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भारी मेकअप, देर रात तक रहना और ज़्यादा खाना आपकी त्वचा को सुस्त, थका हुआ और डिटॉक्स की ज़रूरत वाली बना सकता है
आपकी त्वचा को डिटॉक्स करना जटिल नहीं है – ये आसान कदम इसकी प्राकृतिक चमक वापस लाने में मदद करेंगे।
त्योहारों का मौसम खुशियाँ, स्वादिष्ट व्यंजन और देर रात तक चलने वाला जश्न लेकर आता है, लेकिन यह सारा उत्साह आपकी त्वचा पर भारी पड़ सकता है। भारी मेकअप, देर रात तक रहना और स्वादिष्ट भोजन से आपकी त्वचा सुस्त, थकी हुई और डिटॉक्स की जरूरत वाली दिख सकती है। रीविवा होलिस्टिक हेल्थ की प्रमुख फेशियल एस्थेटिशियन और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सोनाली टंकारा ने सरल, प्रभावी चरणों के साथ आपकी त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए एक त्वरित मार्गदर्शिका साझा की है:
- पूरी तरह हाइड्रेट करेंखूब पानी पिएं और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए कैमोमाइल जैसी हर्बल चाय का विकल्प चुनें। हाइड्रेटेड रहने से आपकी त्वचा कोमल और पुनर्जीवित रहती है।
- गहरी सफाई के लिए दोहरी सफाईरात को बाहर जाने के बाद, केवल माइसेलर वॉटर और मेकअप वाइप्स पर निर्भर न रहें। मेकअप को घोलने के लिए क्लींजिंग ऑयल या बाम से शुरुआत करें, फिर मलबे और बैक्टीरिया को साफ करने के लिए सौम्य, पानी आधारित क्लींजर का इस्तेमाल करें।
- डिटॉक्सिफाइंग फेस मास्क का प्रयोग करेंअशुद्धियाँ बाहर निकालने और तेल को नियंत्रित करने के लिए सप्ताह में दो बार मिट्टी या चारकोल मास्क लगाएं। अपने रोमछिद्रों को साफ़ और त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- सनस्क्रीन न छोड़ेंदैनिक सनस्क्रीन काले धब्बे और रंजकता को रोकता है। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए इसे विटामिन सी जैसे सक्रिय पदार्थों के साथ मिलाएं, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी त्वचा चमकदार और पार्टी के लिए तैयार रहे।
- कोल्ड कंप्रेस और चेहरे की मालिशठंडे टी बैग्स या खीरे से देर रात की सूजन को कम करें और परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए चेहरे की मालिश करें, जिससे त्वचा तरोताजा हो जाएगी।
- नींद को प्राथमिकता देंत्वचा की मरम्मत के लिए सौंदर्य नींद आवश्यक है। अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से पुनर्जीवित करने में मदद के लिए गुणवत्तापूर्ण आराम के लिए समय निकालें।
- सौम्य एक्सफोलिएशनमृत कोशिकाओं को हटाने और ब्रेकआउट से बचने के लिए पार्टी के एक या दो दिन बाद हल्के एक्सफोलिएंट का उपयोग करें, जिससे आपकी त्वचा चिकनी और चमकदार हो जाएगी।
आपकी त्वचा को डिटॉक्स करना जटिल नहीं है – ये आसान कदम इसकी प्राकृतिक चमक वापस लाने में मदद करेंगे।
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