सर्दी आरामदायक स्वेटर और गर्म कोको ला सकती है, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए चुनौतियां भी लाती है। ठंडी हवा और घर के अंदर का शुष्क ताप नमी को सोख सकता है, जिससे आपकी त्वचा में जलन और दाने होने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर अगर मेकअप के अवशेष आपके छिद्रों को बंद कर देते हैं। सर्दियों के महीनों के दौरान स्वस्थ, साफ त्वचा बनाए रखने के लिए मेकअप हटाने के बाद उचित सफाई महत्वपूर्ण है। यहां मेकअप के बाद सफाई के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका दी गई है जो आपकी त्वचा को चमकदार और ब्रेकआउट-मुक्त बनाए रखेगी।
1. जेंटल मेकअप रिमूवर से शुरुआत करें
अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मेकअप रिमूवर का उपयोग करके शुरुआत करें। के लिए चयन:
सूक्ष्म जल: सभी प्रकार की त्वचा, विशेषकर संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श।
तेल आधारित क्लींजर: शुष्क सर्दियों की त्वचा को पोषण देते हुए जलरोधक या भारी मेकअप हटाने के लिए उत्कृष्ट।
सफाई बाम: संपूर्ण लेकिन सौम्य सफ़ाई के लिए एक अच्छा विकल्प। कठोर पोंछने से बचें, क्योंकि वे आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और उसे छील सकते हैं, जिससे शुष्कता बढ़ सकती है।
2. गहन शुद्धिकरण के लिए दोहरी सफाई
डबल क्लींजिंग दो चरणों वाली प्रक्रिया है जो सुनिश्चित करती है कि आपकी त्वचा मेकअप और अशुद्धियों से मुक्त है:
स्टेप 1: मेकअप और सनस्क्रीन को हटाने के लिए तेल आधारित क्लींजर या माइसेलर पानी का उपयोग करें।
चरण दो: बचे हुए तेल और गंदगी को हटाने के लिए हाइड्रेटिंग, पानी आधारित क्लींजर का प्रयोग करें।
यह विधि बंद रोमछिद्रों को रोकती है और त्वचा की देखभाल के लिए एक स्वच्छ आधार प्रदान करती है।
3. गुनगुने पानी का प्रयोग करें
अत्यधिक पानी का तापमान आपकी त्वचा को झटका दे सकता है। गर्म पानी से बचें, क्योंकि यह प्राकृतिक तेल छीन लेता है, जिससे आपकी त्वचा शुष्क और कसी हुई हो जाती है। गुनगुना पानी सौम्य और प्रभावी होता है, जो आपकी त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है।
4. अपनी त्वचा के प्रति सौम्य रहें
कठोर रगड़ने से सूक्ष्म दरारें और सूजन हो सकती है। अपने क्लींजर से गोलाकार गति में मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि सभी क्षेत्र कवर हो गए हैं, विशेष रूप से हेयरलाइन और जॉलाइन।
5. संयम से एक्सफोलिएट करें
जबकि एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, सर्दियों में इसे ज़्यादा करने से आपकी त्वचा की बाधाएं ख़त्म हो सकती हैं। एक्सफोलिएशन को सप्ताह में एक या दो बार तक सीमित करें और लैक्टिक एसिड या ओटमील-आधारित स्क्रब जैसे हल्के, हाइड्रेटिंग एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।
6. हाइड्रेटिंग टोनर लगाएं
सफाई के बाद, हाइड्रेटिंग टोनर से अपनी त्वचा का पीएच संतुलन बहाल करें। जैसे सामग्री की तलाश करें:
- हाईऐल्युरोनिक एसिड
- एलोविरा
- कैमोमाइल अर्क
- ये आपकी त्वचा को शांत और पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं।
7. नमी को तुरंत बंद करें
सर्दियों की हवा आपकी त्वचा को जल्दी निर्जलित कर सकती है। टोनिंग के बाद, जलयोजन बनाए रखने के लिए तुरंत एक पौष्टिक मॉइस्चराइजर लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सेरामाइड्स, ग्लिसरीन, या शिया बटर युक्त उत्पादों की तलाश करें।
8. अपने होंठ और आंखें मत भूलना
एक विशेष रिमूवर से आंखों का मेकअप हटाएं और नाजुक क्षेत्रों का सावधानी से इलाज करें। इन क्षेत्रों को मुलायम और पोषित बनाए रखने के लिए हाइड्रेटिंग आई क्रीम और लिप बाम का उपयोग करें।
9. गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का विकल्प चुनें
गैर-कॉमेडोजेनिक त्वचा देखभाल और मेकअप उत्पाद चुनें जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे। यह सर्दियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब त्वचा अधिक संवेदनशील होती है।
10. अपने तौलिये और औजारों को साफ रखें
गंदे तौलिये और मेकअप ब्रश में बैक्टीरिया होते हैं जो मुंहासों का कारण बन सकते हैं। अपने औजारों को नियमित रूप से धोएं और अपना चेहरा सुखाने के लिए ताजे तौलिये या कपड़े का उपयोग करें।
11. भीतर से हाइड्रेट
अंत में, याद रखें कि बाहरी देखभाल समाधान का केवल एक हिस्सा है। खूब पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें और अपने आहार में खीरे और संतरे जैसे हाइड्रेटिंग खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
(यह लेख केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है। ज़ी न्यूज़ इसकी सटीकता या विश्वसनीयता की पुष्टि नहीं करता है।)
