसे मदद कर सकते हैं और बच्चों के बीच समर्थन कर सकते हैं मधुमेह निदान। बच्चों को मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए एक विचारशील और संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो चिकित्सा देखभाल, शिक्षा, भावनात्मक समर्थन और जीवन शैली की आदतों को जोड़ती है। यहां कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं जो मधुमेह वाले बच्चों को पनपने में मदद कर सकते हैं।
उन्हें जल्दी शिक्षित करें और उन्हें सशक्त बनाएं
उनकी स्थिति को समझने से बच्चों को नियंत्रण में अधिक महसूस करने में मदद मिल सकती है। मधुमेह के बारे में उन्हें उम्र-उपयुक्त तरीके से सिखाएं, यह उनके शरीर को कैसे प्रभावित करता है, और रक्त शर्करा, स्वस्थ भोजन और इंसुलिन (यदि आवश्यक हो) की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। मधुमेह को आकर्षक और कम डराने वाले के बारे में सीखने की कोशिश करें।
संतुलित, बच्चे के अनुकूल भोजन को प्रोत्साहित करें
स्वस्थ भोजन महत्वपूर्ण है, लेकिन यह उबाऊ होने की जरूरत नहीं है। साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन, स्वस्थ वसा और कम-ग्लाइसेमिक फलों और सब्जियों के साथ एक रंगीन प्लेट बनाएं। भोजन की योजना या किराने की खरीदारी में अपने बच्चे को शामिल करें।
निगरानी दिनचर्या बनाएं (लेकिन तनावपूर्ण नहीं)
नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना भारी हो सकता है, खासकर छोटे बच्चों के लिए। इसे अपनी दिनचर्या में बनाने की कोशिश करें जैसे कि उनके दांतों को ब्रश करना।
उन्हें सक्रिय और चंचल रखें
शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद करती है। आंदोलन के मज़ेदार रूपों को प्रोत्साहित करें – बाइक की सवारी, नृत्य, तैराकी, या आउटडोर गेम खेलना। व्यायाम को एक काम की तरह महसूस करने से बचें। बस यह सुनिश्चित करें कि वे गतिविधि के दौरान उनके रक्त शर्करा के बूंदों में एक छोटा सा स्नैक ले जाएं।
भावनात्मक समर्थन को प्राथमिकता दें
मधुमेह के साथ रहने से बच्चे अलग या अलग -अलग महसूस कर सकते हैं। उनके अनुभव को सामान्य करके उनका सामना करने में मदद करें। खुली बातचीत को प्रोत्साहित करें।
- जगह :
दिल्ली, भारत, भारत
