बुरे हालात में परिवार का साथ जरूरी होता है. ऐसे हालात में उसे बोलने का मौका दें और सुनें.
किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे करें जो कठिन समय से गुजर रहा है: कई बार ऐसा होता है कि परिवार (Family) का कोई सदस्य अपने मुश्किल दौर से गुजरता रहता है और घर वाले चाह कर भी उसकी कोई मदद नहीं कर पाते. ऐसे में आमतौर पर या तो हम उसे ज्ञान देने लगते हैं या तरह तरह की सलाहें. लेकिन आपको बता दें कि इंसान के अंदर जब नकारात्मकता आती है और उसे सब कुछ खत्म सा महसूस होने लगता है तो वह खुद को असहाय और मजबूर समझने लगता है. तब ऐसे बातें उसे और भी परेशान करने लगती है. यहां हम बता रहे हैं कि ऐसे बुरे दौर में परिवार होने के नाते आपको क्या कहना चाहिए. ये वाक्य ऐसे हैं जो किसी भी इंसान को बेहतर महसूस कराने के लिए सटीक हैं.
बुरे हालात में जरूर कहें ये 5 बातें-
-अगर इंसान अपनी नौकरी की वजह से परेशान है या वह जॉब की वजह से डिप्रेशन झेल रहा है तो उसे कह सकते हैं कि -ऐसी नौकरी ढूंढो जो तुम्हें पसंद की हो, भले ही उसमें पैसे अधिक न मिलें.
– किसी भी सफर को पूरा करने के लिए पहला कदम रखना जरूरी होता है. इस तरह सपना और लक्ष्य दोनों ही मिल जाते हैं जो तुम अच्छी तरह जानते भी हो और यह सब कर भी रहे हो.
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-तुम मुझे हर वो चीज बता सकते हो जो तुम मन ही मन में सोच रहे हो, क्योंकि मैं हर बात सुनना चाहता हूं और वो भी बिना तुम्हें जज किए.
– जीवन एक समान नहीं होता, अगर कुछ बुरा हो रहा है तो वह बहुत कुछ सीखने का मौका हमें देता है, ऐसे बुरे हालात के बाद कुछ बहुत अच्छा होने की संभावना काफी बढ़ जाती है.
निराशा झेल रहे इंसान के साथ ना करें ऐसा बर्ताव-
-उसे कभी न कहें कि ‘मैं तो कहा ही था कि इन सब चक्करों में मत पड़ो’. ऐसा कहने पर वह डिफेंस मोड़ में चला जाता है और अपनी बातें पूरी तरह बताने में असहज महसूस करता है.
-अगर वह अपनी परेशानी बता रहा है तो उसकी बात अच्छी तरह सुनने के लिए वक्त निकालें और पूरी बात सुनें. आधी बात सुनकर बुरा बर्ताव न करें.
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-उसकी बातों से अधिक उसकी फीलिंग्स पर फोकस करें और ऐसी बातें बोलने से बचें जो उसकी भावनाओं को आहत करती हों.
उसे हालात से बाहर आने के लिए वक्त दें और अकेला न छोड़ें. साथ में कुछ अच्छा वक्त गुजारें जिससे वह बेहतर महसूस करे और अकेलेपन की चंगुल में फंसने से बचा रहे. इस तरह वह इमोशनल डिस्ट्रेस से खुद का निकालने में सफल होगा और फिर से आगे बढ़ने के लिए तैयार हो जाएगा.
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पहले प्रकाशित : 31 मई, 2024, शाम 7:22 बजे IST
