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कांगेन पानी मॉडरेशन में हानिकारक नहीं है, लेकिन बीमारियों को ठीक नहीं करता है, रोकता है या उनका प्रबंधन नहीं करता है। यह उम्र बढ़ने को धीमा नहीं करता है या जादुई स्वास्थ्य लाभ प्रदान नहीं करता है। ये कोई वैज्ञानिक बैकिंग के साथ विपणन रणनीति हैं
सादे सुरक्षित पेयजल, संतुलित पोषण, और एक स्वस्थ जीवन शैली अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं, न कि महंगी पानी की मशीन। (थिप मीडिया)
एक सोशल मीडिया पोस्ट का दावा है कि कंगेन की क्षारीय आयनित पानी एक चमत्कार पेय के रूप में काम करता है और बीमारियों और उम्र बढ़ने को रोकता है। हमने तथ्य की जाँच की और पाया कि दावा किया गया है ज्यादातर झूठे।
दावे
एक सोशल मीडिया पर विज्ञापन विज्ञापन का दावा है कि क्षारीय आयनित कांगेन पानी पीने से बीमारियां, धीमी उम्र बढ़ने, स्मृति में सुधार, कैंसर को रोकने, प्रबंधन को रोक सकते हैं मधुमेहऔर कई स्थितियों को ठीक करें।
तथ्यों की जांच
क्या कंगेन की क्षारीय आयनित पानी रोग पैदा करने वाले जोखिमों से मुक्त है?
नहीं, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कंगेन पानी बीमारियों को रोकता है। यह विचार कि क्षारीय आयनित पानी आपको बीमारी से आकर्षक लगता है। लेकिन यहाँ वास्तविकता है: रोगों के कारण होता है बैक्टीरिया, वायरस, जीवन शैली, आनुवांशिकी, या पर्यावरणीय कारक – आपके द्वारा पीने वाले पानी के पीएच द्वारा नहीं।
में प्रकाशित अनुसंधान सहित कई अध्ययन द जर्नल ऑफ द इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनयह दिखाया है कि जबकि क्षारीय पानी मूत्र पीएच को थोड़ा प्रभावित कर सकता हैरोगों को रोकने या ठीक करने में इसकी कोई भूमिका नहीं है। शरीर में पहले से ही एक अविश्वसनीय एसिड-बेस बैलेंसिंग सिस्टम है। आपका किडनी और फेफड़े आपके रक्त पीएच को बनाए रखते हैं एक स्थिर स्तर पर। क्षारीय पानी पीने से जादुई रूप से वह नहीं बदलता है।
सरल शब्दों में, आपके शरीर की रसायन विज्ञान इतनी आसानी से प्रभावित नहीं होता है कि आपके ग्लास में क्या है।
क्या कंगेन पानी उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है?
नहीं, यह उम्र बढ़ने को धीमा नहीं करता है, न ही मनुष्यों पर किया गया कोई अध्ययन! एजिंग एक जटिल प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह आनुवंशिकी, सेल क्षति, जीवन शैली और पर्यावरणीय जोखिम से प्रभावित है। कोई पानी नहीं चाहे वह डिटॉक्स हो या क्षारीय हो या आयनित इसे उल्टा या धीमा कर सकता है।
हालांकि कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि क्षारीय आयनित पानी का दीर्घायु पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जैसे कि ए 2016 माउस अध्ययन में बेहतर अस्तित्व दरें दिखाते हैंजीवनकाल का विस्तार करने की अपनी क्षमता का समर्थन करने वाले साक्ष्य अभी भी सीमित हैं और आगे की जांच की आवश्यकता है।
क्षारीय आयनित पानी का इलाज कर सकते हैं जोड़ों का दर्द या गुर्दे की समस्या?
नहीं, इन दावों के लिए कोई मेडिकल समर्थन नहीं है। संयुक्त दर्द, वात रोगया किडनी के मुद्दे जटिल चिकित्सा स्थितियां हैं। क्षारीय पानी पीने से जादुई इलाज के रूप में काम नहीं होगा। गठिया फाउंडेशन ने कहा कि कोई सबूत नहीं है उच्च पीएच पानी जोड़ों के दर्द के साथ मदद कर सकता है। वास्तव में, गुर्दे के विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि रोगियों के साथ दीर्घकालिक वृक्क रोग अत्यधिक क्षारीय पानी से बचना चाहिए, क्योंकि यह इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को परेशान कर सकता है और उनकी स्थिति को खराब कर सकता है। एक अध्ययन में स्पष्ट रूप से बोल्ड अक्षरों में उल्लेख किया गया था क्षारीय पानी गुर्दे की पथरी को नहीं रोकता है।
हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार, लोग बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह उच्च खनिज या परिवर्तित पीएच पानी के साथ बहुत सतर्क होना चाहिए। इसलिए, न केवल यह दावा असमर्थित है – यह खतरनाक भी हो सकता है।
क्या कंगेन पानी चीनी के स्तर को विनियमित करता है या कैंसर को रोकता है?
नहीं, ये झूठे दावे हैं। यह शायद विज्ञापन का सबसे भ्रामक हिस्सा है। मधुमेह प्रबंधन आहार, व्यायाम, दवा और चिकित्सा पर्यवेक्षण पर निर्भर करता है – आपके पानी का पीएच स्तर नहीं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन मधुमेह देखभाल दिशानिर्देशों में क्षारीय पानी का कोई उल्लेख नहीं करता है।
और कैंसर की रोकथाम के बारे में क्या? अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च और कैंसर अनुसंधान यूके यह बहुत स्पष्ट कर दिया है – कैंसर कोशिकाएं जो पीते हैं, उसके पीएच के आधार पर पनपती या मरती नहीं हैं। आपके पेट का एसिड आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले किसी भी पानी को बेअसर कर देता है, और आपके रक्त पीएच को कसकर विनियमित किया जाता है। वहाँ है शून्य वैज्ञानिक सबूत है कि क्षारीय पानी कैंसर को रोक सकता है या ठीक कर सकता है।
नई दिल्ली में धर्मशिला नारायण सुपरस्पेशियलिटी अस्पताल में एक विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ। पूजा खुलेरक्षारीय पानी और कैंसर की रोकथाम पर अपना विचार साझा करता है। वह बताती हैं, “जबकि कैंसर को रोकने वाले क्षारीय पानी का विचार आकर्षक लग सकता है, इसका समर्थन करने के लिए कोई मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। कैंसर एक जटिल बीमारी है, और एक अलग पीएच स्तर के साथ पीने का पानी इसके विकास को नहीं रोकता है। क्षारीय पानी अनिवार्य रूप से अलग -अलग खनिज सामग्री के साथ बोतलबंद पानी है और आपके रक्त के पीएच को बदल नहीं सकता है।”
क्या क्षारीय पानी स्मृति और दृष्टि में सुधार कर सकता है?
नहीं, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि क्षारीय पानी स्मृति या दृष्टि में सुधार कर सकता है। क्षारीय पानी में नियमित रूप से पानी की तुलना में अधिक पीएच होता है और अक्सर स्वास्थ्य दावों के साथ विपणन किया जाता है, लेकिन अनुसंधान संज्ञानात्मक या दृष्टि-वृद्धि लाभों का समर्थन नहीं करता है। स्मृति और दृष्टि पोषण, नींद, व्यायाम और समग्र स्वास्थ्य जैसे कारकों से प्रभावित होती हैं। जैसे पोषक तत्व ओमेगा -3 फैटी एसिडएंटीऑक्सिडेंट, और विटामिन ए, सी, और ई एक अधिक सिद्ध भूमिका निभाते हैं। हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है, लेकिन क्षारीय पानी मस्तिष्क या आंखों के स्वास्थ्य के लिए कोई विशेष लाभ नहीं देता है।
क्या क्षारीय पानी पीने से यूरिक एसिड कम हो सकता है?
शायद। 2024 का अध्ययन एक नया दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है यूरिक एसिड से संबंधित मुद्दों के प्रबंधन के लिए गैर-दवा के तरीके और असुविधा। यह बताता है कि क्षारीय पानी सीरम यूरिक एसिड के स्तर को कम करने, दर्द को कम करने और रोगियों के लिए जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है। हालांकि, इन प्रारंभिक निष्कर्षों को सत्यापित करने और यूरिक एसिड चिंताओं के प्रबंधन के लिए क्षारीय पानी का उपयोग करने की दीर्घकालिक सुरक्षा और प्रभावशीलता को बेहतर ढंग से समझने के लिए अधिक व्यापक शोध आवश्यक है।
डॉ। अलमास फतामा, डिप्लोमा इन फैमिली मेडिसिन, पीजी डिजिटल हेल्थ में, नवी मुंबई से जनरल फिजिशियन कहा, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि क्षारीय पानी यूरिक एसिड को बेअसर करने में मदद कर सकता है, सबूत कम गुणवत्ता का है और मजबूत नैदानिक बैकिंग का अभाव है। यूरिक एसिड का स्तर मुख्य रूप से गुर्दे के कार्य, आहार और चयापचय द्वारा विनियमित किया जाता है। अकेले पानी में एक महत्वपूर्ण चिकित्सीय प्रभाव होने की संभावना नहीं है।
क्या कंगेन की क्षारीय पानी दैनिक उपयोग के लिए सुरक्षित है?
हां, लेकिन यह अनावश्यक और महंगा है। दिन के अंत में, क्षारीय आयनित पानी आमतौर पर कम मात्रा में स्वस्थ व्यक्तियों के लिए सुरक्षित होता है। लेकिन साधारण पीने के पानी के लिए एक मशीन पर हजारों खर्च करना बहुत कम समझ में आता है। आपका शरीर अपने आप में पीएच को संतुलित करने में पूरी तरह से सक्षम है।
वास्तव में, सादे स्वच्छ पेयजल, एक संतुलित आहार के साथ खाया जाता है, काम ठीक करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन दिशा निर्देशों संदूषण के बिना सुरक्षित, पीने योग्य पानी की सिफारिश करें, लेकिन आयनित पानी का समर्थन न करें।
जमीनी स्तर
कांगेन पानी मॉडरेशन में हानिकारक नहीं है, लेकिन बीमारियों को ठीक नहीं करता है, रोकता है या उनका प्रबंधन नहीं करता है। यह उम्र बढ़ने को धीमा नहीं करता है या जादुई स्वास्थ्य लाभ प्रदान नहीं करता है। ये कोई वैज्ञानिक समर्थन के साथ विपणन रणनीति हैं। सादे सुरक्षित पेयजल, संतुलित पोषण, और एक स्वस्थ जीवन शैली अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं, न कि महंगी पानी की मशीन।
यह कहानी मूल रूप से प्रकाशित की गई थी थिप मीडियाऔर शक्ति सामूहिक सामूहिक के हिस्से के रूप में News18 द्वारा पुनर्प्रकाशित।
