हाथ-पैरों से उतरने लगी है स्किन? राहत पाने के लिए फॉलो करें 5 आसान उपाय, बेजान त्वचा में आ जाएगी जान – News18 हिंदी

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घर / फोटो गैलरी / जीवन शैली / Skin Care: हाथ-पैरों से उतरने लगी है स्किन? राहत पाने के लिए फॉलो करें 5 आसान उपाय, बेजान त्वचा में आ जाएगी जान

Skin Peeling: ज्यादातर लोगों के हाथ-पैरों की स्किन की ऊपरी परत सूखकर निकलने लगती है. इसे स्किन पीलिंग (Skin Peeling) कहा जाता है. ये परेशानी बड़ों में ही नहीं, बच्चों में भी देखने को मिलती है. शुष्क त्वचा, सनबर्न, सोरायसिस, मौसमी बदलाव, एलर्जी और खुजली हाथों की त्वचा छिलने के मुख्य कारण हैं. वैसे तो ये मानसून सीजन में अधिक होता है, लेकिन कुछ लोगों को गर्मी के मौसम में भी ये समस्या होने लगती है. बेशक यह समस्या कष्टकारी न हो, लेकिन निजात पाना बेहद जरूरी हो जाता है. इसके लिए लोग तमाम उपाय करते हैं, लेकिन कुछ आसान उपायों को फॉलो करने से यह समस्या आसानी से दूर हो सकती है. अब सवाल है कि, आखिर हथेलियों की त्वचा छिलने की असली वजह क्या है? इस समस्या को हल कैसे करें? आइए जानते हैं इस बारे में-

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त्वचा छिलने के कारण: levelandclinic.org में छपी एक खबर के अनुसार, स्किन लगातार पर्यावरणीय तत्वों के संपर्क में रहती है. धूप, हवा, गर्मी, ड्राइनेस और हाई ह्यूमिडिटी से त्वचा में जलन होने से त्वचा छिल सकती है. इसके अलावा बैक्टीरियल संक्रमण, रोग संक्रमण, कुपोषण से भी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.  (Image- Canva)

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त्वचा छिलना क्या है?: त्वचा तब निकलती है जब शरीर आपकी बाहरी परत (एपिडर्मिस) को हटा देता है. यह आपकी त्वचा की सबसे बाहरी और सबसे पतली परत होती है. छीलना या झड़ना एक ऐसी प्रक्रिया है, जो आपके शरीर को बैक्टीरिया और कीटाणुओं से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है.  (Image- Canva)

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गर्म पानी से हाथ धोएं: स्किन से बेजान हो चुकी परत तब उतरती है जब त्वचा बहुत अधिक ड्राई हो जाती है. यदि आपको भी स्किन झड़ने का खतरा है, तो हाथों को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएं. इससे हाथ मुलायम हो जाते हैं. इससे छिलका आसानी से उतर सकता है.  (Image- Canva)

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विटामिन ई तेल की मदद लें: हाथ-पैरों से निकल रही स्किन बताती है कि आपके शरीर में ड्राईनेस की समस्या बढ़ गई है. इस समस्या को दूर करने के लिए विटामिन ई तेल से हथेलियों की मालिश करें. इससे नमी बनाए रखने में मदद मिलेगी. हाथों में चमक आएगी, ड्राइनेस दूर होगी.  (Image- Canva)

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एलोवेरा: हाथ-पैरों में आने वाली ड्राइनेस, सनबर्न, सोरायसिस आदि पर आप एलोवेरा जेल लगा सकते हैं. इसके लिए जैल लगाकर मालिश करें. इसके बाद थपथपाकर सुखाएं, फिर गर्म पानी से धोएं और नारियल का तेल लगाएं. ऐसा करने से आपको राहत मिलेगी.  (Image- Canva)

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पर्याप्त पानी पीएं: ड्राइनेस, सनबर्न, सोरायसिस आदि से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं. ऐसा करने से स्किन में नमी बनी रहती है. साथ ही, हाइड्रेटेड रहने से आपको ये समस्या नहीं होगी.  (Image- Canva)

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