बोकारो. अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है, और भारत में महिलाओं का एक खास वर्ग इससे विशेष रूप से परेशान रहता है. अंग्रेजी दवाओं के तमाम उपयोग के बावजूद, कई बार अंतिम स्तर की राहत नहीं मिल पाती है. ऐसे में भारतीय आयुर्वेद की मदद से इस बीमारी से आसानी से राहत पाई जा सकती है.
बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक, डॉ. राजेश पाठक (नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंस एंड रिसर्च, नई दिल्ली से एम.डी., पतंजलि आयुर्वेद में 16 वर्षों का अनुभव, और वर्तमान में शुद्धि आयुर्वेदा में 3 वर्षों से कार्यरत) ने LOCAL18 को बताया कि अर्थराइटिस के उपचार के लिए “शुद्ध गिलोय” का उपयोग एक प्रभावी उपचार है, जिससे केवल दो हफ्तों में अर्थराइटिस की परेशानी से आराम मिल सकता है.
कैसे काम करता है गिलोय
गिलोय को आयुर्वेद में अमृता के नाम से भी जाना जाता है, जिसका अर्थ है ‘अमरता देने वाली’. यह जड़ी-बूटी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनिटी बूस्टिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है. गिलोय का उपयोग प्राचीन काल से ही विभिन्न बीमारियों के उपचार में किया जाता रहा है, और यह अर्थराइटिस के दर्द को कम करने में विशेष रूप से प्रभावी है.
अर्थराइटिस के लिए गिलोय का उपयोग कैसे करें
डॉ. सुरेश मिश्रा के अनुसार, “गिलोय का सही तरीके से उपयोग करने से अर्थराइटिस के दर्द और सूजन में बहुत जल्दी आराम मिल सकता है. यह जोड़ों में लचीलेपन को बढ़ाता है और दर्द को कम करता है.
ऐसे बनाएं गिलोय का काढ़ा
सबसे पहले शुद्ध गिलोय की डंडी (2-3 इंच) लें. पानी दो कप और शहद स्वादानुसार. अब गिलोय की डंडी को छोटे टुकड़ों में काट लें. फिर इसे 2 कप पानी में डालकर धीमी आंच पर उबाले.जब पानी आधा रह जाए, तो इसे छानकर ठंडा कर लें.आप चाहें तो इसमें शहद मिला सकते हैं.
कैसे करें सेवन
इस काढ़े को रोज सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले पिएं. दो हफ्तों तक इसका नियमित सेवन करने से अर्थराइटिस के लक्षणों में सुधार महसूस किया जा सकता है.
ऐसे बनाएं गिलोय का पाउडर
एक चम्मच गिलोय का पाउडर गुनगुने पानी या दूध के साथ मिलाएं. इसे सुबह और रात में लें. इस मिश्रण का सेवन रोजाना करें. यह शरीर के अंदरूनी सूजन को कम करता है और जोड़ों के दर्द में राहत देता है.
लाभ और परिणाम
गिलोय के नियमित सेवन से अर्थराइटिस के कारण होने वाले दर्द और सूजन में काफी हद तक कमी आ सकती है. गिलोय के उपयोग से जोड़ों में लचीलापन बढ़ता है, जिससे चलने-फिरने में आसानी होती है. गिलोय का सेवन इम्यूनिटी को बढ़ाता है, जिससे शरीर संक्रमण और अन्य बीमारियों से लड़ने में सक्षम होता है.
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पहले प्रकाशित : 28 अगस्त, 2024, 12:51 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
