त्वचा के लिए कौन सा पानी का तापमान अच्छा है: हम में से कई लोग ऐसे हैं जो अपने स्किन का ख्याल रखने के लिए कई तरह के टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो करते हैं. त्वचा से जुड़ी परेशानियां कई लोगों को होती है, इसमें से सबसे ज्यादा है पिंपल्स की. कई छोटी चीजों के बदलाव से ऐसी दिक्कते सही हो सकती है. पानी के तापमान को बदलकर भी आप इस समस्या से छुट्टी पा सकते हैं. सबसे अधिक सवाल होता है कि चेहरे को धोने के लिए ठंडा पानी बेस्ट है या गुनगुना पानी, आइए जानते हैं यहां…
हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ठंडे पानी से चेहरा धोना सही है. ठंडा पानी ऑयल को रेगुलेट करने के लिए अच्छा काम करता है. यह स्किन के छेद को कम करता है. चेहरे के सूजन को भी कम करता है. अगर आपके स्किन पर दाग-धब्बे हैं, तो यह भी सही होगा. इसके अलावा आपको ठंडे पानी के नुकसान भी जानने चाहिए. ठंडे पानी से आपकी स्किन के पोर्स टाइट होते हैं, जिससे उसमें जमी गंदगी भी लॉक हो जाती है और यह आपके स्किन पर काले धब्बे ला सकती है.
स्किन के लिए क्या बेहतर ठंडा पानी या गुनगुना पानी
हेल्थलाइन में छपी शोध के अनुसार, ठंडे पानी से त्वचा धोने पर आपका ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है और पॉल्यूशन से होने वाली समस्या आपकी स्किन को खराब नहीं करती है. यह आपके स्किन को ग्लोइंग करती है. वहीं स्किन के लिए डॉक्टर गुनगुने पानी को बेस्ट मानते हैं. अमेरिकन अकादमी ऑफ डर्मेटोलॉजी भी चेहरे के लिए गुनगुने पानी की सलाह देता है. अगर आप कोई भी स्किन प्रोडक्ट का अच्छा अब्जॉर्बशन चाहते हैं तो गुनगुना पानी सही विकल्प है.
कितने बार धोना चाहिए चेहरा
स्किन एक्सपर्ट का मानना है कि चेहरे को दिनभर में दो बार धोना चाहिए. सुबह और रात में बिस्तर पर जाने से पहले चेहरे को गुनगुने पानी से साफ करना चाहिए. बार-बार चेहरा धोने से आपको स्किन एलर्जी हो सकती है और स्किन की नमी छिन सकती है.
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पहले प्रकाशित : 7 सितंबर, 2024, शाम 5:53 बजे IST
