क्या मोल्ड आपको बीमार बना रहा है? 9 खतरनाक तरीके यह आपके स्वास्थ्य को जानने के बिना आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहा है | स्वास्थ्य समाचार

आप इसे नहीं देख सकते हैं, लेकिन अगर आप कुछ मस्टी सूंघते हैं या लगातार थका हुआ महसूस करते हैं, तो मोल्ड अदृश्य अपराधी हो सकता है। अपने फेफड़ों को परेशान करने से लेकर अपनी प्रतिरक्षा को कमजोर करने के लिए, मोल्ड सिर्फ सकल नहीं है, यह खतरनाक है। यह मूक आक्रमणकारी नम कोनों में पनपता है और आपकी त्वचा से आपके मस्तिष्क तक सब कुछ प्रभावित कर सकता है। यहां बताया गया है कि कैसे मोल्ड चुपचाप आपको चोट पहुंचा सकता है और वापस लड़ने के लिए आपको क्या जरूरी कदम उठाना चाहिए।

1। यह आपके श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है

मोल्ड के सबसे तत्काल प्रभावों में से एक आपके फेफड़ों पर है। मोल्ड बीजाणुओं में साँस लेने से खांसी, घरघराहट, गले की जलन, और यहां तक कि अस्थमा के हमले भी हो सकते हैं – विशेष रूप से बच्चों और वरिष्ठों में। लंबे समय तक जोखिम सीओपीडी जैसी पुरानी स्थितियों को खराब कर सकता है।

2। एलर्जी और साइनस मुद्दों को ट्रिगर करता है

यहां तक कि अगर आप दमा नहीं हैं, तो मोल्ड एलर्जी जैसे लक्षणों जैसे कि छींकना, बहती हुई नाक, खुजली वाली आँखें और त्वचा के चकत्ते को ट्रिगर कर सकते हैं। मोल्ड एलर्जी मौसमी एलर्जी की नकल कर सकती है, लेकिन वे अक्सर पूरे वर्ष में घूमते हैं।

3। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है

मोल्ड बीजाणुओं में मायकोटॉक्सिन, हानिकारक पदार्थ होते हैं जो समय के साथ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा सकते हैं। यह आपके शरीर को संक्रमण के लिए असुरक्षित छोड़ देता है और बीमारी से उबरने के लिए कठिन बनाता है।

4। ब्रेन फॉग और थकान बिगड़ता है

कभी बिना किसी कारण के लगातार थका हुआ या मानसिक रूप से धूमिल महसूस करते हैं? मोल्ड एक्सपोज़र इसके पीछे हो सकता है। कुछ लोग मस्तिष्क कोहरे, स्मृति के मुद्दों और मनोदशा में बदलाव की रिपोर्ट करते हैं, जो कि स्टैचीबोट्रिस चार्टारम (ब्लैक मोल्ड) जैसे कुछ मोल्ड प्रकारों से न्यूरोटॉक्सिक प्रभावों के कारण होते हैं।

5। नींद के पैटर्न को बाधित कर सकते हैं

सूजन के कारण मोल्ड से संबंधित श्वास कठिनाइयों, सिरदर्द या कम ऑक्सीजन का स्तर नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। आप पूरी रात की नींद के बाद भी अपने आप को थका हुआ पा सकते हैं।

6। त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है

लगातार मोल्ड एक्सपोज़र एक्जिमा, चकत्ते या फंगल त्वचा संक्रमण को ट्रिगर कर सकता है। आपकी त्वचा चिड़चिड़ाहट के प्रति हाइपरसेंसिटिव हो सकती है, खासकर यदि आप पहले से ही एलर्जी या कमजोर प्रतिरक्षा से निपट रहे हैं।

7। आंत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

मोल्ड से माइकोटॉक्सिन सिर्फ फेफड़ों को प्रभावित नहीं करते हैं, वे आंत अस्तर को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह आपके माइक्रोबायोम संतुलन को बाधित करता है, जिससे सूजन, ऐंठन और अनियमित आंत्र आंदोलनों जैसी पाचन समस्याएं होती हैं।

8। गर्भवती महिलाओं और शिशुओं को जोखिम में डालता है

गर्भावस्था के दौरान मोल्ड एक्सपोज़र को शिशुओं में विकास संबंधी मुद्दों से जोड़ा गया है। शिशु और बच्चे विशेष रूप से कमजोर हैं, क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली और फेफड़े अभी भी विकसित हो रहे हैं।

9। सिरदर्द का एक छिपा हुआ कारण हो सकता है

लगातार सिरदर्द या कोई स्पष्ट कारण के साथ माइग्रेन? मोल्ड एक्सपोज़र लापता लिंक हो सकता है। इनहेलिंग मोल्ड विषाक्त पदार्थ नियमित रूप से साइनस को भड़का सकते हैं और न्यूरोलॉजिकल लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं।

अपने घर में मोल्ड की जांच कैसे करें?

1। गंध परीक्षण: मस्टी या नम गंध एक लाल झंडा है।

2। दृश्य संकेत: दीवारों, छत पर और सिंक के नीचे काले, हरे, या सफेद पैच की तलाश करें।

3। आर्द्रता की जाँच: 60% से अधिक आर्द्रता वाले घर सही प्रजनन मैदान बनाते हैं।

4। संक्षेपण: धूमिल खिड़कियां या निरंतर नमी? मोल्ड पास में संपन्न हो सकता है।

5। पेशेवर परीक्षण: यदि अनिश्चित हो, तो हवा और सतह परीक्षण के लिए एक मोल्ड इंस्पेक्टर को कॉल करें।

आप तुरंत क्या कर सकते हैं

1। लीक को ठीक करें: किसी भी नलसाजी या छत लीक को तुरंत संबोधित करें।

2। हवादार: बाथरूम और रसोई में निकास प्रशंसकों का उपयोग करें।

3। एक dehumidifier का उपयोग करें: 50%से कम आर्द्रता का स्तर रखें।

4। सिरका या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ साफ: ये प्राकृतिक समाधान मोल्ड बीजाणुओं को प्रभावी ढंग से मारते हैं।

5। दूषित आइटम टॉस: ढाले हुए कालीन, गद्दे, या कपड़े जाने की आवश्यकता हो सकती है।

6। विशेषज्ञों को कॉल करें: बड़े संक्रमणों या विषाक्त काले मोल्ड के लिए, प्रमाणित मोल्ड उपचारात्मक पेशेवरों को किराए पर लें।

मोल्ड छोटा हो सकता है, लेकिन इससे जो नुकसान होता है वह कुछ भी है। श्वसन संबंधी मुद्दों से लेकर मस्तिष्क कोहरे और थकान तक, यह चुपचाप आपकी भलाई में दूर। लक्षणों को बिगड़ने के लिए इंतजार न करें, आज अपने स्थान का निरीक्षण, सफाई और रक्षा करना शुरू करें। रोकथाम, जागरूकता और शीघ्र कार्रवाई आपकी सबसे अच्छी रक्षा है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

1। मोल्ड आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है?

मोल्ड एलर्जी, श्वसन संबंधी मुद्दों और पुरानी थकान को ट्रिगर कर सकता है।

2। घर पर आमतौर पर मोल्ड कहां पाया जाता है?

बाथरूम, बेसमेंट, रसोई और पानी के लीक वाले क्षेत्र।

3। मोल्ड एक्सपोज़र के शुरुआती संकेत क्या हैं?

छींक, खांसी, त्वचा चकत्ते, और आंखों की जलन।

4। क्या दृश्यमान संकेतों के बिना मोल्ड बढ़ सकता है?

हां, मोल्ड दीवारों के पीछे, कालीनों के नीचे, और बहुत कुछ कर सकता है।

5। आप घर पर मोल्ड से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

लीक को ठीक करें, वेंटिलेशन में सुधार करें, और मोल्ड-किलिंग क्लीनिंग एजेंटों का उपयोग करें।

(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)