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प्रारंभिक शुरुआत के संयुक्त मुद्दों की बढ़ती घटना के साथ, फिजियोथेरेपी रोकथाम और वसूली दोनों में एक आधारशिला के रूप में खड़ा है
प्रारंभिक शुरुआत के संयुक्त मुद्दों की बढ़ती घटना के साथ, फिजियोथेरेपी रोकथाम और वसूली दोनों में एक आधारशिला के रूप में खड़ा है
हड्डी ने संयुक्त से पूछा, “मैं इतनी जल्दी पतित क्यों हूं?” और संयुक्त ने जवाब दिया, “क्योंकि आप या तो मुझे कम करते हैं या मुझे अति प्रयोग करते हैं।”
“यह विरोधाभास केंद्रीय रहता है जब यह संयुक्त अध: पतन की बात आती है। पहनने और आंसू के कारण होने वाले प्रारंभिक गठिया को आमतौर पर कूल्हों और घुटनों जैसे वजन-असर वाले जोड़ों में देखा जाता है। कंधे अक्सर अनुसरण करते हैं, विशेष रूप से मधुमेह जैसे कॉमरेडिटीज वाले व्यक्तियों में। सोमैया कॉलेज ऑफ फिजियोथेरेपी, मुंबई।
अध: पतन के अंतर्निहित कारणों को अक्सर जीवनशैली और शारीरिक कारकों से जोड़ा जाता है: गतिहीन आदतें, खराब आहार विकल्प, अपर्याप्त सूर्य जोखिम, शक्ति प्रशिक्षण की कमी, और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति जैसे हार्मोनल परिवर्तन।
खतरनाक रूप से, संयुक्त अध: पतन के संकेत अब किसी के 30 के दशक की शुरुआत में दिखाई दे रहे हैं। ऐसे मामलों में, गैर-फार्माकोलॉजिकल हस्तक्षेप अधिक प्रासंगिकता प्राप्त कर रहे हैं, व्यायाम को निवारक देखभाल में सबसे प्रभावी अभी भी कम अभी भी कम करने वाले उपकरणों में से एक के रूप में उभर रहा है।
भौतिक चिकित्सा की भूमिका
भौतिक चिकित्सा ने हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार करने में महत्वपूर्ण प्रगति की है। शक्ति प्रशिक्षण, वजन-असर व्यायाम, और निर्देशित जीवन शैली और आहार संशोधनों जैसे हस्तक्षेपों ने सभी सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं।
डॉ। जैन बताते हैं कि अध: पतन के प्रबंधन में भौतिक चिकित्सा को क्या आवश्यक है:
व्यक्तिगत जरूरतों के लिए डिज़ाइन किए गए दर्जी व्यायाम प्रोटोकॉल
विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित व्यायाम रूप, आवृत्ति, और खुराक
व्यायाम और सहायक चिकित्सा के माध्यम से प्रभावी दर्द प्रबंधन
लेकिन फिजियोथेरेपी अकेले व्यायाम करने तक सीमित नहीं है। यह निवारक और पुनर्वास दोनों भूमिका निभाता है:
निवारक भूमिका
जब लक्षण दिखाई देने से पहले भी जल्दी पेश किए जाते हैं तो फिजियोथेरेपी लक्षित आंदोलनों और मांसपेशियों की सक्रियता के माध्यम से अध: पतन को रोक सकती है या रोक सकती है।
पुनर्वास की भूमिका
ऐसे मामलों में जहां अध: पतन पहले ही हो चुका है, भौतिक चिकित्सा लक्षणों को प्रबंधित करने और जीवन के कार्य और गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है।
सारांश में: फिजियोथेरेपी कुंजी है
शुरुआती शुरुआत के संयुक्त मुद्दों की बढ़ती घटनाओं के साथ, फिजियोथेरेपी रोकथाम और वसूली दोनों में एक आधारशिला के रूप में खड़ा है। यह समय है जब हम प्रतिक्रियाशील उपचार से सक्रिय देखभाल में चले गए क्योंकि मजबूत हड्डियां और जोड़ों की शुरुआत आंदोलन से होती है।
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में …और पढ़ें
स्वाति चतुर्वेदी, एक अनुभवी मीडिया और पत्रकारिता aficionado 10 से अधिक वर्षों की विशेषज्ञता के साथ, केवल एक कहानीकार नहीं है; वह डिजिटल परिदृश्य में बुद्धि और ज्ञान का एक बुनकर है। News18 Engl में एक महत्वपूर्ण व्यक्ति के रूप में … और पढ़ें
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